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Hello
大家好啊
今天我们开始我们的新课程啊
一堂关于情绪价值的课程
这个课程主要是帮大家梳理好啊
这个情绪价值究竟是个什么东西
以及啊
情绪价值是怎么样啊在人之间发生作用的啊
希望呢
大家以后啊
能够在关系中啊
能够给对方提供良好的情绪价值
因为在这个市面上啊
有很多关于情绪价值的课程也好啊
说法也好啊
他们普遍呢
呃
就利用了情绪价值这个词儿的一个特点啊
什么样的特点呢
就是模糊化
非具体化
非具象化啊
就是大家都认为啊
这么一个情绪价值的东西
我把它说的特别有用也可以
把它说特别没用也可以啊
因为反正它是没有标准的啊
它是一个纯概念化的东西
模糊化的东西
那当我提到情绪价值的时候呢啊
就可以让大家误认为唉
我只要情绪价值很好啊
就能够换得我想得到的东西
那么这就造成了这个市面上关于情绪价值的这个叙述或者说课程啊
良莠不齐啊
所以为了啊
给大家提供一个更好的啊对于情绪价值的了解和理解啊
更深入的啊帮大家去梳理啊
怎么在生活中去提供情绪价值
以情绪价值的真实作用
我们就出了这么一个课程啊
所以在座的各位啊
我相信大家多多少少啊
最近就通过这个网络啊啊
都对情绪价值这个词啊已经是听了烂了
听烂了也不要紧啊
大家还是呃
耐下性子来啊
好好的听听我们所讲的这个情绪价值对吧
啊
也方便你理解的更透彻一些
也希望啊
通过这个课程
能够对你的情绪管理有一个提升啊
对于他人的情绪供给啊有一个更深入的认识
以及啊
一些傻白甜啊
避免啊被一些廉价的情绪价值所欺骗
那么在讲情绪价值之前呢
我们得明白一个点啊
就是这一切的逻辑基点来源于人与人基本的相处啊
人与人基本的相处本质上它都是基于价值互换的对不对
那这个价值呢
我们就可以粗略的把它分成物质价值和情绪价值
物质价值大家都很容易明白啊
什么颜值啊
身材啊
学历啊
谈吐啊
收入啊
资产啊
背景啊
这些都可以囊括在实实在在的物质价值里啊
但是一段好的感情
仅仅有物质价值是不够的
还需要情绪价值
那么自身价值中的啊
情绪价值其实本质上啊
可以成为一个人很好的一个加分项啊
对吧
因为什么呢
因为大家都知道啊
就是现在啊
这个物质生活也比较丰富了
嗯
大多数人呢
我基本的温饱啊都得到了解决
渐渐呢都想过得更好啊
更有精神上面的追求
嗯 大家呢
也基本上呃
有了一个基本的生活能力啊
当然能够愿意花这个钱来上这个课的人啊
我相信啊
大家本质上都已经拥有了一个基本的可以让自己呃
过上一定品质生活的能力
嗯
那么在这个基础上呢
我们再回看啊
在一九四三年
美国心理学家马斯洛啊
从人类动机的角度
他就提出了需求层次理论
那这个理论呢
就强调啊
人的动机是由人的需求决定的
而且人在每一个时期啊
都会有一种需求
占主导地位
而其他需求变成重组地位
那从马斯洛所提出来的人类需求的这个金字塔模型啊
金字塔模型就是由下往上的一个模型
从层次结构的底部向上呢
就把这个需求啊
分别分为了生理需求
安全需求
社交需求啊
尊重需求和自我实现的需求
其中啊
生理需求很简单
大家都能理解啊
食色性也啊对吧
就是基本的生存保障
安全需求那在古代呢
它也是一种生存保障啊
本质上就是啊
保证了基础的生存吃穿之后的
呃
一个你能够长期维持吃穿
呃
稳定的一个保障
那在现在呢
他当然可以粗略的理解为你普通的这个工作保障或者说收入保障
那再往上呢
就是你的社交需求啊
就是你需要有友谊
需要有亲情
需要有爱情
那需要得到别人的认可
那再往上呢
就是你的尊重需求
也就是说你要有自尊啊
你希望获得他人的信任
希望得到他人的青睐
崇敬
崇拜等等等等
最往上呢
