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the
一座高原
一个西藏
十万边疆
hello
大家好
欢迎来到我的频道
我是小王
今天这期视频呢
是想给大家做一个拉萨的攻略
嗯
我从六月份来到拉萨旅行之后
嗯
到现在九月
已经在拉萨待了三个多月时间了
嗯
对整个城市已经有了
呃
有了一些比较简单简短的了解和认识
如果有第一次来拉萨旅行的朋友的话
希望能够给你们一些小小的建议和一些攻略
能够帮助到大家
如果大家对这期视频感兴趣的话
就可以继续看下去
对吧
第一点
来拉萨旅行应该带什么
其实大家都知道
拉萨是一个西藏的最大的城市
是一个省会城市
这里万达商城应有尽有
省力时代广场
万达广场应有尽有
如果你想要买一些东西的话
其实在拉萨都是可以买到的
相比之下
拉萨这边的物价要比平时平均要比内地的物价要高一半以上
因为这边的气候和环境的问题
大部分东西都是从内地运上来的
所以说物价会高三分之一左右
如果你不介意的话
就可以直接在拉萨本地买到想买的任何东西
如果说非要带什么东西的话
我会想要说
一定要做好防晒措施
就是你来到拉萨之前
你可以备一点防晒的
防晒霜
防晒的和遮阳帽
或者是各种遮遮阳的东西
我从成都飞到拉萨之后的第一感觉就是这个城市好亮呀
你会在成都会觉得这个城市没有开灯
但是回到来到拉萨之后
你会觉得 哇
这个城市像开了灯一样
非常的亮
所以说
相比之下
这里的紫外线非常的强
你可以看到我现在已经在拉萨晒的很黑了
就我以前的粉底霜
我以前还算是一个比较皮肤白皙的人
我现在的以前的粉底
现在用到脸上
都已经只差两个色号了
拉萨的紫外线真的非常的强
大家一定要做好保湿的各种准备
因为拉萨真的很干
这是一个气候非常干燥的地方
我晚一看
现在又出太阳
哇
把我的脸晒了一下
因为拉萨真的是一个气候非常非常干燥的地方
我现在随时开着加湿器
每天早上一张面膜
晚上一张面膜
过多
皮肤还还是很干
还是很干
大家可以看到我晒的
就说拉萨真的是一个气候非常干燥和紫外线非常强的地方
就是说
大家来拉萨之前
就一定要被好些防晒的工具和保湿的产品
就是我唯一建议女生可以带的东西
其他的一些东西
你都可以在拉萨本地购买到
购买到
那第二点想要跟大家分享的就是高反
防高反
其实很多人来拉萨很怕的一点就是
我高反了怎么办
我高反了怎么办
这里的氧气不够
我还记得我刚下飞机的时候
我妹子给我发一条消息
她说
听说拉萨的氧气不够用
你记得少呼吸一点空气
我说 嗯
难道我要少吸几口气吗
其实这些都是一些谣言和传言啊
首先呢
我提前半个月有服用红景天胶囊
就是在天猫超市购买的红景天胶囊
然后就
然后就来到拉萨了
大洛西 嗯
拉萨贡嘎机场下飞机的时候
没有任何感觉
然后呢
我以为是我运气比较好
然后或
或者是我的体质的原因
我没有觉得头晕气闷
觉得呼吸不上
而且我身边所有在机场的人
也没有人表现出来这样的感觉
在这个民宿呢
有待了三个多月时间
断断续续也见到了非常多的人
也没有遇到任何一个客人
任何一个一个客人有高反
需要去医院输液吸氧的情况
所以说
他们关于防高反
我提前两个周服用了红景天胶囊几次呢
到了机场之后
我身边所有到机场的很多架飞机
大家也没有高反
大家不要对拉萨有一种对这个妖魔化
这个城市
它就是一个阳光开了开了灯类开了灯的一个非常阳光灿烂
蓝天白云的一个城市而已
唯一有有可能有高反的人群
我听请以其他游客说的
唯一有可能高反的人群
就是那些比较高
比较壮的年轻人
一米八九
两百斤以上
比较壮实的年轻人比较容易高反
其他人好好休息
多喝热水
第一天千万要记得休息
不要洗澡
不要洗头
这些就都可以自己放高饭了
第三点呢
想要跟大家讲的是
哎
咱们来拉萨
出行应该常应该是常用的交通工具是哪些呢
首先第一点
出行大家比较经济实惠的是可以坐公交车
一般是一路公交车可以横穿整个拉萨市的所有的景区
那咱们坐公交车呢
很简单
他们的知识一个
呃
手机扫码支付
所以说
很多人现在没有带零钱缴票的
都可以直接在手机上下载一个云闪付
