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在一个偶然
你我在这里相遇
你有你的经历
我有我的故事
因为彼此的寻觅
我们走到一起
千山万水只为你
是收来谁的秘密
这里是正在直播的中国交通广播
千山万水只为你
深夜不孤单
我是迎波
绰号鸭先生
我要以黑夜为翅膀
带你在电波中自在飞翔
易经里说过
安于节制恒通心
甘于节制吉祥
天地有节制
四器才能正常轮转
国家有节制
才能国泰民安
个人懂得节制
才能顺遂如意
这说的是节制的意义
那么具体来讲
如何做到节制呢
格言联璧有云
言语之节
则谦友少
举动之节
则悔令少
爱慕之节
则迎球少
欢乐之节
则获败少
饮食之节
则疾病少
人生在这五个地方
保持节制
才能少祸患
横空吉祥
先来说第一个方面
言雨之节
则谦友少
俗话说
病从口入
祸从口出
一个人说话不知节制
没有分寸
很容易招惹祸端
曾国藩三十岁之前
说话不过脑子
刻薄戏谑
让人很不舒服
父亲过生日
同乡的郑晓山前来祝寿
曾国藩刚入翰林院
志得意满
拉着郑晓山夸夸其谈
口无遮拦
郑晓山心中恼怒
愤而离席
事后
曾国藩认识到了自己的错误
开始反省自己乱说话的毛病
着力改正
他说厉身以不忘言为本
时刻警醒
管住自己的嘴巴
从政的后三十年
无论对待同僚还是朋友
他说话都谨慎小心
清末政局动荡
勋贵倒了一批又一批
曾国藩却始终不受牵连
反而创下了连升十级的奇迹
行事不可任心
说话不可认口
说话有分寸
知节制
一个人才能够少怨少祸
平安顺遂
再来说第二个方面
爱慕之节
则赢球少
再喜欢的东西
也要克制自己
不要过分贪求
人心有限
欲望无穷
如果不加节制
人心只能被欲望裹挟
不断沦陷
清代第一贪官和
年少有为
屡历功勋
乾隆对他青言有加
霍格提拔
从御前侍卫成为军机大臣
随着权位的成长
和的欲望日益膨胀
卖官欲爵
放高利贷
收受贿赂
克扣礼金
任何能捞钱的机会他都不放过
据记载
河珅在位聚敛的财富近十亿
加上古玩珍宝
约等于清王朝十五年的财政收入
民间有句传言
和跌倒
嘉庆吃饱
乾隆死后
嘉庆帝一纸诏书就把和打落尘埃
抄家赐死
其妻自尽
其子丰绅殷德也被圈禁致死
血脉断绝
再多的财富
死后也不能带走一分
到头不过是赤条条来
赤条条去
正所谓知足者富
懂得知足才是最大的富有
节制欲望
控制自己的贪婪
一个人才能顺遂平安
身心自在
来说第三个方面
举动之节
则悔令少
懂得节制自己的行为
不冲动
才能少后悔
俗话说
冲动是魔鬼
控制自己的情绪
才能节制自己的行为
一个被情绪左右
行为无法自控的人
就是一颗行走的定时炸弹
一八年
重庆公交坠江案轰动全国
一位刘姓乘客因为坐过站
和司机发生争执
辱骂撕扯中甚至去抢夺方向盘
最终车辆失控
冲入江中
葬送了一车人的性命
本来只是错过一战
结果却错过一生
拿破仑说过一句话
能控制好自己情绪的人
比拿下一座城池更伟大
会发脾气是本能
控制脾气是修养
遇到事情先缓一缓
先别急着下结论
平静下来
不要冲动
事情才能朝着好的方面发展
如果情绪爆炸
赶紧离开现场
千万不要多做纠缠
等情绪平复了再做打算
来说第四个方面
欢乐之节
则祸败少
古人说
乐极生悲
人有两个心房
一个住着快乐
一个住着悲伤
如果笑的太大声
就会吵醒隔壁的悲伤
之前看过一则新闻
说的是江西南昌一个女生在查询了高考成绩之后
因为分数超预期三十分
兴奋过头
突发脑溢血