就是自我实现呃需求啊
这也是我们在三观核武器里面啊
经常给大家提出的就是每个人的人生价值的问题
就是很多人听到关于价值观那堂课程
他都会觉得
哇
这个对我来说是不是太难了
这原因很简单啊对不对
因为在需求层次理论里面
它就是一个最顶层的需求
当然啊
那个跟本课程内容无关对吧
有兴趣的同学可以去购买三观核武器看看
回过头来啊
在马斯洛看来
一个连温饱都没有解决的人啊
其实人生的目标很简单啊
就是寻找食物填饱肚子啊对吧
我们稍微想一想啊
如果我们去跟古代的难民啊
平民啊
农民啊这些去讨论精神追求自我实现啊
他们就会觉得我们是神经病啊对吧
他们觉得啊
他们现在最主要的问题是要解决温饱啊
以及寻求一个相对安全稳定的环境啊
可以让他们种地啊
啊
这就是他们的最本质的人的一生的追求了对吧
你会发现啊
这个他们人生的追求的上级也就是安全
不是不是
那这跟现代社会呢
就形成了巨大的差异啊
我们现在的温饱基本上已经得到解决了
安全和衣食住行啊基本能够得到满足
那么在这个基础之上啊
我们的需求啊就会提升啊
来到第三层级以上的精神需求啊
也就是说目前在大家基本温饱啊能够保证的情况下
我们的主要需求啊
占据主导地位的需求啊
就变成了精神需求上面的一些东西了
那么情绪价值的供给呢
恰恰正好就是符合这个第三或者说第四层级的需求的啊
它包含什么归属感啊
爱呀 尊重啊
信任啊等等等等这些东西
那么在这两个层级上面
大多数人啊
普遍都是具有着巨大的缺失的
这时候很多人就会说了啊
其实很多人也没有那么多精神追求啊对吧
就是我只要有钱就可以了啊
但是大家要知道的事情是
单个层级的极端富裕其实很难去解决其他层级的缺失啊
比如说网络上经常出现的啊
有钱了就不会焦虑了
有钱就快乐的言论啊
实际上呢啊
他是没有办法做到的啊
虽然我没有资格说这句话啊
但是我们从理论层面上啊
基本上可以达成这个共识对吧
我们需要认识到
物质的极度富裕并不能解决精神层面的空虚和贫瘠
另外物质的极度富裕它还存在着边际效应递减啊
举个简单的例子啊
就是你肚子饿的时候啊
吃第一碗方便面啊
和你饱的时候啊
吃第五碗方便面啊
那是完全不一样的概念啊
它这个带给你的满足感它是递减的
那么物质它同样也符合呃
这个基本的定律啊对吧
物质越丰富
物质的边际效应就越低
那么后面的物质能够给你带来的幸福感也就越弱
嗯嗯啊
再说啊
比如说我们吃冰淇淋啊是吧
吃可爱多
一开始啊
这个吃第一口可爱多的时候啊
觉得很好吃
让你天天吃你就受不了了
你就觉得没那么好吃了
同样啊
我们喝可乐啊
一可可乐才三钱钱
但是这块块五在哪儿呢
都花在第一口上啊对吧
就第一口是最爽的
喝完第一口啊
再让你喝
或者说喝到后面
你也就觉得那也就是糖水了对不对
那能够给你带来的满足感也越来越少
所以这说明了什么
说明随着生活条件的提升啊
在温饱得到满足之后啊
解决之后啊
甚至我们到达中产阶层之后啊
大家都会越来越不说不注重物质
而是物质能够给大家带来的快乐没有那么多了
反而呢 呃
很多人他更在乎的是精神上的愉悦和心灵的舒适
哎呀啊
比起能不能去高级饭店或者说买名牌包包啊
你可能更在乎你的另一半能不能让你开心啊
能不能让你舒服
当然啊
这并不说明情绪价值呃
它就不会边际效用递减啊
因为边际效用递减它是一个亘古不变的客观规律
所以你提供的情绪价值啊
带给别人的满足感它也会逐级降低啊
所以这也是啊
后续我们课程内容中会给大家讲到的关于这个自我边界的扩展等等的这方面的内容
但是我们还是说回课程本身对吧
那既然聊到了这里
那么我们还是要说说啊
情绪价值究竟是个什么东西
情绪教师这个词儿呢
它最初的来源是经济学和营销领域
美国艾达赫大学啊
商学院的杰弗里耶教授啊
