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正如卡耐基所说
心态决定命运
一个心态消极的人
注定会在自怨自艾中走完自己的一生
而一个心态积极者
则会在不断的进取中成就自我
不过
一个人的心态是处在动态变化中的
时而消极
时而积极
从心理学角度而言
不管是哪种情绪
太过激动都不是什么好现象
唯有找到一个平衡点
才能避免成为情绪的傀儡
从而冷静理智的掌控自己的人生
人的情绪会受到很多客观因素的影响
外界的刺激
周围的环境
气温高低
日照时间长短
天气状况
比如长期生活在高纬度地区的人们
由于日照时间短
夜晚和冬季都非常漫长
所以人的情绪容易变得压抑
靠近北极圈的高纬度地区也是全球抑郁症的高发地区
除了上述所说的客观因素
人的情绪主要是受自身状况影响
性格
个体反应差异
对外界刺激的关注度
神经系统的敏捷度
自我控制能力等等
都会直接影响我们的情绪变化状况
不过绝大多数因素是无法改变的
我们要想让自己的情绪保持在一个比较平稳的状态
就只能通过自己的意志力和对情绪的自我控制能力来实现
小a和小b就职于同一家公司
但两个人的心态却完全相反
小a性格内向
心态趋于保守
很少会大喜大悲
没有太多激烈情绪波动
而小b性格很外向
经常和同事们说说笑笑
不过比较情绪化的小b生起气来也是毫不含糊
这一秒还满脸都是笑
下一秒没准就是黑云压境
实际上
两个人的工作能力并不逊色
在公司一直都是兢兢业业
但奇怪的是
三年过去了
小a和小b在原来的职位上没有丝毫变动
没有升职也没有加薪
也比他们后来的小弟都调了一次薪
为什么小a和小b两个老员工却没份呢
在领导们看来
小a实在是太过于保守
看事情总是往坏处想
这种偏消极的心态注定小a是个墨守成规的人
缺乏开拓精神
如果真的提拔小a做领导
恐怕整个部门都是这种风气
对公司来讲
这会非常不利
小b虽然开朗外向
比较有号召力
但太过于情绪化
和刚出校门的孩子一样
一会儿高兴一会儿不高兴
怎么看怎么不靠谱
领导实在不放心把非常重要的事情交给小b办
其实
小a和小b代表了我们生活中的两类人
不管是情绪太过稳定
还是情绪太过不稳定
都不是一件好事
要想在职场当中如鱼得水
就要想办法找到自己的心态以及情绪平衡点
该情绪高昂
调动大家主观能动性的时候
就要拿出情绪的感染力来
该保持沉默的时候
就要宠辱不惊
泰山崩于前而不改色
那么
对于我们普通人来说
怎样才能更好的找到心理平衡点呢
一
感性与理性要分场合
人在社会中扮演着多种角色
不同的情绪应当对应不同的场合
比如在与恋人相处时
就可以适当更感性
更情绪化一些
只有这样才能让对方更好的感知你的喜怒哀乐
从而享受亲密无间的甜蜜
但在工作当中
只要冷静理智
不可表现过于情绪化
否则会给上司留下不可信不靠谱
不稳重的印象
如此一来
要想加薪升职就会和小毕一样
变得异常困难
一定要避免情绪失控
每个人的心态以及情绪都有不同的属性
有些人偏积极
有些人则偏消极
还有一些人则比较中性
不管你的情绪和心态是什么属性
都不必太过于纠结
情绪和心态本身没有好坏
只要避开了情绪失控的陷阱
你就能找到心态的最好平衡点
谁都免不了会有情绪失控的时候
但如果失控是常态
那么你就需要重点注意了
可以先找出情绪失控的原因
再对症下药进行矫正调节
一个文质彬彬的君子
可以一秒钟变成一个双眼充满血丝的暴徒
这就是情绪的力量
情绪对人的影响力是非常巨大的
唯有保持平稳的情绪
才能冷静理智的处理生活和工作中的各种事物
唯有拥有一个平衡的心态
才能不卑不亢
不急不躁的应对接踵而来的各种人生挑战
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