被紧急送医
这让我想起了一个典故
宋代的陈亮参加科举
屡试不中
在五十二岁时时来运转
高中进士
被皇帝钦点为状元
但是因为兴奋过头
在衣锦还乡的途中突然猝死
退安随笔有言
大喜当心
微意则定
意思是
大喜是人心神荡漾时
略微意志便可安定
凡事都有两面性
祸福相依
太高兴的时候往往蕴藏着危机
让自己稍微清醒一点
冷静一下
避免大喜便大悲
来说第五个方面
饮食节制
则疾病少
物质匮乏的年代
我们常说能吃是福
但是如今物质丰富
吃的多
病也多
黄帝内经中说
饮食自备
肠胃乃伤
不仅如此
长期饱食还会诱发三高
胆囊炎
甚至导致大脑早衰
白居易一生坎坷
但是却有七十五岁高寿
他喜欢喝酒
但是从不贪杯
酒至微醺便停
他还提倡素食
不喜荤腥
对于大鱼大肉更是敬而远之
每次吃到半饱就停下
不再动筷
百岁高龄的宋美龄更是格外注意饮食
他的官邸有一台磅秤
他每天都要称重
一旦超重
就把正餐换成蔬菜水果沙拉
直到体重恢复
再吃一点肉类
唐代孙思邈千金药方有言
先饥而食
先渴而饮
食欲数而少
不欲顿而多
常欲令如宝中鸡
鸡中保饵
在古代的医学家看来
长寿的秘诀是少吃
准时限量
似饱非饱
现代医学也证明
降低进食量可以减少心脑血管疾病
减缓细胞氧化速度
有助延年益寿
其实真正为自己着想的人
都懂得节制
能够自我节制
自我约束
一个人才能主宰自己的人生
达到更高的境界
the接下来千山万水只为你跟朋友们分享的文章选自国馆读书
名字叫最高级的人生
懂得节制
话到七分
酒至微醺
言辞婉约
古朴残破
就是不完而美的最高境界
有一回跟朋友吃饭去晚了
到的时候看见他埋着头在纸上写写画画
还没开口问他
他就炫耀了起来
今天先用a银行的卡还了某呗
十五号发工资
先还b银行的款
c银行的分了六期还
暂时不着急
d银行的就可以补上了
看来下个月还能再去e银行再开一张卡
看着这位朋友无节制的消费
很是怀疑
他真的享受到自由的快感了吗
欲以前写作
欲下面是一个心字底
真的很形象
欲望过大
把心都压垮了
就如康德所说的
如果我们像动物一样听从欲望
逃避痛苦
我们就成了欲望和冲动的奴隶
人与其他动物不同就在于
人做事的时候
他了解他在做什么
并且自觉的在做
而节制最能充分的表现一个人的涵养
节制不等于禁欲
而是懂得选择最好的
节制听起来让人不好受
但换个角度去想
节制不过是做出一些小放弃
选择自己最想要的
美食家蔡兰曾经被小朋友问
你为什么吃那么少
是不是老了
还是说吃了那么多年
什么东西都吃腻了
蔡兰搓了搓手
舔了舔嘴唇
回答他 嗯
都不对
就算是最美味的食物
浅尝一下就够了
这样才能保持对味道的好奇心
保持对吃的热情
节制没有我们想象中那么难
只要心中有最爱
其他所有就都无趣无味
可有可无
英国科学家发现
人的幸福感不是一条永远高升的直线
而是一座山坡
幸福感爬到顶峰就会往下走
这就像中国人常说的度
凡是过了度
享受也会变成煎熬
生活也要学会浅尝
多少与得失不重要
一次尝鲜是一个惊喜
最终找到心中挚爱
热情从未散去
节制不等于冷淡
而是恰到好处的深情
年轻人很难明白什么是热情退去
他们爱一定要轰轰烈烈
分手也要痛彻心扉
但从前的人们并不这样
爱是要藏藏掖掖的说
就如汪曾祺认为的
写散文最怕过度抒情
不知节制
记得贾平洼的继父遗文中有这样一段
写到自己来不及见父亲最后一面
他没有说我再也见不到父亲了
也没有痛哭流涕
只是平静的说着
一下班车