从顾客和企业之间的关系
从营销的视角出发
将情绪价值定义为了顾客感知的情绪收益和情绪成本之间的差值啊
听上去很绕啊
无所谓啊对不对
我们可以把它简单易懂的解释给大家听
什么叫情绪收益呢
情绪收益啊
就是顾客的积极情绪体验啊
就是正向的体验
那情绪成本呢
就是顾客的负面情绪体验
那么什么叫情绪价值呢
那就是一个人影响他人情绪的能力啊对不对
就是你给他人带来的正向的情绪体验远大于你给他人带来的负面的情绪体验啊
那你就能给他人带来正面的情绪价值
那么这也就说明啊
一个人越能给其他人带来舒服啊
愉悦和稳定的情绪啊
他的情绪价值就越高啊对吧
正向的情绪价值呢
具体就包括啊
关心 鼓励 支持
理解 信任 体贴
关注
包容等等等等这些大家耳熟能详的情绪内容啊
虽然耳熟能详啊
但是同情情价值值这个词本身一样
大家都只能把这个词儿当成一个概念
真正在你们的生活中能不能发挥作用呢
可能大家还做到对吧
那这同时也说明了另外一件事
就是情绪价值它不是一个看得见摸得着的事物
它是一种可以传递的感觉和感受
一个可以时常让你感到快乐的恋人啊
是把积极的愉悦的情绪传递给你
所以情绪价值高的人呢
更能让别人产生情绪上的依赖和信任
因为这类人呢
能够让别人觉得特别舒服啊
那你也更容易回馈积极的情绪啊
因为你感到舒服了嘛
所以你也更愿意回馈对方啊
这个是人类啊最基本的能力之一啊
这是来自合作的基本意愿
那么如果对方不停的让你感到愉悦啊
你就会因为不停的能够跟对方在一起而感到愉悦
且还是不同的愉悦
因为这种愉悦感到上瘾对不对
你就会开始迷恋和对方在一起那种分泌多巴胺的快乐
产生想和对方在一起的感觉
那同样呢
情绪价值高的人还可以拥有驾驭他人情绪的能力等等啊对不对
可以让对方的情绪产生起伏啊对吧
甚至是偶尔的啊
当你们的关系出现矛盾
或者说给对方带来了负面的情绪的时候
让对方不开心的时候对吧
你会发现啊
本身情绪价值很强的人
能够给他人带来很高情绪价值的人
他们哪怕偶尔的跟对方产生了摩擦和矛盾
但他们的关系本身也不会受到太大的影响对吧
那么能做到制造这些波动给对方
或者说能够做到你们感情的容错率更高的原因呢
是因为他们在之前就作为情绪价值的供给方
提供给对方能够让对方上瘾的情绪价值了
那同样那么反过来说对吧
一个情绪价值低的人
他的关注焦点呢
那一定是总是偏向负向的
也就是说他带给对方的更多的不是情绪收益
而是情绪成本啊
这个就会表现在无论对方做对了多少事情啊
他们总会关注对方出错的那几件事情对吧
他们不是不想夸奖对方
也不是着于表达
而是在自己的语言体系下建立了一种本能的条件反射啊
就是先反馈负面信息啊
当然这也不怪大家
因为很多人小时候基本上就是在这样的环境中成长起来的
比如我们的母亲啊
当我们在做对了很多的事情之后啊
他们并不会第一时间夸赞或者说鼓励我们啊
他们第一时间的反应是这不是应该做到的吗对吧
呵
你也能做到这啊
行啊
今天可以了
而当我们一旦做不好事情或者说做错事情的时候
他们反而站出来会第一时间的批评我们
你怎么做成这个样子
别人家的孩子为什么不会做
为什么你会做成这个样子
那往往我们在这样的环境中成长起来过后呢啊
我们也会形成这样子的表达习惯
就是先反馈负面的信息
那么在跟人相处的过程当中呢
久而久之我们给对方带来的这种情绪成本就越来越高
而本身给的对方带来的情绪收益啊
是没有变化的
那这样我们的情绪价值就会越来越低
一个总是让对方感到不舒服啊
感受到压抑的恋人啊
把消极的负面情绪扔给对方
那么和这个人相处啊
就很容易陷入
呃
很多的不舒服的事情
也很容易因为一方的打压
指责
谩骂而变得相互仇恨
而容易在你来我往的这种争吵当中啊
陷入恶性循环啊
最后的走向啊
都是关系的破裂
