00:00/00:00
外链地址
http://www.eemp3.com/audiofile/0d225860ab158eb327030e23d49c7eb9.mp3
点击复制本字幕由TME AI技术生成
责备自己一无是处
只会让我们跌落一望无际的心里深渊
有勇气认同现在的自己
才能成为真正生活的强者
不是若能克服一切缺点
一切就变好了
而是就算有缺点
也有勇气做好
人们会利用一切事物来逃避人生的失败
躲避竟安全地带
只图一时的轻松
唯有认同自己的不足
拥有想要改变的勇气
才能触摸到生命真正的温度
遗传和心理创伤都不能支配你
无论经历过什么
现在的你都能够选择未来
指责对方的失败与不成熟
否定对方的努力
只会挫伤对方的勇气
让他对自己的能力产生怀疑
与其指责问题的原因
不如将焦点放在如何解决问题上
指责通常只会剥夺别人的勇气
给孩子努力尝试的机会
即使会失败
也要鼓励他这一次一定没有问题
这样才能带给他勇气
不要对孩子过度保护
予取予求
父母要做的是培养孩子的勇气
让他学会独立
如何培养孩子的勇气呢
很简单
用鼓励取代称赞
和孩子共享喜悦
肯定孩子的存在
只有能够看到孩子的家长
才能够给到孩子支持
因为被看到才能被疗愈
就算是你不认同别人的选择和生活方式
也不要私自介入
指手画脚
除非你经过了沟通
变成了两个人共同的事情
成长不必背负他人的课题
不必迎合他人的评价
明确自己的目标
不为满足他人的期望而活
纵然被诋毁
被讨厌
也没有什么好在意的
因为别人怎么看待你
那是别人的事情
太过于在意别人的眼光
只会错失可以行动的机会
自己觉得有必要采取的行动
就尽量不要被他人的想法所干扰
要自由的去行动吧
因为你是谁
最终是你说了算
而不是别人说了算
宽容的看待差异
他人不必满足我们的期待
也不要擅自背负他人的烦恼
因为这只会让你更加痛苦
好
我是心理咨询师张霞
关注我
咨询我帮你成为更好的人