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五行深刻对我们的健康有什么帮助
民间盛行五色入五脏的说法
那么吃青赤黄白黑五种不同颜色的食物
真的能补五脏吗
五行 五脏 五色
他们之间有什么联系
对我们的健康会有哪些影响
北京中医药大学教授郝万山从中医文化的角度为我们说健康
敬请关注
第九集
五个健康密码
五行之间是怎样相生相克的
彼相生而兼相胜也
五行生克对我们的健康有什么帮助
在中医学里
常常用五行的关系来指导我们制定某些疾病的治疗的策略
青赤黄白黑五色对我们的健康有什么影响
某一种特定的颜色大面积渲染以后
使人产生不同的心理感受和生理反应
民间盛行五色入五脏的说法
那么红色的食物真的能补锌吗
白色的食物真的能补肺吗
黑色的食物真的能补肾吗
黄色的食物真的能补脾吗
绿色的食物真的能补肝吗
如果按照五行和五色的搭配去判断这个药这个食物的作用的话
那就会错误百出
木活涂金水五行
肝心脾肺肾五脏
青赤黄白黑五色
目舌口鼻耳五官
他们为什么会是五五对应
这些看似不相关的事物之间会存在哪些微妙的联系呢
对于我们的健康又会有什么影响
北京中医药大学教授郝万山从中医文化的角度为我们说健康
敬请关注
第九集
五个健康密码
上个世纪的八十年代初
召开过一次国际的学术会议
加拿大和美国的几个科技人员参加这个会之后
那么会议的组委会呢啊
就专门聘请了一个啊
这个翻译带他们到颐和园
北海啊和这个中山公园去玩
这些外国朋友兴致勃勃的参观了这些地方之后
最后到了中山公园的五色土的台子上
有人就问翻译了
哎
这五种颜色的土代表什么呀
这个翻译是懂一点中国文化的
他兴致勃勃的说
这就是具有中国文化特色的五行啊
哎
这个青色的是代表木
红色的代表火
这个黄色的代表土
白色的代表金
黑色的代表水
那么中国古代认为
构成整个世界
构成整个大自然的是由木火土金水这五种东西所构成的
而且这五种东西之间呢
还有深刻的关系
由于有生有刻
才保证了它们之间的平衡和稳定
才化愈了整个宇宙和世界
那么外宾听着呢
就是很神奇
就接着说那什么叫生刻呢
说你看这个水啊
浇树
树就能够繁茂的生长
这就叫水生木
木头点着了之后呢
就能着火
这就叫木生火
那么所有的东西经过火烧以后都变成了灰土
这就叫火生土
那么金属的矿藏呢
是从土壤里头挖出来的
这就叫土生金
而钢铁一类的金属在高温炉里就可以融化成钢水和铁水
这就叫金生水
农才兵位
那什么叫相克呢
说你看这个金属做的斧头可以砍断木头
这就叫金科木啊
那么你看树木的根呢
可以扎到土壤里头
哎
这就叫木克土
那个土壤所做的大坝就可以阻拦河水
这就叫土克水啊
水可以浇灭火
这就叫水克火
那么火又可以融化金属
哎
这就叫火克金
这帮外宾听得目瞪口呆
结果过了一会儿
一个年轻的外宾问
那才炼铁炉里头融化的铁水和钢水要去浇树的话
会有什么结果呢
这个翻译支吱吾的说
你不能这么机切的去理解哎
这就是中国古代的一种文化
其实呢
我们这位翻译它的解释并不是黄帝内经中五行生刻的本意
那么严格的说
它是从五才的角度来解释五行的
我们前面曾经说过
黄帝内经的五行是什么呢
它是形而上的道
它是讲的自然界的气的运动和变化的规律
如果你用形而下的具体的东西去解释形而上的哎这个自然规律之间的关系的话
那肯定会自相矛盾
难以自圆其说
可是这种解释在中国民间广泛流传
