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情绪不是你生活的全部
但它却能左右你全部的生活
今天你的情绪还好吗
分手不是一件容易的事儿
正确分手
那就更是一件难上加难的事儿了
很多人都不太会分手
比如有的人直接人间蒸发
认为时间长了就是默认分手
再比如有的人随随便便的就说分手
等对方求原谅了
又答应复合
在柠檬看来
对于分手
我们每个人都应该做到这五件事
第一
不要把分手当儿戏
分手本该是一件非常严肃又慎重的事情
但有的人却不这么认为
吵架了
可以随口说出分手
对方让自己不满意了
可以用分手来威胁对方
甚至自己心情不好需要发现了
也会说分手
这都是情感幼稚不成熟的表现
分手应该是当你觉得跟对方在一起
痛苦远远大于快乐
或者你觉得你们两个人不合适的时候做出的选择
足够的思考才能确保你将来不会后悔
第二
给分手一个仪式感
柠檬对于仪式感理解是
两个人坐下来
当面把分手这件事情说清楚
它很简单
却也做到了对这份感情最起码的尊重
像那样不告而别
直接人间蒸发的分手是非常不好的
因为被分手的那个人什么都不知道
可能很长时间都会耿耿于怀
你们毕竟在一起过
当面告知
算是你给对方的最后一点温柔吧
第三
不要再继续伤害彼此
和平分手这事儿说起来容易
做起来太难了
毕竟当初你们海誓山盟
如今却是要一刀两断
中间肯定经历了很多的伤痛
也许两个人都是遍体鳞伤
也许你识人不轻
伤的更痛
但无论如何
我都希望
分手之后
你可以不祝福对方
但一定不要闹得太难堪了
就如黄奕和黄奕清那样
两个人相互指责
相互甩锅
最后看热闹的网民成了最大的赢家
而他们两个当事人经过此事之后
心里又多了多少的伤口
也就只有他们自己才知道
第四
不要再纠缠
既然分手了
那就用一个彼此最舒适的姿势离开
不要再拖拉纠缠了
这里柠檬补充一点
如果你确定分手
那在短时间内
最好不要再跟对方有任何的联系
直到你确保自己已经把对方完全放下
分手后还能做朋友的
肯定不是发生在刚分手之后
那是旧情复燃的高发期呀
然后就会发生因为留恋而复合
因为不合再度分手的情况
你要知道
你们走到今天这一步
肯定是有原因的
缘分既然断了
那就不要再藕断丝连了
第五
照顾好自己
很多人对于分手有一个错误的理解
觉得失恋了
那就意味着自己失败了
甚至人生都没有意义了
但实际上并不是的
且不谈分手有各种原因
就单说分手这件事儿
它不过是让你更明白自己
通过这段感情
你会看到自己性格里的一些东西
也会更深刻的理解自己想要或者是适合什么样的人
他不过是你漫长人生的一个短暂回忆
要相信
幸福是存在的
你会遇到对的那个人
只是时间早晚而已
对待分手
柠檬觉得放弃书中的十六个字做了最好的诠释
解怨是缘
更莫相增
一别两宽
各生欢喜
有些人
注定是我们生命当中的过客
分开了也就分开了
我们还是要继续好好的过自己的生活的
好了
今天的分享就到这里
扮演一个情绪稳定的成年人是多么困难和辛苦的事情
我们不想让自己成为他人的负累
可生活总有不如意啊
我们也总有恼火和心烦的时刻
这时候选择发泄
可能会伤害到你至亲的人
但选择压抑
又会加重你的痛苦
那该怎么办呢
只要你微信关注我的公众号柠檬心理课堂
回复情绪就可以找我咨询了
不论你遇到什么问题
我都会帮你分析解决
你要相信
你不是孤单一个人