《讨好自己》（日本版名称为《背影》）是香港歌手王菲的第十张大碟、第八张粤语专辑（含1首国语曲目），于1994年12月20日发行。继上一张粤语专辑《胡思乱想》在音乐上取得重大突破后，王菲更开始积极谱写歌曲，表达自己对人生、社会的看法及态度。同时，这张专辑的封面原本也打算延续了上一张粤语专辑《胡思乱想》封面无歌手照片的风格，仅采用一整片粉色加上专辑名称与歌手艺名的设计。但最终唱片公司出于宣传角度考量，还是在实体CD/盒带外，额外附赠了一张王菲肖像的卡片，盖住原本的粉色封面，以增加歌手辨识度。另外值得一提的是，本张专辑封面上使用了王菲旧艺名“王靖雯”，但歌词内页中的词曲作者仍是标着本名“王菲”。此专辑在香港IFPI销量榜进榜长达10周，销量为15万。