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第五章从头到脚的寻礼
肩膀
我们常会一肩扛起所有责任
让所有重担落在肩头上
当我们肩负着别人的问题
或是挑起不属于自己的重担时
这样的责任就会变得非常沉重
我们可能透过这样的方式逃避自己的问题
我们对别人有着这么多的义务
哪里还有时间留给自己
紧绷的肩膀可能表示你背负着太多的重担
你有没有回应本身的需求呢
你是不是其实很想说
请照顾我
请给我一些关怀和呵护
你是不是承担别人的问题太久了
你是不是该把某件事或某个人从肩头上放下来了
肢体的这个区域由我们做的中心
我们做和创造的能量由肩膀流向手臂
再流进双手
然后由双手发散出去
形成我们在这个世界上所做的事情
这不但指导我们工作
也指导教我们的生活方式
如何处理自己的时间
人际关系
或如何处理自身的感觉
如果我们不表达出自己真正的需求
如果勉强自己做一些原本不想去做的事情
或者觉得要做的事情实在太多了
很怕伸出手去
宁可什么也不做的缩在安全的壳里
肩膀就会变得紧张而僵硬
这个部位的紧张会限制能量和感觉的流动
大多数人所做的事情都不是自己真正想做的
往往把别人的感受摆在第一位
结果自己的事情只好停顿下来
做的能量受阻时
就会积累在肩膀
不妨做一些小改变
开始去做自己真正想做的事情
新的能量向上到肩膀
然后向外从手臂表现出来
用来拥抱和触摸这原本应该是一个顺畅的表达动作
但这一路上往往出现阻碍
导致疼痛和僵硬
如果我们拥抱了不对的人
觉得自己向上的动作或遭到拒绝
或害怕建立亲密的关系
这个区域就会产生冲突
这种情况表现出来就是僵硬的肩膀
也就是我们给予或接受冷漠的部位
恐惧的时候
肩膀会向上抬高
如果持续一段时间
肩膀肌肉就会维持在这样的位置而锁住
一旦形成这样的姿势
我们的态度也会跟着转变
向前拱起的肩膀表示我们渴望以包围的姿势保护心脏和胸部
而向后撤退的肩膀
也就是把胸口向外挺出去
代表一股假的力量
往往隐藏着恐惧
把肩膀向后拉
也是一种压抑感觉的方法
特别是那些想要伸出去触摸和爱抚的感觉