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大家好
我是心理咨询师张霞
今天咱们一起来对生命进行思考
你思考过生命吗
这是一个非常严肃的课题
生命从哪里来
到哪里去
生命的意义在哪里
个人的生命与他人的生命
与人类的命运又有着怎样的联系呢
让我们去体验
去探索
去创造
在生活中励志与坚守
尽责与奉献
用自己的行动
书写一份出色的人生答卷吧
地球上生命的演化有一个漫长的历史
生命起源于三十多亿年前
几百万年前就出现了人类
古人云
水火有气而无生
草木有生而无知
禽兽有知而无益
人有气
有声
有知
益切有益
故最为天下贵也
意思大体为
水火有生气
但其实没有生命
草木有生命
但是没有知觉
而禽兽呢
有知觉而无情义
人有气
又有生命
亦有知觉
亦有情义
故最为天下贵也
可以
关于生命的问题
有一个问题是
生命可以永恒吗
哼
我当然知道是不能永恒的
说说你知道的最长的生命是什么
有的同学就会说了
可能是啊
我的朋友啊
或者听说有一个爷爷
他已经是百岁老人了啊
他是我见过的最年长的人了
有的说
按照家族的族谱来推算
我的家族已经有上千年的历史了
传说呢 古
古代有一个人叫彭祖
他活了八百岁
这当然是传说呀
啊
可能根本就没有那么长寿的人吧
因为从古至今
人们都向往长生不老啊
什么制造长生不老的仙丹啊
就是希望生命在延续啊
我们中华民族有五千多年的文明史
我们的生命可以永恒吗
是的
生命是短暂的
是有限的
甚至是偶然的
甚至是无意义的
但是我们要为它赋予意义啊
当然
在这个世界上
有两类朋友哈
一类是悲观主义者
他会认为生命没有意义
那我就得过且过的活着啊
低欲望社会
但是大部分人呢
还是希望把人生活的好一点
用积极乐观的方式赋予生命意义
对对对
有一天啊
一个小资客
一个女孩
跟我谈起了对于生命故事的感悟
她说
我有过四次蒙难啊
就是有个危险
第一次呢
是我出生时
我体重太轻了
家里人以为我活不了
还是奶奶把我养活了
第二次
是我小时候得了一种怪病
我爸爸从外地赶回来给我输血
好不容易才救活了我啊
你看
那爸爸不顾一切来救自己的女儿
第三次
是我吃饭的时候不小心把鱼刺卡在喉咙里了
是我大姑想办法把鱼刺弄出来救了我
第四次
是我走路时不注意
差点摔到一个深坑里
幸亏我妈妈一把抓住我
我才没有掉下去
嗯 你看
每个人的生命仿佛都很脆弱啊
特别是在生命早期的时候
可能一点点意外就会夺去我们的生命
当然
我们很庆幸活在和平年代
就像这个刺客
他说
我太婆是在战争时期
那个时候在战争时期去背伤员
身上的水壶被一颗子弹打穿了
水都流光了
他想
当时太险了
如果当时子弹偏离一点儿
就正正好打中我太婆了
那就没有我爷爷了
哈
就是太婆生了爷爷
没有爷爷
连爸爸都没有了
哪里还会有我们呢
你看
生命的故事中是传承
可见生命来之不易
在地球上
千姿百态的生命竞相展现自己的生命活力
生命是大自然的奇迹
每个人的生命是在无数的偶然中产生的
在这一点上
我们是很幸运的
生命是独特的
每个人都有不同的人生道路
每个人的生命也不可替代
那请张开你的手掌
关注你的手指
你知道它隐藏着怎样的生命秘密吗
我们每个人的手指上都有指纹
而指纹是人类手指末端指腹上由凹凸的皮肤所形成的纹路
在世界上
两个拥有完全相同指纹的人出现的概率为六百四十亿分之一
也就是概率非常非常之低
指纹甚至比脱氧核糖核酸
也就是DNA更为独特
同卵双生者尽管拥有相同的DNA
却没有相同的指纹
虽然受年龄的增长
劳动
疾病等因素的影响
指纹有发生变异的可能性
例如在指纹的乳沟中易称出小腺
形成疤痕
或者在压力的作用下发生扭曲
移位等现象
但是专家指出
指纹的变异量往往是很小的
人在胚胎时期
指纹就已经形成了
并且伴随我们一生
指纹包含着一系列的特征组合
可以帮助我们确定一个人的身份
它是一种有利的
唯一性的个体识别证据
从指纹的独特性
我们会看到
生命也是独特的
生命是不可逆的