以至于使我们达到了积重难返的这种程度
五行是指大自然中气的五种运动趋向
木代表气的展发书信运动
火代表气的上升运动
金代表气的内收运动
水代表气的潜降运动
而土代表气的升降相平衡
出入相平衡
那么木火土金水五行之间是怎样相生相克的呢
西汉董仲舒在春秋繁禄里所说过的一段话
这句话就是讲的五行深刻的次序
他说
彼相生而兼相胜也
什么叫比呢
比就是相邻
相邻的两个季节之间相生
什么叫间相胜呢
就是间就是间隔
相间隔的季节
它的气的运动是相胜的
相胜也就是相克
自然界五行之气的有序的交替运行
一直保持着一种相对的平衡稳定状态
并不在于它们五行之间的深刻制化关系
而在于太阳光和热辐射的稳定
在于地球自转的稳定
在于我们地面上温度有序变化的稳定
但是五行之气一旦化越了生命之后
我们在研究生命体的时候
五行之间的深刻质化关系却是有用的
在中医学里啊
常常用五行的关系来指导我们制定某些疾病的治疗的策略
在宋朝的时候啊
宋徽宗有一个特别宠爱的妃子得了咳嗽的毛病
那咳嗽咳的很厉害
脸都咳肿了
夜里都睡不着觉
所以他找了很几好几个医生都没有给他治好
有一次呢
他找到了这个李防御
这个防御呢
就是一个宋他的一个一个官员防御史普通啊
普通的官员防御史的简称
所以后来呢
这个防御这个词儿呢
也是指的有钱人读书人有地位的人啊
就成了一个相当于员外呀啊这样的一个称呼了
所以我把李防御不叫他李太医
而叫他李先生啊
找着李先生呢
给这个妃子看这个宋徽宗还给这个李先生呢
定了一个霸王条款
说你三天之内入治不好我老婆的咳嗽的话
我就把你杀了
哎呀
这个李芳御他是懂医的
他想了他自己的各种招治
治了三天一点都没减轻
他看着三天的期限已经到了
那已经自己没有任何招可施了啊
坐在家里和老婆对面而坐在流泪呢
这可怎么办呢
没办法了
束手无策了
正在没有办法的时候
他听到院墙外有人在喊卖咳嗽药了
一文钱一贴
吃了当晚就可以睡觉喽
他赶紧让家里的人到外边买了湿贴回来
他打开一看
是一个淡淡的蓝绿色的粉末
他不知道是什么东西
他把万一这个东西如果有强烈的泻下作用
我要给黄妃吃了
那不是很糟糕的事情吗
他把三包合在一起自个儿喝了之后
发现什么反应都没有
于是他很放心的把三包合成一包带到皇宫里
哎 对皇妃说
我给你这一包药啊
你早晚分两回喝啊
结果当天喝完了这个晚上黄飞就不咳嗽了
第二天早晨脸肿也消退了
所以皇帝就赏给了这个李先生的很多的金银财宝和绫罗绸缎
可是李先生定睛一想
哎呦
病是治好了
可是皇帝如果问我你用的什么方子呀
我还是不知道
这不是很糟糕的事情吗
他又让家里的人到街上寻访这个卖药的人
找到之后把这个卖药的人请到家里
说 先生
我可以不可以用一百两银子把你的方子买回来呀
这个卖药的人就笑了
说我这里头没有什么啊
就是那个海隔壳
海蚌那个壳儿用那个新瓦烧红了
把那个海蚌的壳儿放上去也烧红了
这不是断隔壳吗
再加点青带弄成细细面
就是这样的
这就是著名的带隔散
那么戴得散清代是干什么呢
它根本就不治咳嗽
它是清肝火的
是清肝净的食火和清肝净的郁火的
那个海隔翘有什么作用呢
有化痰的作用
有软坚散结的作用
那为什么对这个皇妃的咳嗽有那么好的疗效呢
你想想
她虽然是受宠的皇妃
可是在皇宫后院的这个皇帝的老婆争宠的这种斗争历来都没有平息过
嗯嗯
他在这场斗争中心中也难以平静
因此经常肝气郁结
肝郁化火
对于黄肺的这种肝火犯肺的咳嗽
