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荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
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大家好
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我是心理咨询师张霞
今天咱们谈谈强迫症的治疗
强迫症是与心膜的战争
强迫症是指一种以自我强迫与反强迫并存的神经症
一方面
患者不得不为了减轻焦虑与恐惧而不断的重复一些仪式化的行为
另一方面
他也能意识知道这种行为是病态的
并试图控制
但却无法停止内心的冲突
进而变得更加的强烈
影响到社会功能
强迫症最显著的特点是
患者无法用理智控制他的行为
他被内心的一股潜意识的力量所掌控
让他不能按照自己的意志来活
虽然他也试图摆脱这股力量的控制
但是当他这样做的时候
就会遭遇内心强烈的焦虑与恐惧
让他不得不放弃反抗
最终他生活的重心已经不是按照自己的想法来生活了
而只是让自己没有那么害怕
而这些试图减轻焦虑与恐惧的防御性策略
最终成为了强迫症状
很多人想要消除强迫
但却没有认识到
强迫实际上是一种保护护自己的方式
也许没有强迫
他会变得更加痛苦
这就好比吸毒与酗酒
虽然这些成瘾行为给人带来了伤害
但是这种对毒品和酒精的依赖
难道不是为了逃避他无法面对的糟糕现实吗
或许这正是治疗上的困难之处
强迫也因此成了一种瘾
一种精神上的毒品
比如患者为了逃避细菌和生病
所以反复清洗
为了逃避失败
所以不断的检查与准备
以确保万无一失
为了不让别人讨厌自己
他不得不讨好和取悦身边所有的人
嗯
为了逃避死亡
他就需要寻求不死的保证
为了成为一个完美的人
他就需要强迫性的改正自己所有的缺点
为了让自己不犯错误
那么他就会逼迫自己一直正确
为了让自己高人一等
就会不允许被别人超越
所以
不是强迫不能停止
而是患者本人不想放弃强迫
或者说
强迫是他他逃避现实
减轻焦虑的手段
他只是不想因为强迫给自己带来痛苦
但却想保留强迫带给他的安全感
这种矛盾之处在于
就好像一个吸毒的人
一方面想要拥有满足时的快感
但又不想要毒品的副作用
这本身是不现实的
所以强迫才如此的难以治疗
嗯
一位患者朋友就谈到
强迫症就是一种瘾
和欲望有关
当然
每个人都有欲望
只是患者的欲望从范围与深度上都和常人不同
他形容自己的欲望之身
就好像用刀子来割自己
硬是要把自己塞进铁做的衣服和鞋子当中
虽然痛苦
但他却停不下来
比如在生活中
他不允许自己犯错误
不能面对自己身上任何人性上的阴暗面
因为他应该是一个完美与圣洁的人
虽然来治疗的时候
患者总是羡慕平凡人的快乐
但是却不想要平凡人的平凡
他什么都想要
但最后什么都没有得到
他既没有成仙
也不能承认
此时
患者就好像电影中的那走火入魔被鬼缠身的人一般
他的眼中只有执念与欲望
并因此变得没有自我
他被一股力量所驱使
而这股力量并非以单一的形式存在
而具有广泛性与交叉性的特点
常见的驱利有完美的需要
完全的需要
超越他人的需要
不凡的需要
和谐的需要
被爱的需要等等
好的 好的
而这些驱力集合在一起
就形成了一种掌控人的力量
也就是内驱力
此时的他
虽然看起来和常人无异
但是从本质上来说
他已经并非是一个真实的人了
他的人性与情感已经被压制
取而代之的是各种因为病态的欲望所掌控的体现木偶
他按照各种应该和必须的指令而活
并非按照自己真实的情感去活
而这股掌控他的力量与欲望
我们可以称之为心魔
心魔不仅存在于强迫症患者身上
也广泛的存在于各类的神经症患者身上
神经症患者往往天真的以为
只要解决了外显的症状就是治愈
但事实并非如此
嗯 毕竟
只要内在的恐惧与执念没有消除
那么外在的症状就只会不停的变化
就算暂时的消失了
也会以其他的方式表现出来
所以
治疗的过程并非是给患者提供消除症状的方法
而是帮助患者了解自己为何会被心魔所掌控
不敢活出真实的自我
为了回答这个问题
就需要追溯到强迫症朋友的原生家庭和成长经历
在生命之初
每个人都是拥有自由的灵魂
但因为家庭或者环境的不同
也许会让他感受到不被爱
被嫌弃
无助
感觉到父母的爱是有条件的爱他因此剥夺了自由与选择自己人生的权利和机会
他所做的这一切
不过是为了证明
为了安全
为了被爱
就如同精神的乞丐
缺乏独立自主的人哥
人生的第一要务就是成为自己
但对于不被爱的小孩来说
他所做的一切都是在脱离自己
成为一个他所不是的人
一个更优秀
更受欢迎
更成功
更完美的人
只有这样
他才能够感觉到自己不再是当初那个被嫌弃的小孩
只有这样
才能让他觉得自己是有价值的
是被接纳的
不然他就会恐惧自己被整个世界所抛弃
幸福的童年可以疗愈一生
但是不幸的童年则要用一生去疗愈
来自于童年的伤痛与痛苦的经历
让一个人出卖自己的灵魂
以换取他急需的安全与价值
在磨断人生
他也许感觉到自己被治愈了
不再恐惧与自卑
取而代之的就是高高在上的优越感
并变得自负
对于一个童年缺爱的孩子
最终他变并不会因为外在的成就而接纳自己
他爱的永远是那个他表演出的完美的他
而不是真实的他自己
他做的一切看似是在自我救赎
却不终成了人生的梦魇
并为日后内心的冲突埋下伏笔
为了维系理想中的自己不被现实所打破
他丢掉了平常心
他不是想要成功
而是不得不成功
他不是想要被人喜欢
而是必须被人接纳
他不是渴望完美
而是他必须完美无缺
此时
他越来越无法接受不可控的现实与不完美的自我
他妄图用强迫来逃避这一切
但却落入了强迫症的陷阱之中
所以在生活中
他内心充满了冲突与焦虑
但是在心魔的欺骗下
他竟然会认为这一切只是一种上进心
认为每个人都有成就和赞美的需要
而没有醒悟到这一切实际上都来自于内心中的恐惧
而不是热爱
很多时候
强迫症的朋友已经颠倒了黑白
活在了自我催眠的梦中
他所恐惧的一切
不过是每个人都需要面对的人生
所以
治疗的意义就是帮助他重新看清生活的真相与生活本来的样子
当他可以诚实的直面自己
当他有勇气直面现实
他就有机会打破父母给他人生套上的枷锁
并找到自己人生的方向与意义
他慢慢的通过自己的眼睛看到了这个世界本来的样子
他开始发现自己在这个世界上的位置
他开始明白
一直以来
并不是别人不接纳他
而是他自己不接纳他自己
他最终会醒悟到
成长的意义并非在于成为更好的自己
而在于成为你自己
帮助一个人更好的认识自己
并找回真实的自己
那么
这才是治疗强迫症的关键
好
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我是心理咨询师张霞
帮您理清困惑
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咱们下期节目再会