人生不受来回漂
一旦动身启程
绝不能复返
从婴孩成长为儿童
又从儿童成长为少年
生命的时光一去不复返
生命也是短暂的
在时间的长河中
每个人的生命很短暂
人生天地之间
若白皙过隙
忽然而已
也就是生命来还是偶然
好像也非常的短暂
有一位朋友说
那年听到医生告诉我
爸爸病重的奶奶只剩下半年时间了
这是我第一次这么近的去接触死亡
夜深人静的时候
我常常想
为什么人要死呢
人死了去到哪里呢
还是真的不存在了
我没有答案
想着如果我死了
我就再也不能看动画片了
再也不能吃冰淇淋零了
再也不能和小朋友小伙伴一起玩了
甚至连愿望都不能有了
这是多么令人害怕呀
我不禁困惑
如果每个人最终的结局是死亡
那为什么我们还要活着呢
啊
这是一个小学生
他的提问
no
我在书籍中寻找答案
渐渐的认识到
死亡意味着有限的年华
不可预知的终结
会让人感觉到担忧
恐恐惧
甚至绝望
可是
当我站在死亡的角度重新去审视生命
我才发现
本来习以为常的不起眼的东西
突然变得丰贵和美好起来
从那一刻起
我开始认真的对待生命中的每一天
努力让它变得丰富
充实和有意义
孔子说
未知生
焉知死
我们每个人都无法对抗生命发展的自然规律
死亡是人生不可避免的归宿
它让我们感激生命的获得
我们从容面对生命的不可预知
更加热爱生命
热爱生活
把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献中去
嗯
在我的自课中
有一位特殊的资客
他四十三岁
得了小脑萎缩
原来他是人民教师
站在无耻讲台上非常受人尊重
可是他得病之后
不能从事他热爱的教师工作
只能在家里开始那三年啊
他也做了两年淘宝店啊
其实那个时候他非常的坚强
可能是最近他的情况每况愈下
所以呢
可能有有些低迷
但是在咨询中
我鼓励他要坚持下去
其实呢
他也会看到自己生命的力量
他主要是担忧自己的病会不会遗传给儿子
因为他知道有百分之五十
也就是一半的遗传率
那我们就定了一个目标
我说
为母则刚
你作为妈妈
你先患上了这样的病
嗯
您的儿子也有可能
有一半的可能得这样的病
那我们能做什么呢
我觉得
你作为妈妈
最有意义的是给儿子做一个人生的榜样
就是即使他也得了这个病
他也会知道
妈妈过得很不错
妈妈没有浪费每一天
他把每一天过得很有价值
那这位母亲听后
也就明确了方向
其实对的
人生不可能完全一帆风顺啊
生老病死都是自然规律
每个人都无法阻抗生命发展的自然规律
死亡可能是我们每个人不可避免的归宿
它让我们感激生命的获得
更知道生命来之不易
我们要从容面对生命的不可预知
更加的去热爱每一天
去热爱生活
把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献中去
在历史的长河中
个人的生命虽然短暂
但正是一代又一代的个体生命
实现了人类生命的延续
在人类生命的延续中
我们总能为自己的生命找到一个位置
去担当一份使命
从下面的情证中
你会看到生命的传承关系
生命的延续
使得每个人的生命不仅仅是我的生命
还是我们的生命
在生命的传承关系中
我们能更好的认识和面对自己
对于人类的前途
我们始终是一个乐观主义者
这是季羡年在他的季些年精选文集中写到的人生感悟
他说
我相信
不管还要经过多少个艰难曲折
不管是经历多少时间
人类总会越变越好
人类大同之遇决定不会仅仅是一个空洞的思想
但是想要达到这个目标
必须经过无数代人的共同努力
有着如接力赛
每一代人都有自己的一段路程要跑
又如一条链子是由许多的环组成的
每一环从本身来看
只不过是微不足道的一点东西
但是没有这一点东西
链子就组不成
在人类社会发展的长河中
我们每一代人都有自己的任务
而且绝非可有可无
在果说人生有意义与价值的话
其意义与价值就在这里
在生命的持续中
人类生命不断发展
人类的精神文明也不断的积累和丰富
因此
生命对于我们而言
不仅仅是身体的生命
还包括了社会关系中的生命
精神信念上的生命
