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今天来谈谈顿感力
所谓顿感力
就是指的迟钝的能力
也就是让自己的心变得不那么敏感
不那么容易受伤
不容易受到外界因素的影响
顿感力强的人
能够让交感神经处于放松的状态
使得全身的血液是通畅的
有利于自身的身心健康和事业的发展
顿感力虽然有时给人一种迟钝木讷的负面印象
但是钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧
但凡拥有钝感力的人
都能够理性的看待别人对自己的评价
换言之
他们都不太在意别人的看法
因为他们觉得
我是谁
是我自己说了算
所以他们内心有着比较清晰的自我认知
不会对别人的评价过于在意
他们不会看别人的脸色
不会情绪过于波动
我记得武志红老师讲过
有一个唱歌的小男孩
他唱歌跑调
惹得全场人都哄堂大笑
可是这个小男孩呢
他是拥有断感力的
他还继续一直唱
一直唱
丝毫没有受受干扰
因为这个小男孩是很善良的
他认为所有人的这种行为都是善意的
他并没有感觉到别人对他有任何恶意
所以他就一直在大胆的表现自己
一直坚持唱下去
最终
他打动了所有人
所有人都给他鼓掌
所以
拥有钝感力的人
他的情绪是平和稳定的
他不容易被影响
他也不怕被忽视
被嫌弃
被孤立
结果呢
他就有稳定的自我
内心没有那么敏感
反而比较坚定
而那些非常敏感的人
一味的在意外界的认可和评价
反而容易左顾右盼
使得自己活得很累
因为他仿佛要看所有人的脸色讨好所有人啊
就不容易活出真实的自己
不容易为自己而活
而拥有钝感力的人
则容能会比较坚定
咬定青山不放松
任尔东西南北风
钝感力的发明者是做作家渡边淳一
他有十几年的从医经验
他说
生活就像是一杯白开水
不论是冷的还是热的
只要是温度适合自己就好
别人永远是你生活的掌舵者
只有你自己才是你生活的掌舵者
况且
每个人的生活和理解追求都是存在差异的
别人对你的评价未必是正确的
所以用不着消足嗜虑
也就是用不着去削自己的脚
去穿那双鞋子
有专家也说
一个人成熟的标志之一
就是明白每天发生在自己身上的百分之九十九的事情
对于别人而言是没有任何意义的
他只跟你有意义
由此可见
我们实在没有必要去在意别人的评价和议论
即使自己功成名就
没有获得功成名就
没会因为有钝感力而要保持相对舒适和坦然的心态去直面人生
那么
您的钝感力如何呢
好
我是心理咨询师张霞
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