瑜伽是一种滋养身心的运动，练习瑜伽可以使我们更了解自己的身体，更关注自己的心理，定期保持适量的运动，不仅可以消除疲劳和压力，还能调节心态，改善身体健康。由于练习瑜伽的时候需要一个安静放松的环境，所以本张歌单挑选了一些平稳舒缓的钢琴轻音乐，适合瑜伽、冥想等场景，帮助你进入一个比较宁静的状态，提高专注力，清除杂念，调整好呼吸，顺畅地完成练习。