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嗨
今天的你还好吗
感悟人生
伴你入梦
我是主播清水
每天晚上九点
相约在这里
我们不见不散
前段时间看了一本书
名叫每天演好一个情绪稳定的成年人
这本书没有华丽的词汇
没有绚丽的语境
有的只是直达人心的辞藻和透人心脾的感悟
只要你能平静的读下来
那它就是一副引人入胜的良药
这让我想起了前段时间在网上看到的一则新闻
有对夫妻吵架
妻子欲驾车离开
但丈夫在车前阻拦
妻子一怒之下竟将丈夫顶在了车辆的引擎盖上
在高速公路行驶了数公里
所幸执法人员及时将车辆阻拦
否则后果将不堪设想
相信等他们冷静下来后
再回想当时的举动
自己也会觉得后怕
大家都知道
没有什么事情值得拿生命来做赌注
之所以有时会做出一些连自己都感觉不可思议的举动
大都是因为被一时的怒火冲昏了头
生活中因此而发生的矛盾和争执还有很多
亲子之间
父母陪写作业
发觉孩子不自觉就气不打一处来
甚至大打出手
结果却让孩子越来越叛逆
朋友之间
共同探讨话题
为了一丁点小分歧就争得面红耳赤
到最后只能让好好的一段关系以决裂收场
原本只要忍一忍就能过去的小事
在失控的情绪作用下
只会愈演愈烈
也许事后都会后悔
却为时已晚
有句话说的很好
你可以表达愤怒
但不能愤怒的表达
人难免都有脾气
但感觉压不住火的时候
一定要提醒自己
盲目的冲动并不能解决任何问题
反而还会带来更大的烦恼
不如想办法让自己先冷静下来
把情绪放平稳
把心态放轻松
等到心平气和时
很多事情自然就能找到解决方法
退一步海阔天空
忍一时风平浪静
压得住火的人
才能赢得生活
一遇事就容易生气
一生气就忍不住口出怨言
这应该是不少人的常态
甚至有些人对此根本不以为意
觉得自己只是想以此来发泄内心的不满
并无其他恶意
但事实却是
人在情绪失控时说的话都是最伤人的
这个世界上有三样东西是收不回来的
说出去的话
泼出去的水
离了弦的贱
其实在生活中谁都有不如意
很多时候抱怨别人等于折磨自己
即使知道是别人做错了
也没必要用别人的失误来惩罚自己
话不乱说
气不乱生
都能做到得之淡然失之泰然
这样的日子才会越来越顺心
在这个快节奏的时代里
每个人都在面临多种挑战和压力
但一旦压力过大
人往往就会不自觉的被焦虑的情绪带走
越是在压力大的时候
越要学会沉住气
告诉自己所有的事情都要在循序渐进中完成
无论你有多期待得到一个好结果
那都是急不来的
就像一朵花的盛开要经历四季流转
一棵树的孕育需要经历漫长的年轮
人生也当同此力
太过于焦虑
只会自乱阵脚
唯有沉得住气
遇事不慌乱
方能立于不败之地
抛去浮躁
静下心来
认清现实
认认真真做事
踏踏实实做人
你会发现
当你越冷静
遇事就会越无畏
所带来的结果才会越顺利
这样才是一个良性循环
的过程
听过一句话
成年人最重要的能力是管理情绪的能力
是努力做一个情绪稳定的人
没有过不去的事情
只有过不去的心情
漫长岁月
愿你我都能在好情绪中遇见更好的自己
我是清水
每天九点和你相约在这里
晚安