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我的一名病人
在家中排行老二
他深受无法摆脱的罪恶感的困扰
他的父亲和哥哥都极其重视诚实这种品质
然而他在七岁那年
他告诉学校老师自己独立完成了一份家庭作业
可事实上
这份作业是哥哥帮他做的
这个男孩将他的罪恶感隐藏了三年
最后他去见老师
坦诚了这个糟糕的谎言
可老师只是付之一笑
接下来
他又哭泣着找到父亲
做了第二次坦白
这次他更成功一些
父亲为儿子的诚实而感到骄傲
夸奖并安慰了他
但尽管父亲原谅了他
男孩还是非常沮丧
至此
我们很难回避以下的结论
这位男孩为了这样微不足道的果实而如此严厉的自责
其实是想要证明自己高度的诚实与严谨
家庭中高尚的道德氛围使他期望在诚市方面有卓越的表现
面对哥哥在学业和社会上的成功
他感到自卑
因此努力尝试另辟蹊径来争取优越感
在后来的生活中
他还经历了各种其他形式的自我谴责
他开始手淫
而且从未在学习期间根除欺骗行为
每当考试之前
他的负罪感就会进一步加重
渐渐的
他遇到越来越多此类困难
出于过分敏感的道德心
他的心理负担比哥哥重得多
于是
每当无法企及哥哥所取得的成绩时
自我谴责就成了他自我开脱的借口
大学毕业后
他原本打算找份技术工作
但强迫性的负罪感如此之深
以至于他不得不整天的向上帝祷告
祈求宽恕
自然
他也就没有时间去找工作了
到后来
他的精神状态每况愈下
不得不被送进了一家精神病院
在那里
人们认为他已经无可救药了
但一段时间之后
病情有了起色
他做出了一旦反复就能够再次入院的承诺之后
他离开了医院
他改行学习艺术时
当考试再次来临之前
他在一个公共假室里跑到教堂
扑倒在众人面前哭喊
我是所有人中最大他的罪人
就这样
他再次成功的让大家注意到了他敏感的良心
在医院就度过一段日子之后
他回到了家中
一天
他赤裸着下楼吃午饭
他身材健美
在这一点上是足以与他的兄弟或其他人一较长短的
这名病人的负罪感是表现他比别人诚实的工具
也就是他努力获取优越感的方式
但他的挣扎却指向了生活中无用的那一面
对于考试和工作的逃避
证明了他的怯懦和高度的能力不足
而他的整个精神病症则都是在刻意逃避所有他害怕失败的活动
在教堂里的自我贬低也好
耸人听闻的走进餐厅也好
显然都是在以同样拙劣的方式来赢取优越感
他的生活方式决定了这样的行为
而他产生的感受完全与其目标相符合
另一个证据或许能够更清晰的表明心灵对于身体的影响
因为它是一种大众更为熟悉的现象
导致的是短暂而非永久性的生理状况
这个事实就是
在某种程度上
每一种情绪都有其相应的身体表现
个人会以某种可见的方式来表达他们的情绪
或许是在姿势和态度中
或许是挂在脸上
或许隐藏在四肢的颤抖之中
类似的变化也能在器官本身上体现出来
比如说
人们突然脸红或是变得面色苍白
这就意味着血液循环受到了影响
愤怒 焦虑
悲伤和任何其他情绪都在我们的肢体语言中找到了表达方式
而每一个人都有他自己独特的肢体语言
一个人在害怕时会发抖
而另一个人可能发根倒地
第三个人则心悸不已
还有其他人可能出汗
窒息
声音嘶哑或是萎缩后退
而时人体的平衡也会受到影响
可能没有食欲或是呕吐
对于某些人
这些情绪影响到的可能是膀胱
而对另一些人
受影响的却是性器官
嗯
许多儿童在考试时会有受到性刺激的感觉
而大家都知道
许多罪犯在实施罪行之后
都会跑去妓院或他们的情人那里
在科学领域里
我们发现
有的心理学家宣称性欲
焦虑不可分割
而有的却声称两者风马牛不相及
他们的观点都是基于个人经验的主观意见
因此才会有人能看到两者的联系
有人却完全看不到
所有这些反应都来自不同类型的个体
研究可能会发现
这些反应有多少与遗传有关
将家庭作为一个整体来看待的话
某些身体反应能够提示我们找到他们的弱点和癖好
在同样的情境下
家庭中的其他成员很可能表现出非常近似的身体反应
然而