当然要用清肝火的方法配合上化痰的方法才能取得很好的疗效
那么这个方法叫做什么呢
在中医上把它叫做左金平目啊
辅佐肺经啊
辅佐肺来平肝火
我们在临床上运用五行深刻的理论制定的一些治疗策略
在很多情况下是很有用的
但是一个生物是复杂的
人的脏器之间的关系也是极其复杂的
我们在临床辩证论治的时候
并不能仅仅局限于五行之间的深刻关系来协调五脏之间的关系
所以在临床上既要掌握五行的深刻关系
也要根据具体的病情来灵活的辨证论治
为什么把青赤黄白黑分别和木火土金水相对应呢
一般的解释是树木的颜色是绿的
火的颜色是红的
土的颜色是黄的
金属的颜色是白的
水的颜色是黑的
可是大家仔细想一想
谁见过黑的水
那么金属还有黄金呐
土都是黄的吗
东北
中国的东北还有黑土
中国的南方还有红土
所以这实际上是用五财的颜色来解释五行和五色的分类
显然是不能够自圆其说的
那么我认为
某一种特定的颜色大面积渲染以后
它可以影响人的气的运动
进一步影响人的心理变化
使人产生不同的心理感受和生理反应
这应当是五行和五色归类的内在原因
那么青的颜色是指的蓝绿色
为什么和木相搭配呢
青就是蓝绿色
大面积渲染的情况下
利于人的气的绽放
利于人的肝气的疏泄
有一次我在门诊
一位企业的负责人啊
老总到我那儿看病
他的企业经营出现了严重的问题
一个多星期以来啊
他非常的焦虑
非常的郁闷
真是茶饭不思彻夜难眠
重度乏力
到那看病的时候垂头丧气的样子啊
当他讲完他的情况之后
我说你创办这个企业几年了
他说八年了
因为他是开着奔驰车啊到我的门诊看病的
我说你最初申办这个企业的时候你是怎么去的
他说我骑自行车去的
我说你这个企业如果倒闭了
你重新申办的话
你还会回到骑自行车去申办企业手续的程序吗
他说那倒不会
我说那你不会重打锣鼓另开张重新起头吗
你担心焦虑什么呀
他说 大夫
我现在根本就没有八年前的那个心气儿了
我说这样
我也先不用给你用药
你呢 带上车
带上帐篷
带上吃的东西和炊具
你到内蒙古住上十天
内蒙古大草原上住上十天
你回来再给我谈你的感受
十多天以后
他真的回来了
他就像变了一个人一样
他说 好 大夫
我带了三辆车
听了你的话
带着帐篷开着车去了内蒙古的呼伦贝尔草原
当到达草原我从车厢走下来的时候
看到一望无际的绿色的大地在遥远的天际和蓝天白云相接
我脑子里那个乱七八糟的愁绪就一下子就凝固了
好像就翻不起波澜来了
我一下子就僵在了那里
过了不知道多久啊
我往前跑了几步
腿一软摔到了地下
结果那种烦恼
那种焦虑
那种悔恨
那种各种复杂的情绪一下子
一下子全变成了泪水涌了出来
就这样
我在大草原上住了十天
开始还睡不着觉
到了后来居然不用安眠药也能睡着了
最后两天不觉我就睡不醒了
说 郝大夫
为什么来到这个地方我的情绪就发生了这样的变化
我说这样的蓝绿色的环境大面积渲染的时候
利于人体气的绽放
所以你的气一绽放
你就放松了
你那些焦虑啊
那些郁闷呢啊就都得到了缓解
我想这可能就是古人在这样的蓝绿色大范围大面积渲染的情况下的一种心理感受和身体体验
就把蓝色和绿色和木器的绽放书写运动连在了一起
但是绽放过头了也有问题
有一个女孩到韩国留学
她想节约经费
准备坐船去
在塘沽港坐上了大轮船
到韩国的仁川开始
在船上
她在甲板上看着蓝天白云碧海
特别的高兴
海鸥在船尾追逐
他认为这些海鸥都在给他送行
不知道过了多长时间
周围没有人了