一个变成怨男啊
一个变成怨妇
嗯
那现在再来说
那么我们应该怎么样做啊
才能提升我们给对方带来的情绪价值呢
本质上还是回到之前的那个说法对吧
那个公式
情绪价值等于情绪收益减去情绪成本
所以提升情绪价值啊
我们有两种思路啊
第一种思路是情绪成本不变的情况下提升情绪的收益啊
第二个情况是情绪收益不变的情况下降低情绪的成本啊
最后啊
都能够达到我们给对方带来的情绪价值的提升这个目的
当然啊
最好的办法一定是两个不事做对吧
一边提升情绪收益一边降低情绪成本
相比提升情绪收益来说啊
更应该改善的呢啊
是降低自己的情绪成本啊
很多关系是因为我们破坏了啊
带来负面的情绪了
让这个负面的情绪烙印在对方的脑海里面了
导致啊这个关系不太容易改善
所以要提升情绪价值啊
我们首先要做到的事情是不做关系里面的破坏者
再谈怎么给对方提供情绪价值啊对吧
很多人他拥有一种很神奇的一句话气死人的添堵能力啊对吧
我们要先把这种错误的表达习惯抑制住啊
别做负面情绪的制造者
在考虑啊
怎么提供情绪价值
比如在生活中非常常见的例子啊
两个人相处啊
很多姑娘经常会问啊
她也经常跟男朋友关心体贴呵护啊啊
她也会照顾男朋友的情绪啊
但是男朋友依然不想跟他交流啊
很简单啊
就是因为在他们相处的过程当中
他是后知后觉
当她意识到她男朋友可能要离他而去的时候啊
她才开始想着要补补救
要给对方一些关心体贴呵护
而最开始他跟对方相处的时候
已经提供给了对方大量的负面情绪
让对方处理了大量的他的负面情绪啊
在这样之后呢
他再做后续的改善已经没有多大的意义了
所以我们要谈情绪价值这件事情啊
大家必须有一个最基础的认知
就是我们先别做负面情绪的制造者者
你要先先做到了
这才才能考考虑怎么去做一个给别人正面情绪价值的提供者或者说供给者
那么我们怎么样啊
才能降低这种情绪成本啊
减少我们的负面情绪呢
那首先啊
我们需要减少的就是我们给对方的负面反馈
那比较常见的几种啊负面反馈呢
这个大家在生活中就经常会遇到了
第一种啊
比如说指责啊
这就包括遇到事情就甩锅啊
反正我自己都没错啊
错都是你的啊
指责的人经常说的话就是啊
因为你啊
这件事情才变成这样
如果不是你这么做啊
这件事情就不会这个样子啊
这就导致了就是我们生活中啊
经常会教大家啊
希望大家变成一个能够解决问题的人
但是会发现大家会把这件事情就是会变形
然后大家也知道了
听了直播以后说啊
我要当一个会解决问题的人
我要在一个恋爱里面成为一个理性的人
但你会发现你去解决问题的时候
并不是在解决问题本身
而是单纯一昧的指责对方
你们所谓的解决问题啊
就是把对方先骂一顿对吧
把对方骂爽了
骂舒服了
提出了你的不舒服不满了
至于怎么解决你们没有考虑过
或者说你们考虑的更少
更大的比重在于你要先发泄心中的不满情绪
那么这样可能啊
你们在解决问题之前就已经变成爹了对不对
因为对方并没有觉得你在跟他解决问题
而是在跟他玩儿同态复仇啊
他对你不好
你也要对他不好啊
这是指责啊
第二种呢啊
就是打压对比啊
比如说还有很常见的
就是我们很多人经常会干的对吧
就是把自己的另一半和别人对比
眼里看不到对方的优点啊
那么这很多孩子呢
那特别是很多女孩子啊
简直就是一个缺点挖掘机啊对不对
就只要一个人跟他在一块啊
在他的眼中就都是缺点
他还特别擅长于用自己对象的缺点啊去对比别人的优点啊
比如说啊
他对象啊
经常陪他啊
然后也会照顾他
生活中为他照顾的很好啊
他觉得这个理所当然
然后呢
他就只会看到他对象赚钱少
然后呢
天天就指责他不够上进啊
打压他
觉得就让你看别人啊
工作多努力对不对
挣的多多
谁谁谁家收入又多少
谁谁谁情人节给他老婆转账了多少多少对吧
你呢
要不是我
谁受得了
