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大家好
欢迎收看健康养生群
前不久
家住在广州的老郭在晚饭散步的时候突然晕倒了
好在散步地点是小区附近公园里
晕倒不久
旁边的好心人就立刻拨打了幺二零拉去医院抢救
终于捡回一条命
但是因为病情较为严重
医生告诉老郭家人
做好最坏的打算
半身不遂以后还有发生的可能
想必不少朋友已经猜到
导致老郭有此严重后果的疾病就是中风
简说中风
致死率极高的疾病
大脑就像人体的司令部
需要大量后勤补才能做出正确的指挥
而中风就是脑部的补给血液中断
导致部分脑组织
脑细胞供血不足而丧失了指挥的功能
也就是神经功能出现了损害
如果血供不足的时间较短
脑细胞的功能或许还可以恢复
但是如果缺血时间较长
则会导致永久性的损伤
任何人都有发生中风的可能
甚至包括儿童
当然了
中风在老年人中更常险
五十五岁之后
每增加十岁
中风的风险会增加一倍
中风更常见于男性
但女性一旦中风
致死率更高
家中亲戚出现过中风的人
自己患中风的风险也会比常人高
发生过一次中风后
再次发生中风的风险将上升
有这五种疾病的朋友注意了
百分之九十的中风都是因他们诱发
第一个是血管疾病
血管结构不完整或者是发育不良
会增加发生出血性中风的风险
比如存在膨出型动脉瘤
或者是存在动静脉畸形
另外
肌纤维发育不良的患者
动脉壁纤维组织增生会引起动脉狭窄
血流量减少
中风的风险也高于常人
第二个是心脏疾病
比如说冠心病
心衰
心肌病或者是瓣膜病等等
另外
大约百分之十五到百分之二十的人
左右心房间的卵源孔未闭合
这种情况通常不会有任何的症状
但这一人群发生心脏血栓进入脑血管引起中风的概率要高于一般人群
第三个是高血压
糖尿病
二者是引起中风的主要危险因素
理想情况下
尽可能将血压和血糖控制在正常的范围内
第四个是高胆固醇
会增加患心脏病和动脉粥样硬化的风险
高胆固醇促进动脉脂质斑块的形成
阻碍大脑血流
第五个是超重或肥胖
肥胖不爱运动
会增加发生高血压
心脏病和糖尿病的风险
如何预防中风
请记住以下四点
第一个是均衡饮食
多运动可以有效降低患中风的可能性
第二个是控制脂肪
胆固醇和盐的量
吃过量的饱和脂肪
胆固醇和钠盐会增加患上肥胖
高血压等疾病的风险
中风常相伴而来
第三个是戒烟
吸烟会降低血氧含量
增加心脏负担
加速血栓形成
烟草中的尼古丁会升高血压
另外
吸烟还会损伤动脉内壁
加重动脉粥样硬化
有数据显示
吸烟者或被动吸烟者发生中风的风险是不吸烟者的两倍
第四个是限制烟酒
酒精可以升高血压
还会促进血液中某些脂肪酸含量的增加
最终发生动脉硬化
所以过量饮酒是会增加发生中风的风险的
这次的健康知识你学到了吗
本期的节目就到这儿了
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