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荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
欢迎关注
大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
一个温暖的
愿意倾听您的咨询师
今天呢
咱们继续探讨原生家庭对一个人人经影响到底有多大
今天越来越多的人意识到
原生家庭的氛围一个人的成长和性格有着非常大的影响
响名影星奥黛丽
赫本用他一生的经历向人们揭示了一个人如果在儿童时期遭遇爱的缺失
对以后的人生将会产生一系列怎样潜在的影响
首先
原生家庭不幸福的人
婚姻更容易埋下隐患
奥黛丽
赫本很小的时候
父亲便抛弃了母亲和他
独自远走他乡
小小年纪的他
婚小就面临父亲的离弃
母亲的终日抱怨
而且还同时经历了残酷的战争洗礼
经历过饥饿
孤独
恐惧和死亡多重考验的他
幼小的心灵早就伤痕累累了
正是这种童年的不幸
导致了他成人之后一共经历了两次失败的婚姻
每当婚姻里亮起红灯时
奥黛丽
赫本潜意识里的创伤就会再次灼伤他
让他更加的彷徨和无助
正像心理学家阿德勒所说的那样
幸运的人一生都被童年治愈
而不幸的人一生都在治愈童年
原生家庭不幸福的人
也许一生都在疗伤
第二
了解原生家庭的运行模式
就可以有效的帮助我们走上自我修复之路
原生家庭的亲疏一般有两种表现形式
一个表现为追逐者
另一个表现为疏远者
有人说
实际上这正代表了追逐者和疏远者的不同需求
yeah
追逐者要求关系更为亲密一些啊
也就是那种对于关系是依恋型的人啊
他总是会追逐关系
依恋关系啊
他要要求的是有归属感
有支持和爱
他害怕对方遗弃自己
而疏远者呢
则是那种反依恋型的人
要求关系双方更加的独立
想有更多的距离和个人自主权
享有更多的个人空间空间
他们总是害怕自我被吞没
那么现实生活中也不乏这样的案例
我的资客珊珊和她的老公浩然的关系
似乎正是这两种角色的真实写照
她的丈夫浩然的表现
正是典型的追逐者啊
希望跟珊珊能够有个紧密的连接
而且呢
他已经把这个角色演到了极端
婚后
他不允许珊珊离开他的视线
他不让珊珊单独出门
天天要翻看珊珊的手机
但凡通讯录里有男性的名字
他都要刨根究底的去问个清楚
有时呢
他甚至会粗暴的把珊珊的好友私自删除
对此
珊珊非常反感
父亲俩经常为这些莫须有的事情争吵不休
每当浩然觉得自己理亏的时候
他就会竭斯底里的咆哮道
我这样做
还不是因为我太爱你了
我怕失去你才会这样做的
我很小的时候就被父亲抛弃了
我内心一点安全感都没有
一个一米八的汉子说到这里
竟然嚎啕大哭起来
每当这个时候
珊珊都是欲哭无泪
他非但感受不到被爱
反而会有一种窒息感
被吞没的感觉
所以每次他都有迅速逃离的冲动
为此
他常常会喃喃自语道
生命诚可贵
爱情价更高
若为自由故
二者皆可跑
超越原生家庭里这样描述说
有些夫妻一直扮演着同样的角色
他们无视对方的需求
这就会导致他们在亲属关系上出现问题啊
一个是依恋型的
一个是反依恋型的
如果夫妻间为了满足对方的需求
能够随时转换追逐者和疏远者的角色
那么他们的关系就会发展的良好
可见
只有充分的了解了原生家庭的运行模式
才能够有效的帮助人们走上自我修复之路
没有第三
了解家庭分歧的处理方式
疗愈创伤超越原生家庭里说
我们在家庭中基本的回应方式大概有四种
分别是顺从
反驳
攻击和断绝关系
顺从模式的基本要求是不惜一切代价来维持和平
他们害怕冲突
否认差异的存在
不想去认真的了解对方
了解自己
而反叛模式呢
是指夫妻中的一方是权威人物
而另一方是反叛人物
可谓说
哪里有压迫
哪里就有反抗
权威总是想证明自己是对的
所以就是控制和打压另一方
而反叛人物呢
就是专门跟权威作对的
攻击的模式是说
家庭中永远有一个攻击者和反攻击者
他攻击者把自己的失落和挫折完全归因于另一方
并且千方百计的去改变对方
而对方则拒绝任何的改变
还要进行反击
再就是直接断绝关系的模式
婚姻关系中的一方与家庭断绝关系
这些人是非常焦虑的
对于感情的困惑
这是一种消极逃避的处理模式
对我的资客姗姗在多次的打击之下
几乎接近崩溃
因为她的老公控制欲极强
她觉得最好的方式就是离婚
尽快的逃离这个爱的牢笼
可现实是
他们有一个嗷嗷待哺的宝宝
作为母亲
她觉得自己没有权利去剥夺孩子拥有一个完整家庭的啊
这种权益
这种进退两难的痛苦
也许只有亲身经历过的人才能能够体会得到
第四
那如何才能修正原生家庭对我们的影响呢
第一
我们必须要有改变现状的强烈愿望和动力
只有意识到需要改变
我们才能够找到解决问题的方向和方法
不是吗 第二
从此刻开始
我们就要试着把关注点放在自己的身上
不要试图总是去改变他人
因为改造玉理是没有爱的张的分说
只有当你脑子里有一个我要幸福的强烈信念时
你才能够真正的走向幸福的方向
罗纳德
理查森在超越原生家庭里告诉我们说
原生家庭有一个重要的任务是帮助我们发现自己到底在想什么
鼓励我们追求自己真正想要的东西
并且同时与别人保持亲密关系
在这里
祝愿每一位在感情中曾经受伤的你我
都能够被真正的疗愈
重新获得美好
啊
因为我们都是从原生家庭走出
再去建立亲密关系时
必然带着原生家庭的印痕
那您在感情中有被原生家庭影响过吗
因为很多人的夫妻关系模式就是父母关系模式的延续啊
或者说
父母关系就是他们婚姻关系的第一任老师
父母关系好
那你可能有经营关系的能力
父母关系很差
那么你就不太会经营关系
你说呢
嗯 好
我是心理咨询师张霞
一个温暖的愿意倾听您的咨询师
无论您在原生家庭还是在当下的感情里
你如果有任何的困惑
都可以联系我
所有的听众朋友都可以享受半价优惠
好
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今天的学习就到这里了
咱们下期节目再会