在这之中最有趣的是观察心灵如何通过情绪来触发身体状况
情绪和人们的身体表达会告诉我们
心灵在判断利弊之后
是如何行动并做出反应的
比如说
在发脾气时
个体希望尽快解决他们的困难
对他们来说
看起来最好的办法莫过于打击
指责或攻击另一个人
接下来就轮到愤怒去影响身体器官
调动他们行动
或是让他们紧张起来
有的人生气时会胃疼或脸红脖子粗
他们的循环骤然发生了如此大的变化
以至于可能引起头疼
在偏头疼或是习惯性头痛的人身上
我们通常都能发现压抑的愤怒或耻辱感
而对有的人来说
生气则会导致三叉神经痛或癫痫发作
情绪对身体产生影响的方式还没有被弄清楚
或许我们永远不会彻底了解的
心理紧张同时对自主神经系统和非自主神经系统发生作用
当出现紧张时
自主神经系统会自动做出反应
人们会猛拍桌子
咬嘴唇或撕纸片
如果他们感到紧张
似乎就会不由自主的做出某些动作
啃铅笔或自己的指甲为他们缓解紧张感提供一个渠道
这些行为告诉我们
他们感觉受到了某种情况的威胁
同样的道理
当他们身处陌生人之间时
就会脸觉开始发抖
甚至抽搐
这些全都是由焦虑和紧张所引起的
通过非自主神经系统
紧张感传遍了全身
就这样
任何一种情绪都会引发整个身体的紧张
但紧张的表现也并不总是像上面提到的例子那样明显
我们在这里只是列举出那些能够明显显示出与神经紧张有所关联的身体症状
如果我们研究的更深入
就应该能够发现
身体的每个部分都与一种情绪表达相关
而这种身体表达就是心灵与身体相互影响的结果
既然心灵与身体是我们同样关注的一个整体中的两部分
那么观察心灵对于身体和身体对于心灵的交互影响
始终都是非常重要的
从这些证据中可以顺理成章的得出结论
个人的生活方式以及相应的情绪倾向
都会对身体发展产生持续的影响
如果能够确定儿童的性格和生活方式很早就会定型
那么只要有足够的经验
我们就应当能够判断出他们未来的身体表达方式
勇敢者的心理态度将直接表现在他们的体格上
他们的身体会与别人不同
肌肉更加发达
举止更加端庄
姿态很有可能是影响身体发育的一个重要因素
在一定程度上造就了健美的肌肉
勇敢者的面部表情也是不一样的
到最后
所有的外在身体特征都会受到影响
甚至连头骨的形状都会改变
如今已经很难否认心灵对大脑运作的影响了
病理学的若干病例已经证明
对于那些因为左脑受伤而失去读血能力的患者
只要通过训练
大脑的其他部分就能重新获得这项功能
通常情况下
这发生在中风患者或受损部分的大脑无法恢复的患者身上
其他部分的大脑替补上来
并将身体器官的功能再次载入存档
在帮助证明个体心理学在教育上的实用性时
这个例子尤为重要
如果心灵可以对大脑施加这样大的影响
如果大脑也不过只是心灵的工具
最重要的工具
但也仅仅是一个工具而已
那么我们就能找到发展和改进这种工具的方法
人们再也不必终身受制于个体天生的脑力
会有各种各样的方法来训练我们的大脑
使其更加适应生活的需要
我然而
一颗选错了生命目标的心灵
例如没有培养出合作能力
将无法成功的为大脑提供有益的影响
帮助其发展
基于这个理由
我们发现许多缺乏合作能力的儿童
在后来的人生中也无法完全发展他的智力或理解能力
嗯
既然成年人的言行举止能够揭示出在他生命头四五年里所构建生活方式的影响
既然他们所勾勒的世界观和生命意义所导致的结果全都一览无余
我们就能够从中找出困扰他们合作的障碍
并帮助他们纠正错误
在个体心理学中
我们已经奠定了走向这门科学的基础
心理特征与生理类型
许多作者都已经指出
在心灵表达和身体语言之间存在着一种恒定的关联
然而看上去还没有人试图探究两者间的因果关系或连接的桥梁
比如克雷奇
莫尔
他曾经描述过如何通过研究一个人的身体特征来找到相应的心理和感情特征
就这样
他将大部分人划分成了若干类型
例如有着圆脸
短鼻子和肥胖趋势的矮胖型人
就像莎士比亚笔下的尤里乌斯
凯撒所说的
我愿意身边的人都身体肥壮
脑袋溜光
通宵安眠
尤利乌斯
凯撒第一幕第二场