世界睡眠日丨祝你好眠美梦歌单

3月21日世界睡眠日是一年一度的国际行动，呼吁人们关注健康睡眠，关注良好的睡眠习惯对整体健康的影响。世界睡眠协会估计，全球有20亿人患有失眠症。而研究表明，睡前听音乐可以帮助人们更快地入睡，提高睡眠质量。\n\n这支歌单精选了古典及新古典音乐人创作或演绎的作品，愿这些动听、放松的音乐，能带每一位听者走进甜美的梦乡。