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大家好
我是刘铁铮
我的新专辑催眠瘦瘦瘦已经在上山微电台上线了
一共会有二十七个节目
从心里的最深层去了解并理解肥胖
理解身体
理解我们自己
目的不仅仅是身材变好
更重要的是让我们的内心更加的自在
更加的自由
欢迎收听
您正在收听的是上山微电台催眠故事会
本节目由上山之声文化传媒与铁证心理工作室联合出品
你好
我是铁铮
欢迎你和我一起走进催眠的世界
the
催眠
并不是催人睡觉的意思
催眠也并不神奇
它是一种特殊的意识状态
在这种状态中
人们的注意力不是跑来跑去的
而是聚焦在某一个焦点上
事实上
催眠就发生在我们身边每一天
现在
请你坐下或者躺下
调整你身体的姿势
去体会催眠的感觉
当你听到音乐的时候
你会闭上眼睛
当你闭上眼睛的时候
你会感觉到你的眼皮越来越沉
你的眼皮越来越沉
当你感觉你的眼皮越来越沉的时候
来听一个故事
the
从前
有一只小蜗牛
它每天都要背着个大房子走来走去
时间长了
它感觉房子沉甸甸的
是的
就像是你的眼皮一样的沉重
这让他走起路来慢吞吞的
无论到哪儿都要走上很长的时间
于是 有一天
小蜗牛就问妈妈说
我们为什么一定要带着房子出门呢
多沉啊
蜗牛妈妈说
带着房子多好呀
不管什么时候
只要想休息
都可以舒舒服服的躺在自己的房子里
小蜗牛说
可是房子又沉又累赘
让我们不能像别人那样可以轻轻松松的就到很多地方去干很多事
我以后出门再也不要带房子了
说完
他就把房子一扔
出门了
小蜗牛感到从未游过的轻松
它走呀走呀
看见蚯蚓正在翻土
就上前问道
蚯蚓 蚯蚓
你出门不带房子
住在哪儿呢
蚯蚓说
我可以在土里钻来钻去
想到哪里就到哪里
休息的时候
不管到了哪里
哪里就是我的家了
小蜗牛羡慕的说
我也能像你那样多好呀
说着它也学着蚯蚓的样子钻土
可不管它怎么钻
就是钻不进去
蚯蚓笑着说
你看
我的头要比身体坚硬一些
因此钻土才又快又轻松
你的头那么软
钻不进去的
小蜗牛叹了口气说
我怎么就没有坚硬的头呢
the
于是小蜗牛就继续的往前走
它看见七星瓢虫飞了过来
上前问道
瓢虫 瓢虫
你出门不带房子
住在哪里呢
瓢虫说
我的背上有个薄薄的盔甲
在盔甲的下面又有一双翅膀
当我想飞的时候
张开翅膀
想飞到哪儿就飞到哪儿
当我想休息的时候
翅膀收起来
身体缩到盔甲里
盔甲就成了我的家
小蜗女巫羡慕的说
要是我也能像你那样多好呀
可是我没有盔甲和翅膀吧
the
小蜗牛继续走着
在路上
它看见了蜈蚣迈着大步跑过来
就上前问道
蜈蚣
你出门不带房子
那你住在哪里呀
蜈蚣说
我身体下面长着很多脚
想要到哪儿去的时候
每只脚都加一把劲儿
就能飞快的跑起来
休息的时候呢
脚都缩到身体的下面
就变成了我的床
我身体的表面还有一层毛刺
当我休息的时候
毛刺就竖起来
变成了一个帐子
既挡风又挡雨
那就是我的房子呀
小蜗牛羡慕的说
要是我也能像你那样多好啊
可是我既没有那么多的脚
也没有那样的毛刺
小蜗牛继续的走
哗啦啦啦下起了雨
小蜗牛被雨淋得透湿透湿的
雨越下越大
地上形成了很多小溪流
小蜗牛在小溪流中飘过来飘过去
它吓坏了
赶紧的回到家
钻到自己的房子里
他想
原来每个人都有自己的特殊本领
可不能够只羡慕别人
扔了自己的呀
原来我的特殊本领就是可以背着房子走来走去呢
还有一个故事
也是关于蜗牛的
说呀
有一只小蜗牛
它每天都待在自己的房子里面
哪儿都不去
它觉得它的房子是世界上最舒服的地方
有一天
它正待在它的房子里面晒太阳
听到树上的一只小红鸟对一只小黄鸟说
告诉你吧
我昨天晚上做了一个梦
梦见和一只好漂亮好漂亮的大蝴蝶一起玩吗
真有意思
小蜗牛听了眨眨眼睛
心想
哟
这真有意思
接着小黄鸟也说
我昨天晚上也做了一个梦
梦见了一朵孔雀花
那可是我从来都没有见过的花
特别的美
真是美极了
小蜗牛听了
又眨眨眼睛
心想
呀
这可真有意思
两只小鸟飞走了
小蜗牛想
原来做梦这么美呀
今天晚上我也要做一个梦
到了晚上
她早早的躺在了床上
闭上眼睛
等着梦的出现
小蜗牛挡呀挡呀
慢慢的睡着了
可是它没有做梦
一觉醒过来
小蜗牛闭着眼睛想了想
咦
我怎么什么梦也没有做啊
它感觉到很失望
很不开心
突然小蜗牛想到了一个好主意
对了
我去买一个梦吧
于是它拿了一块钱买梦去了
小蜗牛走啊走啊
走到了大湖边
要知道它还从来都没有到过湖边呢
他看到红鲤鱼在水里面游
就说
鲤鱼 鲤鱼
我想买一个梦
你有吗
红鲤鱼说
我不卖梦
说完它就游走了
它那红红的尾巴在绿绿的湖水里一甩一甩的
这个时候
有一只白天鹅落到了水面上
小蜗牛对白天鹅说
白天鹅
白天鹅
我想买个梦
你有吗
白天鹅说
我不卖梦
说完忽扇着翅膀向天上飞去
它那雪白的大翅膀在蓝蓝的天空里一扇一扇
小蜗牛只好继续的走啊走啊
走到了树林里
它看到小白兔在树林里荡秋千
小蜗牛大声的说
小白兔
小白兔
我想买一个梦
你有吗
小白兔说
我的梦怎么能卖给你呢
说完又荡起秋千来
它荡吗荡吗
好像是一朵白云在飘呢
小蜗牛买不到梦
难过的回家去了
天黑了
它想
哎
我没有买到梦
今天晚上肯定也不会做梦了
夜真静啊
累了一天的小蜗牛一下子就睡着
小蜗牛开始做梦了
它做了一个大湖的梦
在梦里
它和红鲤鱼一起在湖中游来游去
一起做游戏
接着他又做了一个飞的梦
在梦里
白天鹅背着它在蓝天上飞
越过湖水
越过高山
飞到了很远很远的地方
接着他还做了一个荡秋千的梦
在梦里
他和小白兔坐在秋千上荡呀荡啊
一直荡到了云朵里去了呢
天亮的时候
他眨眨眼睛
想着自己做过的梦
原来我会做这么多好玩的梦啊
小蜗牛高兴极了
可是它还有点不明白
以前我不会做梦
为什么现在会了呢
那你知道这是为什么吗