人都回船舱了
那么船尾也没有海鸥在追逐了
他突然觉得他分不清哪里是天哪里是海
分不清上下左右
心中突然一种莫名的恐惧袭上心头
心率突然加快
他几乎是爬着回到了船舱里
心慌 心跳 恐惧
寂寞
过了大约半个小时才恢复了正常
后来放假了
从韩国回来以后
他找我说
郝叔叔
我是不是得了惊恐发作
为什么我当时心率可以很快快到一百四五
特别的恐惧
我说在这样的海天一色的环境中待的时间太长了
你的气疏泄的太过头了
你的防卫能力下降了
突然引发了一时的恐惧和焦虑
所以可见甲方过头也不行
红色氯气的上升令人兴奋
所以有些老年人特别偏爱穿红色
他常常是阳气不足
血压偏低
精力不足
他本能的就喜欢这种颜色
让这种颜色来提升自己的阳气
年轻夫妇把卧室粉刷成浅粉色
利于提高**
对精神分裂症的病人属于狂躁型的
如果把他的病房都布置成红色的话
特别容易引发他的狂躁发作
所以我们古人根据这样的心理感受
就把红色和上行的火刑连在了一起
白色利器的内收
所以我们的一般的教室
一般的会场
一般的家居墙啊都粉充白色的
所以我们能够冷静的在这样的场合思考问题
学习知识
黑色利雨器的下降
所以晚上我们要睡觉了
我们整个气要潜藏了
要拉上窗帘
要关了灯
利于我们气的下降和潜藏
于是古人就把白色和内收的金气连在了一起
把黑色和下降的水汽连在了一起
你看那个灵堂布置的时候一定是黑白二色
不能用红色
不能用蓝绿色
因为在灵堂这样的场合
是让人们的气内收
是让人们的气下降来冷静的追思逼我们先走的人给我们留下的精神财富
这种场合你能用兴奋的红色吗
你能用绽放书写的蓝绿色吗
都不可以
而黄色氯气的稳定
所以中国的皇帝把黄色作为自己这个皇家的特色
特殊用的颜色
专用的颜色是为了表示统治稳定
社会和谐
这就是把黄色和平稳的土形连在一起的原因
根据这个道理
所以我们每个人可以根据自己身体的体质的弱点来选择我们服饰的颜色和家具的颜色
比方说你有点轻度的郁闷啊
肝气不舒
你多选一些蓝绿色的服装
比方说你新阳心气不足
你多选一些红色系列的服装
比方说你这个人呢
容易兴奋
容易急躁
那你多选一些白色的
黑色的啊
冷色调的
使人的气宁静的
下降的这样的颜色的服装或者家具的颜色
我想强调的是
颜色只有大面积渲染的时候
对人体气的运动
心理和身体才有影响
而不是某一个种子啊
某一颗某一种植物的叶子是什么颜色
它就会对人产生什么作用
民间盛行一种说法
五色入五脏
那么红色的食物真的能补锌吗
白色的食物真的能补肺吗
黑色的食物真的能补肾吗
黄色的食物真的能补脾吗
绿色的食物真的能补肝吗
有人说啊
红色入心
白色入肺
黑色入肾
黄色入脾
绿色入肝
那么以此来划分食物和内脏的关系
实际上这个说法靠不靠谱
靠不住
大枣色颜色是红的吧
它根本不补锌
它是健脾的
枸杞子颜色是红的吧
它也不补锌
它是补肝肾的
绿豆颜色是绿的
按照教条的划分
它应当入肝吧
实际上绿豆根本不入肝
它是入心胃的啊
入心和入胃
莲子心儿颜色是绿的
按理来说应当入肝
实际上它根本不入肝
它有清心火的作用
含水石颜色是白的
按说应当入肺吧
其实含水石不入肺
它是清味热
它也入肾
珍珠的颜色色白
它也不入肺
他入心入肝
经常说黑大豆颜色黑入肾
它是入肾
问题是他也入脾
他也入肺
黑芝麻颜色是黑的
都说是补肾的好东西
可是它还入肝入脾入肺啊
那个白芝麻其实和黑芝麻的功效没有什么太大的差别
