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嗨
晚上好
我是茉莉
现在的你好吗
希望你可以忘却所有的疲惫
享受这一刻的安宁
享完今天的故事
祝你做个好梦
晚上刷知乎的时候看到一个问题
叫做到底什么叫爱自己
翻了很多答案
最打动我的一段话是
一个人对自己的爱就像是一杯水
只有你的这一杯水是满的或者是溢出来的
你才有爱别人的能力
是啊
就像是一书曾经写下的八个字
自在
沉稳
而后爱人
只有当你认真的接受自己
不再抱怨身上的不完美
懂得了爱自己
对所经历的一切都保持着平和的心态
才能迎来崭新的人生
才知道怎么去给予别人爱与善意
这是对生活最好的态度
接受生活的荒诞与温柔
也坦然面对宠爱跟惊喜
不论上天给到自己什么
都平静的去接受
哪怕遇见了不如意
也会好好的对自己
爱不仅是给别人的
更重要的是你能听清内心的声音
知道自己喜欢什么
又或是讨厌什么
那些爱自己的人不会每天都纠结于谁是不是爱自己
而是更关注属于自己的鲜活个体
懂得照顾自己的感受
将自己温柔相待
活得十分豁达
我很喜欢一部英剧
叫做肥瑞的疯狂日记
里面的女主瑞因为自己体重过胖十分自卑
不敢穿漂亮的裙子
也从来都不化妆
有喜欢的男生也不敢去靠近
总觉得自己很差劲
甚至还为此自杀过
瑞一直在接受心理咨询
但是他的心理咨询师每次都在反复的跟他说同样的话
你要试着爱自己
瑞绝望的跟咨询师喊道
每次治疗你都说我要懂得爱自己
要对自己更好一点
几个月过去了
你就像是复读机一样
但你从未告诉过我如何开始爱自己
什么时候开始
咨询师说
好
那我们现在就开始
他首先让瑞闭上眼睛
并且问道
你讨厌自己什么
瑞哭着回答
我很肥
我很丑
我总是毁掉一切
接着他让瑞想象自己
十岁的自己
想象他就坐在面前
现在请你对这个小孩子说
你很丑
你很肥
你没有用
你没有任何价值
你活着只会给人增添负担
瑞说不出口
他觉得这样很残忍
但咨询师却说
你已经做了
这就是你每天在对自己做的事情
想象小时候的自己
那个有点笨拙的小孩现在就坐在你的对面看着你
你要如何忍心说出那些话
如果你不想伤害那个小孩子
那也请你不要伤害自己
你要像安慰那个小姑娘一样去安慰自己
告诉自己一切都会好起来的
如果你能够保证这么做
那我保证你将可以面对任何事情
所以不要去做任何伤害自己的事情
认识到属于你的优点
接受你的缺点
从此善待自己
一定要记住
世界上一定有人在偷偷的爱着你
只是现在的你还未发觉
我们不必按照别人认为的好去活
而是去做我们自己
只在你身上存在
要不是你不雨季总会忘了离开我们激动争吵
相东
你的温柔让心跳崇拜
在一起不简单
别轻易说我已尽情不勇敢
因为你
我相信我期待爱存在终点是暖手的口袋
在那片海是你打捞起
眼泪擦开
要我是你
不会哭的
笑的傻得像小孩
都变成我的依赖依赖着你的我可以尽情的勇敢
因为你我相信爱存在
夜算陪伴我不管我不管你就是人
谁都无法替代
只有你能幸福
密回忆可以尽情的勇敢
因为你我相信爱存在