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点击复制摊开手掌
作词：胡晓雅
作曲：路素军
曾经拼命握紧每一粒沙
怕它漏怕它散怕它不见了
手心掐出血痕也不敢放下
以为抓紧了就有了家
可抓得越紧漏得越快
手疼了心也累了
能不能松开一点点？
就一点点
摊开手掌让风经过
沙子还在手却自由了
不是放弃不是退缩
是把结果交给了因果
摊开手掌让心安坐
外界纷扰如云飘过
我还有一声fo号一呼一吸
这就够了不再求更多
每天想他千百遍想得头也痛
想孩子的前途想自己的身体
其实我能管的不过一念
这一念是念fo还是烦忧
我选择松开手
把那些管不了的还给天
只管好这一呼一吸
只管好这一句fo号
摊开手掌让风经过
沙子还在手却自由了
不是放弃不是退缩
是把结果交给了因果
摊开手掌让心安坐
外界纷扰如云飘过
我还有一声fo号一呼一吸
这就够了不再求更多
临终正念不是等到那天
是此刻放下此刻安然
每一声fo号都是准备
每一个当下都是彼岸
摊开手掌让风经过
沙子还在手却自由了
不是放弃不是退缩
是把结果交给了因果
摊开手掌轻轻合十
掌心有光不是沙子
是愿力是慈悲是回家路
是终于放过自己
放过自己……