瑜伽音乐日常: 进入心灵的绿洲

瑜伽音乐日常: 进入心灵的绿洲

伽的表面是体式
瑜伽的深层是觉知
呼吸是体式和觉知间的连接
当你能够在体式中稳定呼吸
感知自己的身体内心态度时
真正的瑜伽才刚开始

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