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第四章自愈症状或疗愈生命
疗愈意味着你必须抛开抗拒
抛开以前构建的障碍
抛开层层的自我保护
抛开根深蒂固的思考模式和行为
抛开感情的压抑
抛开我们所坚持的方式和所坚持的事情
我们必须放开我们所习惯的存在方式
总是把他人的需求放在第一位
很少想到自己整天忙个不停
根本没时间独处
或者只注重金钱和物质
疗愈就是松开这些捆绑
深入被遗忘在后方的空间
在疗愈的生与死一书中指出
于是我们前方的道路变成放开路上阻碍物的历程
疗愈并不是强迫太阳升起
而是放掉个人隔离主义
自我形象
对于改变的抗拒
恐惧和愤怒
以及在内心四周形成武装的困惑
新的宽数
疗愈就是让我们恢复成完整的一体
把失落的声音和遗忘的自我找回来
拥抱那些被隐藏否认的部位
这是一趟信任之旅
让我们发觉内在的力量
全心全意的投入
在整合自己的过程中
有一件美好的事情发生了
我们发现那些失落的声音要开口唱一首甜美的歌曲
被遗忘的自我想要起来跳舞欢笑
当我们拥抱黑暗
抚平内在的伤口时
我们达成了另一个不同的目的
重新定位生命中重要的事物
我们的救赎
我们的自由和发掘真正的潜能
英文的意义这个词原本的意思包括附送
叙述
打算或希望
由这里引申出去
可以说生命如果没有意义
就像一页白纸
就像一页白纸没有故事可以叙述
没有什么事情值得附送
不过
意义也代表着重要性和目的
如果没有这两者
人生就没有方向
没有任务
没有任何故事
再加上没有任何和目的
那就等于没有理由待在这里
一个人如果觉得人生没有意义
他可能会变得懒散
沮丧
不抱任何希望
甚至生病
找出生命的意义
可以让我们得到方向和努力的动机
这种存在的理由会促进创意
乐观
力量和动康
对呀
另一个很有趣的名字是减轻
平息 赦免
宽恕这个字可以来形容复原的时期
也就是指疾病的症状逐渐消退
就是重新找到任务或重新与目的的连接
换句话说
当我们的生命找到更深的意义或目的时
疾病就可能减轻
宽恕意思是指透过接纳我们自己和自己的行为
释放罪恶感
或者透过接纳别人
原谅别人且不再责怪他人
我们就能获得痊愈
透过责任与被动的融合
宽恕就会自然出现
我们必须为自己的行为
举动 语言
思想和生活形态负责
别人是没有办法帮我们做这件事的
负责任就代表着我们愿意承认疗愈是来自内在的
然后我们可以和别人共同努力
找出促进定健康的最佳方法
所谓的最佳方法
可能是服药或者动手术
不过也可能是静坐
团体治疗或者舞蹈治愈
重要的差别在于
我们是否回应别
我们是否回应个人的需求
责任就是有回应的能力
仔细倾听那些失落的声音
回想起被遗忘的自我
行动也需要
非行动也需要非行动无为的在来加以平衡
很多人都已经忘了
什么都不做
安然面对发生的一切是怎么样的感觉
小孩子就拥有这样的能力
随着每一刻的时光自然流动
没有执着
也不想控制什么
可是随着年纪的增加
我们越来越想要权力
越来越想要控制外界
我们不再安然存在
而开始做个不停
那些生过一场大病
渐渐好转的人
往往会发现
当他释放出控制权
安然接受发生的事实之后
病情就会好转
恢复像孩子一样单纯的信任
发觉此刻的美好
也许我们都该停下来
静静享受安然存在的乐趣
这样的态度
也就是放开内心的框惧
进入充满自信的境界
放开正确的逻辑
敞开心门
迎接直觉和内在感受
拥抱我们自己和整个宇宙
不必再控制什么
这种态度和觉得自己是命运的牺牲者
不得不认命的心态是截然不同的
他绝不是认命
而是承认宇宙的每一个层面之间
存在有相互牵动的复杂关系
在回归真爱一书中写道
沉浮的意思是指下定决心
停止和这个世界征战
决定开始去爱他这是以温和的方式解除痛苦
但是这样的解脱并不是脱离任何东西
他是以温和的方式融入真正的自我
在恩宠与勇气一书中
肯恩
威尔伯的妻子崔雅回顾他对抗癌症历程
在整个奋斗过程中
他终终于深刻明白作为与如是存在这两个层面
并在热情的镇定中求得两者的平衡
也就是他所说的
对人生的每个层面都充满热情
对每一个生命都有最深的关怀
但是没有丝毫的执着
肯恩后来也提到
他在妻子生命每个层面的疗愈中
他在妻子生命每个层面的疗愈中看到了这份热情与静定
存在与工作
臣服与意志
接纳与果决
他一生都在和自己灵魂的这两面决立
最后终于将他们结合成一个和谐的整体