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嗨 你好呀
我是菲基莫
欢迎来到我的夜班
听过一句话
不管和谁生气
最后伤的都是自己先走
在人世间
谁都有不顺心的时刻
生气愤怒也是常有的事
虽然生气是一种本能
但不生气才是一种本事
因为生气的代价有时候超出我们的想象
生气伤身体
气到伤身是有道理的
法国作家大种马说过一句话
发一次怒对身体的损害比发一次热还要厉害
是呀
生气是我们身体健康的头号杀手
而生闷气的人就好像是在慢性自杀
因为生气受很多疾病的起源
你的每一次升起
对身体来说都是一次地震
在瞬间对身体产生最大影响和不可逆的损伤
据研究发现
人在生气的时候
生理上会有一系列的变化
比如心跳加速
呼吸急促
胆汁增多
甚至有人还会全身发抖
怒发冲冠
世界卫生组织也曾统计过
有百分之九十以上的疾病都和情绪有关
你看
生气对身体的伤害准是非常大
而气大伤身
百病神于气
也并不是说说而已
所以还是想说
能不愤怒就别轻易生气
能控制住情绪也别轻易发脾气
千万别等到被气出了一身病才恍然明白
生气惩罚的永远是自己
生气会变丑
生命时报发布过一个研究
研究指出
百分之七十的人会以躯体健康受损的方式来消化不良情绪
而皮肤就是愤怒
恐惧
忧伤等情绪的一个出口
好的心情会让皮肤容光焕发
而不良情绪则会通过影响皮肤拉低颜值
简而言之
不好的情绪包括生气
愤怒 焦虑等
会让人变丑
我们都说相由心生
有时候一个人的情绪能够决定一个人的相貌
就像那些经常生气的人
大多皮肤比较差
面相也看起来比较凶
而那些乐观开朗的人
不仅脸色红润光滑
看起来也比同龄人年轻好多
如果有段时间你觉得自己变丑了
变老了
不要先急着买各种护肤品
不妨反思一下
是不是最近心情不好
经常生气
因为生气也会让人变丑
让人颜值下降
而不生气
对你来说
有可能就是最好的保养品
生气不划算
生气的代价除了上面列的
还有一点是他还费钱
我们辛苦打拼
努力赚钱
是为了寻求更美好的生活
而不是把钱花在为生气买单上
这里的生气的代价包括两个方面
第一个方面
气大伤身所需要付出的住院及治疗费
第二个方面
气大伤人所需要付出的赔偿及相关费用
昆西有里说
日出东海入西山
愁也一天
喜也一天
遇事不钻牛角尖
人也舒坦
心也舒坦
我们要明白
生气虽然是一种常见的情绪
但生气的成本却很高
甚至有可能高到我们承受不起
总而言之
生气会亏钱
而不生气就是在赚钱
善待自己
从少生气开始
古米在人间几度中说
生命的刁难并不是让你变得气急败坏
而是让你变得更加从容
生气
就是拿别人的错误来惩罚自己
而善待自己的最好方式
就是从生气开始
人生漫长
谁都会遇到气血冲头想发脾气的时候
但在生气之前
不妨先问自己这三个问题
第一
气什么
你到底在气什么
是气自己不争气
还是气别人辜负了你
如果是气自己不争气
那就先努力让自己变得争气
如果是气别人辜负了你
那刚好看清了一个人
想通了这一点
你也就不再那么生气了
第二
值得吗
气大伤身
不仅费于钱
还使人痛苦
而且一旦你生气的话说出口
还会伤到身边的人
想一想生气的代价
冲动的惩罚
你还会轻易动怒吗
第三
有用吗
生气虽然能够发泄情绪
但你静下心来想一想
生气真的能解决问题吗
不管你生气与否
不管你生气与否
惹你生气的人和事还在那里等着你去解决
与其把时间浪费在发泄情绪上
不如先解决问题
再处理情绪
很喜欢一句话
生活有望穿秋水的期待
也会有意想不到的欣喜
这次温柔
月色美好
这世间的一切等着你去发现
去体验
不要让你愤怒的欲望
遮蔽了你眺望世界的目光
不要让生气的念头
阻挡了你热爱生活的脚步
别愤怒
宇宙的温柔
不生气
稚子会闪光
愿你学会不生气
愿你的生活常温暖
愿你的世界总精彩