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多喝冰镇啤酒能解暑吗
暑热天喝冰啤酒的确有凉爽的感觉
但是多喝会使人口干舌燥
全身发热
啤酒含有酒精
若好饮痛饮
进入人体的酒精含量过高
会给人造成热乎乎的感觉
口渴
出汗的症状都会加重
晨练越早越好吗
许多人认为夏季晨练越早越好
其实啊
在天亮之前或天蒙蒙亮的时候
空气并不清新
不利于健身
数据显示
在夏季
六点前空气中的污染物最不易扩散
是污染的高峰期
日出前由于没有光合作用绿色植物
周围也并没有多少新鲜氧气
所以夏季晨练的时间不宜早于六点
空调应保持恒温吗
许多人在夏季使用空调时
习惯将温度定在某一个值上
专家建议
不断调节居室的温度
可以使人的生理体温调节机制经常处于紧张状态
从而提高人的适应能力和自我保护能力
不易患感冒或其他居室病症
此外
切不可整日躲在空调房内
人为造成含包裹的机体状态
太阳镜的颜色越深越能保护眼睛吗
认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛的观点是错误的
如果镜片颜色过深
会严重影响能见度
造成眼睛损伤
专家建议
最好选用能穿过百分之十五至百分之三十可见光线的太阳镜镜片
镜片颜色以灰色
绿色为佳