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小朋友们这颗小小的脑袋里
却总是有着大大的问号
让我们一起来看看
今天的小朋友们想问什么呢
为什么不要经常吃油炸的食物
油炸过的食品香酥可口
而么吃完后不容易饿
很受人们的喜爱
那么为什么油炸食品吃后不容易饿呢
原来呀
油炸食品里含有油脂
油脂可以提供较高的热能
而且油脂的消化时间长
在胃里停留的久
人就不容易觉得饿了
虽然油炸食品色香味俱全
而且经过沸油的烹制
比较卫生
但它还是有不少副作用
多吃五益
首先
食物经过高温加热后
营养成分流失较多
维生素
必需的脂肪酸等营养物质全被破坏了
而且加热后的油脂不容易被人体吸收
还妨碍其他食物被人体吸收
最重要的的是
高温加热后的油脂含有对人体有害的致癌物质
科学家们通过动物实验进一步证实了
加热后的油脂会引起动物出现胃溃疡以及胃粘膜等病
由此可见
对待油炸食品
还是应该要少吃的
小朋友
现在你知道为什么要少吃油炸食品了吗