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荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
欢迎关注
大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是首席心理咨询师张霞
今天呢
咱们继续进行美丽花园心理咨询师培养计划的学员作品展示
美丽花园心理咨询师培养计划就是培养专业的心理咨询师
很多人对心理学感兴趣
想成为咨询师
可是苦于没有人教
网上很多学习心理咨询师的课程只是让你拿一个证
但是真正咨询是怎样的
有很多拿证多年的所谓的咨询师都不知道
那么美丽花园心理咨询师培养计划就是培养这些
朋友哈
你如果想成为落地的咨询师的话
就来跟着专业的心理咨询师学习
我这里有上万个真实的咨询案例供参考
每一次课程都可以收听两个真实的咨询案例
从这些咨询案例中去学学习怎么做咨询
让我手把手的教您成为真正的咨询师
好
今天分享的是咨询师学员姚元红的学习作业
内向和外向的性格特点是什么
他是这样写的
大家好
我是心理咨询师姚元红
今天给大家分享一下性格内向和外向的特点
让大家去更好的了解自己
在我们的生活中
常常会看到有这样的一群人
他们热情
阳光
爱表达自己
他们特别喜欢交朋友
而且走到哪里都不缺少朋友
即使在一个陌生的环境
也很容易很轻松的认识很多朋友
我们都会觉得这是属于外向性格的人
还有一些人
他们经常独来独往
喜欢独处
喜欢安静
喜欢钻研
我们很容易联想到他们是属于性格内向的人
外向的人倾向于人际交往
热情
爱说话
充满自信
喜欢交友
在社交聚会中感觉到轻松和愉快
而欢与他人共处
在他人面前精力充沛
而在独处时经得平淡
感到无聊
更愿意与别人交谈
而不是独自默默无闻的工作
内向的人倾向于安静的
低调的
深思熟虑的状态
他们很少参加社交活动
他们在独自的活动中往往感觉到比较放松和快乐
比如自己读书
写作
绘画等等
沉浸在一个人的世界中
反而容易放松
而一旦有陌生人
或者面对熟悉的人
他们就会紧张
就会绷紧
就不放松
也不敢享受或者不会享受
整个人会陷入一种绷紧的状态
典型内向的人大都愿意独处
习惯于在一个时间只关注于一件事情
而不意独自思考
而不是与别人交流
内向和外向最关键的是
是看他更愿意跟别人在一起
还是一个人独处
而不是开朗
活泼 健谈
因为这些只是表象啊
很多表演型人格的人
一直在表演外向的人啊
表演别人喜欢的人
但其实呢
他们只是啊
背了一个盔甲
或者说
嗯
弄了一个表演的外壳
其内在可能是内向的
其实
内向的人在跟亲密的朋友相处时
也能表现出以上的特点
也能啊
很活泼
很开朗
很健谈
很开心
为什么
这是跟自己真正喜欢的朋友相处
那就能够表现出很敞开的状态了
更为深入的说
外向与内向的差异
主要在于经验的广度和深度
外向的人倾向于广度啊
就是多交朋友啊
广度很广
他们喜欢了解很多的事物
对于很多的领域都抱有很深的热情
他们喜欢交朋友
喜欢尝试不同的事物
对于他们而言
生活就是积累尽可能广泛的经验
内向的人则倾向于拓展某一方面的深度
他们同样会对许多领域和事物抱有兴趣
但是与外向的人不同
他们大多不会浅尝辄止
而是会深入的钻研下去
他们的朋友不多
多数人跟他们只是点头之交
但他们会对朋友交心
对于他们而言
太多的经验会造成压力
外向的人喜欢体验各种不同同的刺激
并对刺激有着较高的适应值和较高的恢复水平
也就是说
他们乐于接受刺激
并且对刺激有较高的适应能力
外向的人会从外部世界获得经历
对于他们而言
聚会 聊天
一起做事情都是获得经历的方式
而当他们独处时
业即切断了他们的精力来源
很快就会会感觉到精力耗尽和无聊疲倦
内向的人则是自己制造经历
对他们而言
聚会 聊天
一起做事情都是在花费他们的精力
他们只有在独处时才能恢复精力
所是有些人跟别人在一起时很容易疲倦
独自呆着反而神采奕奕
就是这个样子
但是
内向的人绝非都安安静低调
不善言谈
当他们精力充沛时
他可以跟你聊上几个小时
侃侃而谈
内向的人往往通过独处来恢复精力
他们不是喜欢孤独
而是孤独才是他们的常态
他们跟别人交流相处
其实都是在消耗精力
外向的人也不一定一直开朗活泼
当他们经历耗尽时
同样会一蹶不振
关键只在于经历的水平和恢复经历的方式
关于性格
内向和外向到底是哪一种好呢
我觉得各有各的优势
我们知道自己是什么样的性格
发挥自己性格的优势
扬长避短
在我们的生活中就会变得更加丰富多彩
好
这是杨元红咨询师他每周一次来学习咨询师课程的一次学习作业啊
每周写一个关于心理学的文章
您觉得我的这位咨询师学员写的如何呢
啊
我相信您来学习也能够写出这样的文章的
因为专业在于练习
专业在于学习
只要在一个领域深耕
您也可以成为专业的人
很多人担心说
我与咨询师有一万距离的差距啊
我是一个咨询师小白
什么都不懂
其实心理学上有一个一万小时原则
就是在任何一个行业里
你只要拿出一万个小时去钻研
你就能够成为这个专业里啊比较专业的人
你甚至能够在这个专业里占有一席之地
也就是说
每个人的努力和专注都不会白费
你去钻研一个问题
你去钻研一个领域
时间长了
你必然会有所收获
好
我是美丽花园心理咨询师培养精划的首席心理咨询师张霞
如果您也对心理学感兴趣
可以联系我
您都可以添加我的咨询微信幺八三五三三五零七三二
幺八三五三三五零七三二
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