00:00/00:00
外链地址
http://www.eemp3.com/audiofile/2b05ff5c610b3fab27b48c63cb3eb4f2.mp3
点击复制情绪不是错
作词：路素军
作曲：路素军
创作：谱乐AI
以前总告诉自己别哭别闹
要懂事要坚强要微笑
把情绪压进胸口锁上
以为那就是成熟以为那就是好
可胸口越来越堵夜里睡不着
那些压下去的变成刀
砍向自己砍向最爱的人
后来才懂那不是接纳是监牢
真正的接纳
不是把情绪关掉
是允许它来允许它走
是尊重自己的每一次心跳
是让它流而不是藏起来
真正的接纳
是尊重自己的情绪表达
想哭就哭想喊就喊
不是放纵是诚实
你压下去的都会变成伤
真正的接纳
是让情绪流出来
像河水不堵不拦
流过了就空了
你自由了你完整了
今天我试着不压了
难过的时候我让自己哭出来
哭完胸口松了呼吸顺了
原来眼泪不是软弱是清洗
生气的时候我对自己说
你在生气没关系的
不骂自己不怪别人
只是看见然后它走了
情绪是信使不是敌人
它在告诉你你需要什么
尊重它就是尊重自己
接纳它它就完成了使命
真正的接纳
是尊重自己的情绪表达
想哭就哭想喊就喊
不是放纵是诚实
你压下去的都会变成伤
真正的接纳
是让情绪流出来
像河水不堵不拦
流过了就空了
你自由了你完整了
今天我允许自己对那个人说
你那样做我很难过
说完手在抖心却松了
原来表达不是攻击是自爱
情绪不是错
有情绪更不是错
错的是一直压着一直忍着
从今天起我尊重我的每一声哭
每一次笑每一次怒
情绪流过了心就空了
空了才能装新的
接纳自己从接纳情绪开始
你值得被自己听见