你是眼瞎了我老娘倒了八辈子霉才跟你在一起啊
再比如啊
有些人啊
她老公啊或者是她另一半啊
赚钱可能还可以啊啊
但是呢
不怎么陪他
工 工作忙嘛
没时间
他呢
又不看到这个人给他的物质付出了啊
她又开始天天说啊
这个人不陪他不爱他
心里没有他对不对
天天就只知道在外面工作
只知道赚钱
物质能代替爱情吗
这个时候他又会说这个了对吧
这是打压和对比
那再来呢
就是负面评估和的判断啊
举一拆三啊
不让对方说话啊对吧
就是经常会有些人啊
跟对方在一起的时候
他会发现另一半根本就没有说话的权利
别人还没说什么
还没做什么啊
这个姑娘啊就已经开始通过她的预设立场啊开始说对吧
按照我对你的了解
这事儿你要这么做啊
一定没好结果啊
你能力根本就不行
你这么做最后肯定会被你整的一团糟
或者在一个事情发生之后啊
他会第一时间站出来
我早就告诉过你
我早就知道你会这个样子啊
就这样一下子就把对方全面否定了
这些都是生活中比较常见的啊
再来啊
就是恶意揣测
就是一旦事情的发展啊跟他的预期不符
一旦他预想一件事情没有按照他的预期和设想来发展
他就会把这个锅啊归咎为对方的身上
然后开始恶意揣测对方这么做的行为目的
比如对方是不是故意的
嗯
对不对
比如对方是不是就想恶心他啊
他会经常跟对方说
你是不是故意气我啊
事情发展成这个样子
你就开心了吧
是不是就如你所愿了
你舒服了吧
你就是不爱我
你要爱我你就绝对不会这个样子啊
就会有很多的恶意揣测对吧
那再来啊
就是上纲上线
这也属于恶意揣测
但这是恶意揣测里面最可怕的一种啊
就给对方做有罪对推定啊
将两个人之间的所有问题都归结于对方不爱他
因为不爱这个问题是没有办法自证的啊
比如回消息慢对不对
他就说对方不爱他
对方回消息快啊
他就觉得 呃
对方肯定是个老手的
这个老渣男情场浪子装的对吧
那么如果回的慢啊
那就是不在乎不爱他啊
这都算常见了啊
比如啊
对方今天有点什么事儿啊
稍微出去了一趟啊
或者跟他说了
跟他说的这个过程中呢
然后这个预期中
嗯
并没有像他想的那个样子啊
对方并没有在那个地方待多久
而是对方玩的比较开心
可能稍微疏忽了一下他啊
他就开始了
对方就是不爱他
终于获得自由了吧
跟他待在一起每一天都很难受吧
你看
就是每一件事情的发生啊
无论事情大小啊
他都会上升到终对方不爱他这件事情上
甚至啊
双方因为任何事情的探讨啊
最终都会归结于到底爱不爱上
他就永远拿着这个大旗啊对吧
一个爱外的大旗站在道德的制高点上凝视着对方
只要对方不按照他说的做
那就是不爱啊
再还有就是阴阳怪气对不对
就是很多人好好的话不说啊
每句话都带刺儿
老阴阳人了
拐弯抹角阴阳对方男朋友做了个啥啊
他就说 哟
厉害哟
对不对啊
比如男朋友稍微爱打点游戏啊
回家看男朋友打游戏啊
他也不骂他也不说往那沙发上一坐
她男朋友还觉得
嘿
今天这个这个领导心情还不错
男朋友没没太多多继续玩自己的
一会儿就开始了
哎呦
现在回家了都没人看喽
看来确实是我老喽
哎 没办法
得到了就不会珍惜
这就是男人啊
她男朋友一下就懵了
这干啥了
没干啥
你不是打游戏呢吗
我哪敢打扰你呀
我哪有游戏重要啊
啊 男朋友说
你重要你重要
当然是你重要
哎呦
嘴巴上说着我重要
那手可还没停呢
哎呦
我还是不爱您眼了
完了就生气了
嗯 对吧
就很多这样的情况啊
啊
然后就会发现了
最终导致的结果就是很多人来连麦的时候
他们的问题就会变成我们经常吵架对不对
你问他为什么吵架都是一些鸡毛蒜皮的小事儿
问他什么小事儿
哎呀
其实我也记不清了
你看
就是这样的结果
他们是真的记不清
而不是他们不愿意说
是因为他们根本就没有意识到啊
这样的负面表达的方式长此以往日积月累会给对方带来多大的伤害