我们每个人都不仅仅是身体上持续祖先的生命
也在精神上不断的继承和创造人类的文明成果
当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害
人为灾难
不可预知的结束时
我们会感受到生命是脆弱的
艰难的
但当人们万众一心
为挽救生命而努力
为守护生命而拼搏
为悼念生命而默哀
我们又会体会到生命的坚强
有力
崇高和神圣
我们对生命有一种敬畏的情怀
当我们对生命怀有敬畏之心时
我们就会去珍视它
我们的生命都是宝贵的
每个人的生命都比金钱和权势更重要
在这些外在的东西面前
生命价值高于一切
当新冠疫情发生之时
我国的医务工作者成为中流砥柱
成为最美的逆行者
成为新时代最可爱的人
生命至上
并不意味着我们只看到自己生命的重要性
生命是平等的
我们也必须承认别人的生命同样重要
仁者爱人
推己及人
具备这样的情怀
理解这样的道理
才会让我们自觉的珍爱他人的生命
如同珍爱自己的生命一样
敬畏生命
让我们从对自己生命的关惜走向对他人生命的关怀
使我们意识到
每个人都需要与他人共同生活
一位生命哲学家说
善是保存和促见生命
恶是阻碍和毁灭生命
我们只有不漠视自己的生命
也不漠视他人的生命
谨慎的对待生命关系
处理生命问题
才会尊重
关注
关怀和善待身边的每一个人
而我们古代的孟子则认为
每个人生下来都有四种道德的潜能
他说
恻隐之心
仁之端也
羞恶之心
义之端也
辞让之心
礼之端也
是非之心
智之端也
意思是说
人要有同情心
这是人与人之间相互关爱的开端
人要有羞耻心
这是选择正确行为方式的开端
人要有谦让之心
这是社会礼仪和人们遵守社会行为规范的开端
人要有是非辨别之心
这是智慧的开端
嗯
我们对于生命的敬畏
并不是谁的命令
而是内心的自愿选择
我们对待他人生命的态度
表达着我们如何去看待自己的生命
当我们能够与周围的生命休戚与共识
我们就走向了道德的生活
守护生命的一种方式
首先是关注自己的身体和心理
关注身体的状况
养成健康的生活方式
这是一种对于生命负责任的态度
随这年龄增长
随着我们的心智发育
我们要更加的关注自己的内在感受
当某些内心的需要
比如说爱
被承认
被接纳 尊严
自由得不到满足时
有的人经不起一时的挫折
就容易做出过激的行为
甚至伤害自己的身体
自残
自伤甚至自杀
成长中的我们应该学会爱惜自己的身体和心理
嗯
我们每个人活着
除了关注生理需要和身体健康
还要过精神的生活
满足精神的需求
精神风貌反映着我们的生命状态
守护生命
需要关注并养护我们的心灵
我们的精神发育需要物质的支持
但不完全受物质生活条件和外部环境的制约
即使在物质匮乏
外部环境很艰苦的情况下
只要我们守住自己的心灵
仍然可以看到真善美
相反
过度的物质追求
物质攀比
容易使我们丧失对于真善美的体验
失去精神世界的财富
在第二次世界大战期间
有一所名为特莱金的纳粹集中营里
有一位名叫费利德的犹太女画家
她偷偷的教被关押在一起的犹太儿童绘画
与当时很多被关押的犹太画家不同的是
费利德并没有让儿童用画笔去记录集中营中地狱般的生活
而是鼓励孩子们去画花卉
人物和窗外的风景
后来
费里德和他教的大部分儿童都被纳粹杀害了
第二次世界大战结束之后
当一些记录集中营悲惨生活的绘画被发现
并用来指证
谴责纳粹对犹太人民族犯下的罪行时
很多人无法理解和接受
为什么在特莱金的集中营中
孩子们的绘画依然是美丽的
这些孩子的绘画作品现在被布拉格犹太人博物馆收藏和展出
被称为人类文化皇冠上的钻戒
其实呢
我觉得在任何艰苦的环境中
都仍然会有美存在啊
心理学家弗兰克尔也是在纳粹集中营中写下了他的意义心理学啊
他成为意义心理学的创始人
无论环境多么艰苦
我们都可以向死而生
活出人生的意义和价值
好
我是心理咨询师张霞
帮你理清困惑
走向幸福
咱们下期节目再见
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