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演唱：次旦平措
作词：小稞
作曲：扎西才旦
录混；小巩
制作：西藏兄弟文化传媒有限公司
出品：日喀则桑珠孜区文化和旅游局
民歌部分 汉语翻译：
青稞摇曵着阳光
阳光亲吻着我脸庞
你在那田埂之上
跳起欢快的锅庄
啊
青稞姑娘
你的笑容律动我心房
阵阵清脆歌声
就象那小河在流淌
啊
青稞姑娘
你那盈盈目光
总是洒在我心上
那是融融暖阳
消散我心中忧伤
（青稞熟了
风儿晃啊晃
谁能告诉我
他为何还在远方）
青稞摇曵着月光
月光亲吻着我脸庞
你在那空空麦场
回眸深情凝望
啊
青稞姑娘
你的长发飘乱我心房
风中绰约身影
是我走不出的梦乡
啊
青稞姑娘
你那盈盈目光
总是洒在我心上
那是朗朗明月
陪伴我寂寞他乡