⊙不是DVD, 是CD+DVD 是苏打绿 的 十年一刻 可能忙了又忙，可能伤了又伤，可是换来成长，可是换来希望！苏打绿要站在舞台上，为所有生命发光的人歌唱，唱出我们的疯狂，也唱出我们的梦想，请听苏打绿2010新歌《十年一刻》2009年9月19跟20两天，是苏打绿第二次挑战小巨蛋，最不能输的就是07年的自己。这张CD+DVD是许多割舍与成全，记录了苏打绿2009年与大家一起成长一起欢笑的时刻。一张14首歌的CD，一张90分钟的DVD(包括一部四十分钟的纪录片及 蝉想，狂热，小情歌，追追追，牵阮的手......等八首Live MV)