就这个云闪付绑定自己的一张银行卡
然后上任何公交车
出示这个二维码
就可以直接上公交车了
非常的方便
而且在拉萨坐公交车只需要一块钱就可以几乎横穿拉萨的大部分的景点
是这样的
你也可以选择打滴滴
但是好像滴滴在拉萨地区是被禁止的
所以说
你要凭运气
我上一次在
嗯 这个
在民宿里面
听到有客人说
他们在火车站打了个滴滴出来
然后就被警察拦住了
因为滴滴在拉萨地区是一件非法的事情
他们抢占了拉萨本地的的士的生意
所以说
滴滴要就说滴滴有一点好的
对的
危险就看大家的运气
三个交通方式就是打车
打车真的是比较贵的
我不得不说
拉萨打个车还蛮贵的
我上一次打了一个七分钟的的士
就花了三十多块钱
说 嗯 怎么回事
所以说
拉萨打如果你能打滴滴
肯定是比打出租车要打车要更方更便宜的
打滴滴要比打车更方便
但是打滴滴
滴滴好像要是不合法的
我也不知道为什么
所以说
大家就可以尽量的
呃
坐公交车嘛
坐公交车非常的方便
而且一上拉萨的公交车
你可以听到大家都在手拿着转经筒在
嗯
就整个公交车弥漫着一股大家在默默念经的那种氛围
笼罩在公交车上
非常的神奇
大家可以静静的听拉萨人民拿着他们的转经筒在转
然后再听
嗯
再听他们的念经
祷祷祷
念经文呀这些
我跟大家说的是
来拉萨可以吃什么
嗯 目前呢
在拉萨待约这几个月之间
吃到的东西
真的啊
好吃的东西
都是一些小吃
也不知道合不合大家的口味
那就推荐我自己本人比较偏好的一些吧
首先第一家
爱喝奶茶的朋友一定不要错过的是一家叫做阿刁的那海茶店
阿刁奶茶店在八阔街的外面和八阔街的里面分别有一家
就是一家拉萨本土的一家品牌
所以他用的奶茶全部是牦牛牦牛奶
就它的奶茶就和其他奶茶稍微有一点点不一样
就喝起来好像没有那么腻
要更甜
就是更顺滑一点
第一个
第二个呢
想给大家推荐的是
嗯
卢布茶馆吧
就拉萨可以看到
比如说光明甜茶馆
鲁布茶馆
拉萨遍地各种各样的茶馆
因为拉萨人有这种饮茶的习惯和传统
嗯
他们每天早上就会
嗯
三五个好友去打两棒甜茶
然后坐在茶馆门口
怎么开始装修
sorry
坐在茶馆门口开始和自己的朋友聊天
喝甜茶
来一碗藏面就是
所以说
如果你想感受感受拉丁
如果你想感受拉萨人本地的这种饮食习惯的话
就可以随意走进一家甜茶馆
点一棒满
点一磅甜茶或者是酥油茶
然后就喝起来
然后晒晒太阳
自己发发呆
来一碗藏面
吃几个藏包子
也是非常不错的选择
为什么有点高反呢
第三点呢
想给大家推荐的是一家叫做吉祥圣雪的餐厅
就是一家拉萨人开了
嗯
开了几十年的餐厅
他的老板是一个
呃 老阿姨
她说要推动中国和西藏的和平建交的一个人
嗯
他的二楼呢
就挂着他和历代总理的合照和一些图片
都非常有可爱
里面还可以看吃到一些比较传统的藏式的餐厅
第四个呢
想给大家推荐的是一家叫做呃
尼泊尔雪莲餐厅的一个地
呃 一家餐厅
这家餐厅有专门可以吃一些尼泊尔当地的菜系
嗯
大家可以知道
哦 可能知道
西藏是从拉萨是
嗯
西藏可以到尼泊尔
中国唯一可以到尼泊尔地方只有两个
一个是北
可以从北京飞到尼泊尔
另一个呢
你可以直接从拉萨去尼泊尔
因为拉西藏是离拉萨
呃
是离尼泊尔非常非常近
就是说
如果说大家
嗯
想要感受一下尼泊尔当地的一些特色菜系的话
推荐可以试一下尼泊尔雪莲餐厅
然后第五点
是我个人比较偏爱的地方
就去了无数家的一家鱼馆
叫做水乡鱼府
就专门吃川
川
就专门吃鱼火锅的
一家川菜的火锅店
叫做水乡鱼府
而且那里的老板
那个
那个姐姐跟我关系系不错
因为做经常去
然后那里的青花椒鱼真的超级好吃
如果你喜欢吃鱼
又喜欢吃怀念川菜的话
可以去试一下这家啊
鱼鱼鱼火锅店
叫做水香鱼骨
嗯
然后来拉萨之前
大家可能听到过各种比如说光明甜茶馆啦
非常出名的光明甜茶馆
或者是说马加米餐厅
这些呢 嗯
我个人是觉得名不符实吧
如果大家想要去打个卡也可以
也可以去试一试
每个人有每个人不同的旅行体验
拉萨可以玩什么啊
这个y真的非常大
其实拉萨城呢
是由一条拉萨河流过
然后而建立的一个城
它最开始啊
大家听见到最著名的布达拉宫
大家可以去布达拉宫朝圣