他们觉得这些事情不重要
他们觉得啊
这些只是偶尔等两个人拌个嘴没什么啊
这就导致了两个人的关系越处越差啊
他们也没有在这个过程中真正的去理解这种负面情绪的提供会让这个对方的这种情绪成本无限的加高
同时呢
他们也没有给对方带来什么正向的情绪体验啊
最终就带来一个不好的结果
那么怎么去增加积极的正面反馈呢
啊
很多人听到这儿听里就犯嘀咕啊
就觉得啊 这
这不是让我去当舔狗吗
对吧啊
但大家要理解的事情上
这件事情并不是说让你去当一个舔狗啊
百依百顺
而是让你真正能够理解呃和尊重对方啊对吧
首先你得明白啊
这件事情是你自己做的一个决定啊
这个决定也是非常重要的
你得告诉自己
你的目的并不是要得到对方的什么东西
或者你的目的并不是想用你的百应百顺去换取什么东西
你的目的真正应该有的目的应该是你本身就想好好的关注对方
你要做的事情本身就是想打破以前固有的这种条件反射
有意识的去练习关注积极的信息
去觉察对方身上的优点
而当你注意点在对方身上的时候
你是能够挖掘到他更多积极正面的能量和细节的
而这些细节在平时你可能根本就不以为意
甚至觉得这是对方理所当然应该做的对吧
所以是你得本身有这样的意愿去训练你自己拥有这样正向的关注对方积极面的视角啊
只有你这样去体察对方的时候
你才能看到对方的优点
比如你可能平时不太会注意你的另一半啊
一个男的嘛
有什么好看的对不对
但是如果你是真正的想去关注他
而不是想换取什么
你是真正的觉得自己应该关注他
你可能会发现对方今天的特别对吧
比如说他的
哎呀
你这衣服正好看啊对吧
你这个裤子和衣服搭的比较好
和鞋子搭的要好
又比如他做事的时候非常认真啊
会不厌其烦的检查每个细节
又比如他加班后会给你带宵夜啊
等等等等一系列的这些本身你们生活中的细节
他们本身你原来认为可能是对方理所当然应该做的那些事情
其实都是他身上的闪光点对不对
而这些不突出的优点都是因为我们的疏忽和不关心而被我们遗漏掉的
所以我们会跟对方的交流中少了很多这样的正向反馈
而正向反馈本身呢
并不是去拍对方马屁
而是说我们能够看到对方的优点
发自内心的去欣赏赞美对方
我们经常说啊
人的特质都是一体两面的啊
优点啊是缺点的另一面
如果觉得对方的缺点难以忍受
我们不妨想一想啊
这个缺点所对应的优点到底是什么对不对
比如一个人他做是急躁
但同时说明他果敢啊
快速响应行动力强
一个人他总是妥协
但说明他共情能力强啊
能够换位思考对吧
而这些关注积极正面内容的反馈方式
就可以引导别人把注意力转移到积极的事物上
也能够让对方深刻的体会到你对他的关注和你对他的认可啊
这本身就能够让对方觉得啊
自己很重要啊
受到你的重视能够给对方带来更积极的情绪啊
当然这个只是一种啊对吧
给人带来积极正面反馈的方法有很多啊
后面的课我们会一一举例啊
这里我们先不展开了
所以我们得记住的事情是什么
我们今天的重点是什么
今天的重点是我们要做一个能够给对方提供良好情绪价值的人
或者我们要真正的去理解什么叫给对方提供良好的情绪价值
我们得先让我们的负面评估判断啊停下来啊
就那些什么阴阳喘怪气啊
打压恶意揣测啊这些东西
先把这些东西停下来对不对
同时呢
我们再去思考啊
我们怎么去关注对方真正那些正面的东西
或者说原来被我们忽视掉
我们认为理所当然的东西对吧
大家会可能会发现啊
就是这种运用啊
其实它不仅仅是在男女之间两性情感上
你会发现我们跟人相处啊
同事之间
朋友之间
亲人之间的关系
当我们拥有这样的视角之后啊
同样啊
也能够把这样的关系维护的更好
因为我们把情绪价值了解的更为透彻了
我们知道如何提供情绪价值啊
如何把情绪价值运用在关系的方方面面了
那么我们自然就能够更好的维护人与人之间的关系对吧
