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脑科学专栏六
情绪唤醒
回想过去
大家也许会发现
我们大部分的记忆都交织着快乐或者痛苦等情绪
这就是所谓的回忆
在人脑深处
有两个呈杏仁状的神经元聚集组织
我们将其命名为杏仁核
人类所具有的喜怒哀乐等情绪都是由杏仁核产生的
当杏仁核的活动使得情绪被激发时
人脑产生的神经信号就会制造出回忆
也就是说
当我们产生喜怒哀乐等情绪时
当时的记忆就能被很容易的保留下来
这也意味着
充分利用杏仁核
就能帮助我们加速记忆
对
然而杏仁核的作用远不止于此
人脑中的杏仁核被激活后
不仅会使人的记忆力提高
也会使注意力得到提升
这是因为杏仁核在向前额叶皮质
也就是大脑皮质的一部分传递了神经信号的同时
维持着人对事物的注意力
换句话说
对于能够调动自己情绪的事物
人们不会容易感到厌烦
无论是电影还是小说都是如此
只要是能让人感动的作品
我们都能坚持看到最后
这种效果就叫做情绪唤醒
也就是说
为了让自己不厌烦学习
并且能够坚持学习下去
我们需要在调动情绪上多下些功夫
例如
在利用谐音进行背诵时
可以想一些有意思的双关语或者冷笑话
甚至也可以联想一些稍微不正经的内容
在自己看过的那些参考书中
我想要推荐的是很有名的古文词汇五幺三
这本书不仅内容不错
而且也很适合用来实际体验情绪唤醒的效果