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以下歌词翻译由文曲大模型提供
Stand with your feet together
双脚并拢站立
Bottocks tight
臀部收紧
Stomach pulled in and arms
腹部内收，双臂
Straight out to the side
向两侧伸直
Shoulder height
与肩同高
Now flex your hands upwards
现在双手向上弯曲
Press the heels of hands
手掌根部用力
Out to the opposite walls
向对面墙壁推去
And circle forward
然后向前转圈
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
Back back back back back back back back back back back back
后退 后退 后退 后退 后退 后退 后退 后退 后退 后退 后退 后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
Back back back back back back back back back
返回 返回 返回 返回 返回 返回 返回 返回 返回
Back back back back back back back back back
返回 返回 返回 返回 返回 返回 返回 返回 返回
Stand with your feet together
双脚并拢站立
Bottocks tight
臀部收紧
Stomach pulled in and arms
腹部内收，双臂
Straight out to the side
向两侧伸直
Shoulder height
与肩同高
Now flex your hands upwards
现在双手向上弯曲
Press the heels of hands
手掌根部用力
Out to the opposite walls
向对面墙壁推去
And circle forward
然后向前转圈
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
Back back back back back back back back back
返回 返回 返回 返回 返回 返回 返回 返回 返回
Back back back back back back back back back
返回 返回 返回 返回 返回 返回 返回 返回 返回
Back back back back back back back back back
返回 返回 返回 返回 返回 返回 返回 返回 返回
Back back back back back back back back back
返回 返回 返回 返回 返回 返回 返回 返回 返回
Back back back back back back back back back
返回 返回 返回 返回 返回 返回 返回 返回 返回
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退
2 3 4 5 6 7 8 and back
2 3 4 5 6 7 8 然后后退