其次呢
拉萨有非常非常多的寺庙
色拉寺
塞拉寺
去看便经只要办公室的时候
雪顿节可以去看最大的唐卡
还可以我比较喜欢的扎鸡寺
可以求财
然后还有大招寺
小昭寺
这些比较著名的寺庙
大家都可以去朝圣一下
同样呢
大家也可以哦
平时去巴阔街逛一逛
每次去巴阔街区
都会有新的体验
嗯 大家 嗯
包坡街就是围绕着大昭寺附近的一条街
里面有非常多的一些卖传统手工艺品的地方
以及一些比较有特色的餐厅和工艺品店
大家有机会都可以去
嗯
八阔街感受一下
嗯 今的
要说拉萨
然后拉萨周围近一点的地方
羊卓雍措
纳木措啊
这两个非常漂亮的圣湖
大家都有机会可以去看一看
像我比较喜欢的是羊湖
羊卓雍措
大家都可以去感受一下
然后呢 嗯 来
接下来想跟大家说
哎
大家来拉萨
想要带一些特产回去的话
可以带什么
嗯
如是我的话
我又给我的家人
本人本身很喜欢这里牛奶的味道
有股很纯的奶味
就和 嗯
云云的牛奶一样
很好喝
所以说 我
我拉萨的时候
喝到一个很好喝的牛奶
叫做雪炖牛奶
然后我就 嗯
给家人买了很多件这样的雪炖牛奶
我就觉得还蛮好的
呃
我就觉得还蛮好喝
我就给家人买了两件这样的雪炖牛奶啊
大家如果觉得这牛奶麻喝
可以买一些奶制品
嗯 同样
如果大家喜欢喝酒的话
可以试一试这里的青稞酒
嗯
还有就是拉萨当地本地的拉萨啤酒
也还挺不错的
我也 我
我也没有直接拉萨萨杯酒酒
在淘宝上下单
然后带回我的朋友
然后送给我的朋友
他们喜欢喝酒的朋友
就可以试一下拉萨啤酒
嗯 同样呢
拉萨的那个
嗯
布达拉宫的后面
就有一条便宜的一些视频
一些点 嗯
比较卖便宜的一些小手工艺品的一些地方
大家可以买一些
呃
小小小的礼物
可以带回去
我想想哦
还有
这里有牦牛肉干或者是什么
嗯 青稞酒啦
黑枸杞啦
大家有机会都可以去各种特产店看一看
我本人好像就买了一些冰箱贴送给朋友
还有就是转经筒
送给朋友哦
这里跟大家说一下
转经筒一定要逆时针旋转哦
不能顺时针旋转
这样是反的
一定要逆时针旋转
可以买一些转经筒或者是冰箱贴
然后我还买了炖牛奶
还有就是拉萨啤酒
送给我的朋友和家人们
啊
这是我自己本身买的一些拉萨的东西
可以推荐给大家
然后 哦 然后
然后那家在哪里买东西呢
我很推荐拉萨八月八号新开的一家叫做万达广场的地方
对
全世界的拉
拉萨终于有了一家叫做万达广场的方方
且很幸运
我在的时候
它开业
八月八号开业的拉萨万达广场
大家有机会可以去感受一下
里面想要购物的话
还是非常非常的方便的
看魔搭
最后呢
想要给大家讲一些来来拉萨的一些注意事项
嗯 首先呢
咱们肯定是要所有的言论都是拥护着中国共产党
咱们一定要是所有的爱国言论
在拉萨这个地方
一定要注意自己的言论
第二点呢 嗯
来拉萨
如果要进一些寺庙
一定记住
不要穿着比较暴露
什么夹脚拖拉
超短裙啦
露胳膊露腿的
咱们就千万不要这样
尊重当地人的一些风俗
嗯 其次呢
想要给大家说的是
露拉萨人
嗯
当地有一些表每天都在磕长头
遇到一些磕长头豪拜的人的话
嗯
你想要给他们一些奖票的话
就可以提前准备一些奖票
还有什么呢
我想想
嗯 对 言论
注意自己的言论
注意穿着
进寺庙不要暴露
然后可以提前准备一些奖票给那些
呃
拉萨本地的人
对有好
其次呢
其是拉萨人都是非我遇到的
是非常热情友好的
就对内地人也是比较也是非常非常的热情友好好客的
只要大家保持着一个中国的传统
然后爱护拉萨
然后拥护这个城市
其实你可以在这段旅途中有非常美好的体验
好的啊
这就是以上我给大家做的几点以上的拉萨攻略
如果大家感兴趣的话
嗯
可以告诉我
如果大家还有些什么疑问的话
如我现在还在拉萨
如果大家还有一些疑问的话
就可以直接留言告诉我
我就会
我也会及时的回复你们
如果大家还对拉萨本地有些什么疑问的话
就可以联系我啊
我也会及时的回复你的留言
那咱们今天这一期拉萨的攻略
嗯
小小的攻略就藏到这里
那我们下期视频见
拜拜 拜拜
西藏
我和世界只有一个心
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