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菩提树下
静品
人生
今天疗愈菩提的话题是
把自己照顾好
是对世界
最大的贡献
你看路边的花朵
不管你看与不看
都尽情的绽放
因为尽情绽放本身就包含着生命最根本的意义
太多人的人生被别人的眼光
看法绑架
生活中
无论走到哪里
无论想做什么
都会发现
批评和见欲者多
真正注你者少
因为每人都有自己的价值观和行为模式
在潜意识中
凡是不符合自己价值和标准的会觉得不舒服
于是会对你指指点点
而在你关注别人眼光时
别人也做着同样的事情
生命变成了一场
无谓的茫然
如果你改变
必定会有些人不满意
有些人害怕有些人攻击
有些人反对
有些人欣喜
也有些人会从你的生活中感出
生命就是这样一场来来往往的旅程
你不可能让所有人满意
也不可能让别人一直满意
你其实真的无需借还
也不要期待别人的认同
所有外面的意见都是参考
任何人都不是你
也无权决定你的选择
和人生
你该做什么
就做什么
当你的选择是为了向别人证明自己
为了让别人满意时
你就被别人的看法绑架了
我们总是在计划
在设想我们的生活应该如何进行
却常常忘了对于事物的发展我们自己真正能控制的部分
远比我们所认为的
少得多
即使在不断发现新的弱点
面临新的挑战的情况下
依旧要抱持对自己身体
绝对的信任
满怀善意的给予他支持
与关爱
要永远记得
不论自己的身体
是否完美
都是生命赠予我们的厚理
值得感激
关怀的基础就是
我们给予与获取照料的能力
每个人
都在社会网络中与他人紧密相连
来自体温的暖意
能安抚人心的触碰
一个释放善意的面部表情
以及温柔的声音
这些都可以帮助激活我们的照料系统并且能够借此将我们引领到对自身加以关怀的入口
把手
放到胸前心跳的地方
让手掌的温度
慢慢地传到心脏
这个触摸自己的动作
会让你平静下来
对自己说
小小的一次偏离目标没什么大不了
这种情况每个人都可能遇到
明天
又是新的一天
仍要对自己
好一点
在自我关怀的帮助下
我们认识到自己既有优点与长处
也有弱点
与缺陷
我们都是会办错的普通人
这样一来
我们就更容易承认与接受自己一时的软弱与失败
并且能够对曾经的挫败带来的营无所畏惧
勇往值钱
追求
自己的目标
正是自己的内心
看看那里到底发生了什么
并让各种情绪按照他们原本的样子进入我们的情感世界
而不是想着该如何
马上改变他们
放手
并不容易
尤其当我们出于恐惧想要紧仅攥住什么的时候
可是
只有我们放弃了逆苦难而上的努力之后
才能学会更好地体会内心的真实感受
也只有这样
我们才会真正懂得如何用慈悲之心
对待自己
我们需要的一个人
他要足够勇敢敢培我们落入黑洞
也能为我们指出重返光明的道路
这个人
同时还得得到我们百分之百的信任
能让我们在一切痛苦难堪的情况下
仍乐意向他敞开自己的内心
只有无条件地接纳自己的每一面
才能让我们成为更完整的人
一个有优点也有缺点的人
才允许我们不受束缚的做出任何调整与改变
为的只是
关怀自我
关怀他人
我们总以为别人的人生很精彩
于是
去追逐
想拥有和别人一样的生活
慢慢的你会感到
即便你去了别人认为精彩的地方
拥有了别人拥有的东西
心中也并没有精彩的充实
而是充满疲惫
孤独
和迷茫
人生最曼妙的风景
是自己的内心世界而你
一无所知
空心前行
当然迷茫
事实上
没有人真的有时间在意你怎么高尚
怎么正确
也真的没有人在乎自己的话对你所造成的影响
你和别人最直接
最有意义的关系
是你
是否能够给予别人帮助
温暖
和好处
每个人都在忙着让自己的日子过好
所以你首要的任务是把自己的日子过好
生活中所感受和看到的一切
其实和别人关系不大
是我们自己对过去
现在和将来各种解读和评判的写照
当我们感到困惑时
如果能够知道问题的源头
我们就不会把时间和精力用在他人的评期判和建议上
而是寻求力量
智慧
和爱
来解决
很多时候
当静下心来
答案和解决方法就会自然的浮现出来
如果你的学习
工作成绩比别人名次低
业绩低
别人也许把它作为你不行
你不能你不够好的标准
但你自己一定不要把它作为自己不行
不能
什么也做不好的衡量标准
他只是一个信号
也许
你还没有找到自己的擅长
也许你以前没有好好的努力
也许
你初来乍到
你需要的不是攻击自己
而是弄清原因
然后改变
不要因为别人拒绝你你就加倍地拒绝自己
不要因为别人否定了你你就加剧否定自己
因为别人实际上看到的都是自己不同阶段的心境
和你
关系不大
你的任务不是根据别人说了什么
做了什么来评判自己
你唯一需要做的是仅仅盯住自己的梦想
一步步靠近
哪怕这一次
只靠近了一厘米
世界上唯一公平就是
每个人每天都只有
二十四小时
你把时间
经历金钱放在什么地方
什么地方就会开花结果
把关注点从别人身上收回
放在探索自己需求和创建自己生活上
你才能变成让自己
满意的自己
这一生
会遇到许多不友好的人
但实际上
对我们最不友好最残酷从来不是别人
是自己
试着学习关怀自己
因为这一生永远陪伴对你不离不弃的
只有你自己
也只有你自己
知道自己真正需要的
是什么