并不是因为它颜色变白了
它就不补肾了
如果按照五行和五色的搭配去判断这个药这个食物的作用的话
那就会错误百出
那我们拿来一个西瓜
西瓜皮儿绿
瓤红籽黑
你说它是归哪
经马鞍石县
大家都知道这是一种食疗的东西
它可以当野菜吃
它治疗痢疾效果特别好
尤其是慢性痢疾啊
每年都复发的那种慢性痢疾
你把地里的马齿苋晚来啊
开水焯完了拌凉菜
治疗慢性痢疾效果很好
只要长时间的吃
这是它的根儿是白的
茎是红的
叶是绿的
花是黄的
籽是黑的
五色俱全
那你说它贵哪茎
它不就归大肠吗
治疗大肠的病吗
所以我们应当知道五色配五行的由来
还要知道事物的复杂性和多样性
中药和食物的归精和功效是从临床实践检验中来的
并不是根据它表面的颜色来确定的
我们真的不能刻舟求剑缘木求鱼
流行说法中健康饮食是吃红绿黄白黑
郝教授认为这是强调食物的丰富性和多样性
这样营养才会全面
这是完全正确的
但是和五色对应五行没有关系
我还想强调的是
那么自然界有了阴阳四十五行
那么跨越了万紫千红千姿百态的生命世界
那么在这个化越的过程中
生命越来越复杂
如果你还想用简单的阴阳四是五行啊对极其复杂的生命进行简单的分类的话
这显然是不能够尽善尽美的
所以用五行对五菜五果五谷五处进行分类
很多情况下也是牵强附会的
我们今天也不必要太拘泥它
黄帝内经还用五行对人体的五体
皮 肉 筋
骨脉是五体
五腑就是胆
小肠 胃 大肠
膀胱 对五官
目 舌 口 鼻 耳
对五液内汗
咸替唾都进行了分类
那么这个分类已经不是形而上的东西了
而是对具体的人体的器官之间的关系
那么这种分类有它的内在联系吗
在临床上对我们养生保健有指导意义吗
十多年前啊
在美国东北部的缅英州出生了这样一个孩子
他的两个腿融合在一起
两个脚骨头融合在一起
那么出生以后医生检测发现他只有一个左肾
而且这个左肾是不完整的
只有一个正常肾脏的四分之一
它没有膀胱
没有尿道
没有直肠
没有肛门
没有子宫
没有**
那怎么知道他是男孩女孩呢
他有有个缺缺不全的卵巢
知道她是女孩
医生说这个病就叫做美人鱼综合征
非常少见
这样的孩子一般出生以后只活一两天
他父母没有放弃
给医生说
你们不管要采取什么手段
我们一定要让他活下来
父母给他起了个名字叫夏伊洛皮平
这个孩子到七岁的时候
医生先后给他做过一百五十次手术
包括两次肾移治
多个器官的再造
每天都要喝大量的药
这些药包括促进他生长发育的
各种激素类的
防止他感染的等等各种药物
这个小孩非常坚强
到了上学的年龄划着小轮车去上学
乐观开朗
从来没有抱怨过为什么父母生下我
当我看到这个报道以后
我就在想
哎呀
这个孩子肾脏残缺不全
而在黄帝内经里
肾和什么器官有关系呢
黄帝内经说
肾藏经
精生髓
髓养骨
肾和五体中的骨骼连在了一起
而这个孩子肾脏是残缺不全的
骨骼是畸形的
脚的骨骼融合在一起
甚至不能用手术分开
而且我们看到更多的病例
凡是先天性肾病的孩子都有骨骼发育不良
所以我们的老祖宗就把肾和骨骼连在了一起
更有意思的是
对于骨折的病人
如果我们用补肾的药以后啊
就他骨折提前愈合
有一年一个老朋友走路不小心摔了一跤
就把脚骨给折断了
打上石膏之后
呃
就让它慢慢长吧
没想到过了三个月到医院拍片子还没长好
这个老朋友就找我
这可怎么办呀
我说那年龄大了
肾气虚了
咱们就吃点补肾的药吧
吃了两周补肾的药
他迫不及待的到医院拍片子
骨架已经开始形成了