看见戴着校帽接我的堂兄
才知道我回来的太晚了
人心最痛时
往往流于表面的都是平静的
像水流深了就没了声音
还记得夏目树时那段最美的告白吗
西方人的一句iloveyou
它翻译成了今晚月色真美
今晚月色之所以美
因为有我爱的人在身边
世上的道理原都是这么简单
无论是爱物还是爱人
都要有节制
月满则亏
水满则溢
有时太多的爱不是爱
而是巨大的伤害
细水长流才是最舒服的
从红颜爱到白发
从花开爱到花残
一切刚刚好
节制不等于限制
而是找回做自己的自由
许多人都认为节制就是限制享受欲望的自由
但节制跟自由一点都不冲突
真正的自由不是我想做什么就做什么
而是我不想做什么就可以不做什么
已经很少露面的朴树
前段时间到乐队的夏天做嘉宾
节目录到一半
他突然站起来
转身向着观众席双手合十微微鞠躬
到点儿了
我得回家睡觉了
对他陌生的年轻人说他没礼貌耍大牌
但熟悉他的歌迷都知道
四十岁的朴树没有变
还是从前那个少年
二零零零年的他
因为厌恶行事
讨厌**
要全公司上上下下软磨硬泡才肯上春晚
当晚他衣着邋遢
一脸心不在焉
二零零三年的他
在最红火的时候突然宣布退出歌坛
因为害怕接受采访
因为讨厌宣传自己
他只想隐居世交
自己躲在家里的录音棚缓缓的写歌
他还是不用智能手机
还是除了体育新闻就不问世事
他还是会因为不满意自己写的歌
在回家的路上生自己的气
一路沉默
他还是那个愿意为一张专辑把自己封闭起来十四年的少年
所以
又见到朴树拿着吉他站在台上唱歌时
我们老泪纵横
仿佛被他带回了那个青春振奋
热泪盈眶的时代
the陈道明说过
做人的最高境界是节制
而不是释放
所以我享受这种节制
这是人生最大的享受
释放是很容易
物质的释放
精神的释放都很容易
但是难的是节制
这个时代评判一个人能力高低
不是看他能得到多少
而是敢于拒绝多少
犹太诗人耶胡达
阿米亥在人的一生这首诗中这样写道
人的一生
没有足够的时间去完成每一件事情
没有足够的空间去容纳每一个欲望
深有同感
余下的人生你当然可以继续拿来满足各种欲望
但试着用七分心去享受
节制出三分心来做自己
人生就会大有不同
上了年纪的男人不得不由得稳重
可有时天真的像个顽童
都怪时光匆匆
让锋芒露出指缝
岁月它由不得你
选择的未必是情有独钟
谁辱骂命运的耍弄
汗流浃背的当着寒冷
害怕现实嘲讽
觉得差一点就与众不同
谁能从始到终一直都给你最初一样的感动
经历了患难其中聚散
困在其中尝遍没种体会才叫人生
总有太多男人的痛
男人的痛
难说的话放在心中
矛盾的怕被人看穿
又渴望谁懂坚强是刻意整理好的妆容
总有太多难忍的痛
难醒的梦
难放下的握在手中
偶尔难免脆弱的心被生活触碰
偷偷醉过一场
匆匆醒来和明天相逢
欲望它有恃无恐
别太过度的使用
男人就该活得从容
世界风情万种
一生坦荡已丢了你的初衷
奔波在南北西东
每个人都有差不多的苦衷
扛在肩上的沉重让眼眶笑着哭红
执着的背影一直走在风中
总有太多男人的痛
男人的痛
难说的话放在心中
矛盾的怕被人看穿
又渴望谁懂坚强是可以整理好的妆容
总有太多男忍的痛
难醒的梦
难放下的握在手中
偶尔难免脆弱的心被生活触碰
偷偷醉过一场
匆匆醒来和明天相逢
哎呀哎
总有太多男人的痛
男人的痛
难说的话放在心中
矛盾的怕被人看穿
又渴望谁懂坚强是刻意整理好的妆容
总有太多男人的痛
难醒的梦
难放下的握在手中
偶尔难免脆弱的心被生活触碰
偷偷醉过一场
匆匆醒来和明天相逢