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十分钟的深度
散乱是偷走时光的贼
边学边做心在四野飞
统筹的方法骗过多少年岁
信息像零食悄悄积成灰
非饿不食非必要不追
守住心门才懂真正滋味
十分钟的深度胜过十小时的散
把手机放下把杂念都剪断
只做一件事只与此刻纠缠
入心方为学散乱终成空谈
心中有图万物才有归处
近期攻克什么长期建什么路
碎片不碎纲举目张如注
养出学习的感觉像呼吸般自如
定时定点定下心的频率
不用驱动就进入那片沉静之地
十分钟的深度胜过十小时的散
把万缘放下把心神浇灌
只做一件事只与此刻纠缠
入心方为学散乱终成空谈
不是搬运信息是心神的灌注
不是堆砌时间是存在的高度
从“要做的事”修成“在的状态”
入此门者天地自开
入心入心
放下即是门
十分钟的专注
是一生的根