所以我们老祖宗把肾和骨骼连在了一起
那真的是一种智慧
我们老祖宗还说
肾开窍于耳
你说耳朵和肾有什么关系啊
可是我们发现
凡是对肾有毒的这些药
你看有些抗生素
链霉素啊等等
凡是对肾有毒害的这些药
对听神经都有毒害
而且美国医生做过这样一个实验
在胚胎的早期种植上成年动物的肾的细胞以后
很快这个胚胎的耳朵就长出来了
所以他们很吃惊
这肾和耳朵什么关系啊
老年人精力下降了
常生肾气虚的表现
而中医治疗老年人的耳聋耳鸣常常用补肾的方法
在某种程度上可以达到一定的疗效
黄帝内经里还说到
肾思二变
肾开窍于二阴
说肾是管理大小便的啊
肾开窍就是肾在外面开的天窗是什么呢
二阴
前阴和后阴一般
一般怎么理解呢
哎 肾阳虚了
气化失思了
或者小便量多或者小便量少
肾阴虚了
有虚火内盛了
那就小便色黄
尿道色痛
所以肾阴肾阳都不足
功能失调
那就会出现前阴的问题
可以理解
肾又是主生育的
而前阴又和生殖功能有关
那这也可以理解
那么肾和后阴什么关系啊
肾和大便有什么关系啊
当肾阴虚的时候
滋润功能不足
可以出现大便秘结
当肾阳虚的时候
那么肾阳是五脏六腑阳气的之阳气的根本
它也可以肾阳不足进一步导致脾阳虚
脾阳虚的运化机能低下了
它就会出现什么呢
脾肾两虚就会出现拉肚子
拉的都是不消化的食物
在中医把肾中的阳气比作火
把脾胃呢比作锅
如果你下边火不足
你在锅里放上粮食和水
它是做不熟饭的
这叫肾阳虚
火不暖土腐熟乌全
所以遇到这个老拉肚子拉的都是不消化的食物的时候
中医在治疗的时候要补肾阳
补脾肾之阳
散寒邪来治疗
哎
这也是肾和后因有关系的
临床例子
如果年高体弱
肾阳特别虚
也可以出现胃肠蠕动无力而出现大便秘结
这叫什么呢
这叫阳虚冷密
所以中医就把它比喻成这个温度太低了
水都结冰了
不能流动了
所以大便秘结了
当然这是个比喻
那么对于这种便秘
在治疗方法上就要温肾阳
当我们把黄帝内经所说的肾思二便
肾主骨
肾开窍为二阴和那个夏伊洛皮平生下来的生理缺陷联系在一起的时候
我们很吃惊的发现
他的肾发育不全
左肾只有四分之一
他没有膀胱
没有尿道
没有子宫
没有**
没有直肠
没有肛门
而且骨骼畸形
正是中医所说的肾相关联的这组器官都没有
到底为什么
难道不知道我们现在研究吗
五行沟通了人和自然的联系
也沟通了人体的内部的各器官各系统之间的关系
这是中医在防治疾病的时候就出现了一个重要思想
这叫整体观念
这个整体观念包括人和自然是统一的
也包括人体是个统一的整体
所以治疗某一个脏器的病
它可能通过多途径来调节
通过多脏器来调节
而且通过某一个局部的刺激
它可能又可以调节人的整体的功能
比方说我们经常所说的足部按摩
就是按摩一个脚
它可能促进整个五脏六腑的新陈代谢
所以这种整体观念是中医学术思想中的一个最重要的观念
养生需要遵照自然规律和生命规律
我们讲阴阳和五行既是自然规律又是生命规律
除了阴阳五行之外
还有哪些规律我们在养生的过程中需要遵循呢
我们下次再讲
生病了要吃药
这是一般人都知道的常识
但为什么在中医医院
通过扎针
拔罐 刮痧
按摩等也可以治疗一些疾病呢
这些特殊的治疗手段究竟有没有科学道理
北京中医药大学教授郝万山从中医文化的角度为我们说健康
敬请关注
第十集
不吃药也能治病吗
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