那讲到这儿呢
大家可能要问啊
一段关系里
大家都需要让对方愉悦
舒服 愉快
那为什么学习情绪价值的往往都是女孩子呢对不对
那我只能说
为什么很多女孩子啊想要学会情绪价值
其实本质上啊
是因为很多的女孩子啊
想用通过情绪价值这个东西去换取男生的经济价值和物质价值啊
我不是说这个事情是错的
我不是说这个事情是错的啊
但是你得意识到
当你产生了这种想法
你觉得凭什么老娘这么做的时候
你换一个视角来看
你会发现
我靠
这完全是老天爷赏饭吃啊
你不用那都亏了呀对不对
有一句话撒娇女人最好命啊
听上去很土啊
但是背后的逻辑就是女孩子用情绪价值的输出啊
换到了她想要的东西对吧
但是我们每次一聊到这个话题呢
就会有很多女孩子产生很大的排斥对不对
他们就会思考为什么我要先为男生提供情绪价值对吧
但是我们必须明白的事情是啊
任何事情我们想要得到我们想要的
一定都要先付出一定的代价和成本
任何事情我们想要得到对方的回馈
一定需要我们先做出我们想做的东西啊
我们应该做的事情啊
这就是一个谁痛苦谁改变
谁需要谁改变的事情对吧
那同样这也是一种利他思维
就是我们得先去给
对方才有可能给
如果我们压根儿不给
那我们跟对方就是对抗关系
这不是合作关系对吧
那反过来再想
其实提供情绪价值这件事情啊
大家心高气傲啊
自尊啊
觉得啊
我不想给
就是说凭什么我先
但是实际上这个事情真的很难吗
基本上它真正能够占据你的成本
或者说占据你的生活面其实是非常小的啊
最简单的一句话
他不花钱对不对
唯一的成本就时间成本
而且你也也不需要花特别多的时间在这件事情上对吧
你哪怕不做这件事情
你天天骂对方
天天提供负面情绪
时间也不会因此而停留
同样你还得不到你想要的结果对吧
因为本质上来说
究竟是嘴上说说的付出情绪价值更容易呢
还是让你真真实实的掏出真金白银更容易
那肯定是付出情绪价值来的更容易对不对
所以很多女孩子啊
她谈恋爱的时候就搞错了方向
那他们可能会真真实实的为对方做很多的事情
但是嘴特别损啊
打压职责不在话下
那最后他们感情怎么样呢
那很可能大多数情况下就是争吵度日对吧
最后或者就干脆分手
而在感情里面真正的获得比较幸福的
能够把感情经历的很好的那群女生啊
大多数他们都是非常懂得如何正确提供情绪价值的那群女生对吧
其实有些时候你想一想啊
可能我们的母亲啊
他们为家庭付出了很多啊
生育
抚养小孩
打理家务
有的一边承担家里的家务还要一边工作
付出了这么多
照理来说家里的人应该非常感谢他
妈妈在家里面应该是得到更多的认可和夸奖的
但是呢
有一个母亲啊对吧
他一边付出一边骂
一边付出一边碎碎念
一边就说觉得自己劳苦功高
一边贬损家人
那家庭成员就会一边认可他的付出
又一边的不由自主的开始排斥他
导致啊
这样的母亲在家里面一边很有话语权
但一边他又很少得到家庭成员的感激和认可
那么其实啊
他的人生反而最后他会觉得他不太舒服
那相反啊
你看我们在恋爱中
或者说在有些叫家庭里面
他可能做的事情没有那么多啊
但是他就是很能理解对方
他就是非常知道对方需要的点点啊
就是非常能在关键的时刻给对方提供对方所需要的情绪价值
哎
最后会导致的结果是
其实哪怕他做的事情没有那么多
做的事情没有那么丰富没有那么累
但是对方依然会感谢他啊
这就是情绪价值的力量对吧
所以这节课呢啊
主要说了这么多啊
关于情绪价值到底是什么啊
为什么说这堂课希望更多的女孩子来听啊
为什么就感觉我们在pua 里面一样啊
想让你们去给提供情绪价值啊
其实那这都是啊
希望大家能够换一个视角来理解这件事情
那还有人会觉得对吧
就会这不就是讨好型人格吗
对方说什么就做什么啊
你都好好好试试
是
那你们说说这个情绪价值供给和讨好型人格什么区别啊
其实是非常大的区别的
虽然他有些时候啊
看起来很像对吧
那么讨好型人格的本质啊
是不断去满足对方的需求对吧
他的逻辑是我顺从他人
他人就会喜欢我
如果我不顺从他人
他人就会讨厌我不理我
讨好型的人格是在通过不断的满足对方的需求
渴望对方对他好
渴望对方能够关注他
能够觉察他的需求
能够欣赏他
保护他
关心他啊
这个是讨好性人格
同样啊
一个具备讨好型人格的人啊
他往往是一个没有什么自我的人
他在两性关系中啊
一定是一个大家都喜欢用的那个词儿
低位的存在
为什么
因为他的本身是因为他的精神是依附于另外一个人来存在的
他不断的做这些事情让自己去满足对方的期待
并不是他真的为对方好
而是想通过做这些事情强行的和对方创造一个债务联系
让对方不要离开他
所以你会发现很多的讨好者
他们无时无刻都在渴望对方对他好
渴望对方能够关注他
能够觉察他的需求
能够欣赏他保护他
关心他
又因为他们认为自己很弱啊
必须要做些什么别人才会爱他
他们也不配提出自己的需求
所以需要通过对对方好来换取
你看最终的结果是交换
而是绑定了一个利益关系之后的交换
那对方自然会不舒服
那最终的结果一定是这个讨好者也不舒服
那个接受者也不舒服
为什么
因为你是在强买强卖啊
讲句不好听的
而情绪价值则完全相反
是我觉察出对方对我的需求
我主动的来满足对方
欣赏对方
帮助关心保护对方
这代表的事情是我很强
且这是我发自内心的爱你的方式
这和你本身要做什么或者说我想换什么是没有关系的
第三
这和我的需求是两码事
我不是来做交易的
这只是我想做而已
所以真的要理解这两者的区别
你们得真正理解这句话就是讨好
它是一种交换
而情绪价值是一种自我的意愿啊
说白了就是一个情绪价值的供给者
他是一个看似是啊要哄别人开心啊
要讨别人欢心这样的一个存在
但他实际上是独立的
为什么
因为作为一个情绪的供给者
我能够决定我是否要供给给你
我是否要让你开心
我是否要去满足你对吧
我更强
我来决定是否要帮你啊
这是一个完全不同的心态对吧
能够做到这样的心态的前提是我能够随时的离开对不对
这就我要做到这件事情的前提
一定是我的精神和意志是独立的
不依附于对方存在
我给你提供甜言蜜语是为了让我们的关系更加的亲密对吧
但是啊
本身我们自己并不依附于你
我为了让我们的关系变得更好
但并不代表这段关系烂到底了
我还依然要在这段关系中啊
这一点非常重要啊
这是跟讨好者的本质区别对吧
换个角度来说
我们本身得做到啊
我们自己有钱有资本啊
我们既能点满对不对
我们给对方提供情绪价值呃
是一件对我们双方都好
让我们的关系更锦上添花的事情
如果对方这个时候对吧
不能够满足我们的基本需求
或者说破坏了我们之间的关系
我们依然可以选择离开对方
我们依然不会去纠结啊
我付出了多少
我有多少沉默成本啊
我对他这么好
他为什么这么做
我们不纠结这些东西
因为这些东西是本来我想给的
我给了就没打算要回来
Ok
这是两种完全不同的心态
所以肯定大家要知道了啊
你要做一个更好的情绪提供者
这并不是说啊
你能够在家里面啊
天天就靠着对别人好好关心别人就能换来一切
而是你本身就很强
你本身就可以拥有一个丰富的社交生活
有自己的兴趣爱好
有自己的生活节奏
有自己的世界中心
你才能做这件事情对吧
因为只要对方不满足于我们
我们随时可以离开
我们才能够去做一个情绪的攻击者
Ok
所以这是情绪价值啊跟讨好性的本质区别
那这节课呢
我们讲了比较多的东西啊
所以这个时间呢稍微长一点
后续呢
我们会把情绪价值啊
拆分成各个点来给大家做详细的说明啊
下节课我们就主要跟大家说
男女之间啊
所需要的情绪价值啊
它最大的不同啊
在哪里
好吧
谢谢大家
我是子秀