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于南国摄氏四十度下的巷目
穿行在冰城零下三十度的中央大街
漫步往十里洋场
听罢一曲天涯歌女
西出阳关
凭黄沙穿金甲
风霜雨雪
四季如歌不曾倦怠
翻越高山
趟过大河
无所畏惧水深和火热
只为打破这千山万水的阻隔
云和你相遇
我是银波
我在原来的地方等你
不见不散
the
平时在和一些朋友聊天的过程中
我发现很多人都在承受着这样的烦恼
那就是因不善于拒绝别人而导致自己非常委屈难受
比如我有个朋友是家装设计师
他身边的亲戚朋友同学家里有需要装修的
就会经常找他帮忙
在他们看来
你就是干这行的
设计个图纸还不是小事一桩
但其实还真不是那么回事
首先他自身的工作量就很大
公司的单子比较多
其次他还在忙着考建筑类的资质证书
再者
孩子还比较小
父母又不能来帮忙带孩子
就靠他们小夫妻俩
所以他每天都忙得很身心俱疲
以前还有时间玩玩游戏
现在一年多都没有碰过游戏了
但即便如此
当亲戚朋友同学来找他帮忙的时候
他还是会满口答应
用他的话讲
不帮不合适
人家会觉得你这个人不行
这点忙也不肯帮
之所以讲这个朋友的例子
是因为我特别理解这种感受
因为我也经常遇到这样的情况
要我帮忙简单录一句话
或者是剪辑一个音频
处理一下降噪什么的
但我想说的是
很多事情只是看起来简单
或者你以为对方做起来简单
其实并没有想象中那么容易的
都是需要占用一些时间和精力的
凌晨时分
思念跨越千山万水
你的爱和梦想都可以在这里安放
各位夜行者
深夜不孤单
我是迎波
绰号鸭先生
陪你穿越黑夜
迎接黎明曙光
今晚跟朋友们聊的话题是
学会拒绝是成年人的必修课
关于这个话题
如果你想和我交流
可以通过微信平台中国交通广播
和我分享你的心声
嗯 我去找街
几百年前前
你不懂我
我也不认识你
不要再轻易相信危言耸听
窗里的暗语不要再轻易相信拒绝交玩交换秘密
拒绝编织流言蜚语
请注意
几百年前你懂我
我也不认识你
这个世界就是我
而你就是你
不要再眉来眼去你的海语
不要再轻易想起
听见了没有却私语的季节
再这窃窃私语的情绪
天牛阳北
需要声明一点的是
并不是说有人请我们帮忙时
我们都要拒绝
这很显然不符合做人的原则
我一直认为
做人应该守着能帮就帮的原则
你能帮忙的情况下
那就要尽量去帮助别人
今天这期节目重点聊的是
我们在遇到不合理或是没办法给予帮助的请求时
我们应该如何拒绝
我挺喜欢这么一句话的
很多时候
重要的不是你说了什么
而是你怎么说
拒绝别人也是如此
真正重要的是你怎么去拒绝别人
如何不伤和气的拒绝别人
在我看来
无非三步
一
态度诚恳且坚决
不管是帮忙还是没办法帮忙
我们对待别人的态度一定要诚恳
在能直言的情况下
尽量直言相告
不要找那么多理由敷衍搪塞
诚恳的同时
态度一定要坚决果断
不要拒绝的模棱两可
给对方想入非非的余地
很多时候
误会和矛盾就是从这里产生的
二 语气要软
微笑拒绝
拒绝的态度要硬
要明确告诉对方
这个忙肯定是帮不了
但拒绝的语气一定要是软的
要笑着把拒绝的话说了
最好能说出合理的让人信服的拒绝理由
比如有人问你借钱
那么在整个聊天的过程中
一定要咬住一点
那就是我真的没办法帮你
不过这必须要很友善的表达出去
语气要尽可能放松温和
这样可以安抚被拒绝着的心情
三 帮忙解决
适当补偿
毕竟都是朋友
同事
亲戚这些比较熟悉且亲密的人
人家遇到困难
能帮自然还是要帮的
所以最后一步
就是要尽可能的帮对方解决实际问题
让他感受到你的善良和热情
还是以借钱为例
如果真的帮不上忙的话
那么你可以给他指一条切实可行的路
帮他一起想办法
若能做好以上这三点
拒绝别人就不再是一个难题
做人
要做一个善良的人
但也别过于善良
学会拒绝
不被绑架和裹挟
这样的人生才更美好
接下来千山万水只为你跟朋友们分享的文章选自杜兰
名字叫懂得拒绝才能活的不纠结
新搬来小区的阿散写的一手好书法
自打认识他以来
就见到小区里有人陆陆续续找他帮忙提几个字
写一首诗
一开始阿散来者不拒
何乐而不为呢
直到后来有越来越多的人上门找他帮忙写
他算了算
如果只在业余时间写的话
至少也要一周才能全部搞定
况且自己也就没有时间去做自己喜欢的事了
为了尽快解决
他索性熬了几天夜
虽然完工
但最后发了高烧
病了几天
更让人唏嘘的是
在帮忙写了那么多之后
那些说好要请他吃饭的人
却没有几个兑现了承诺
阿散跟我聊起这件事
我说
有时候你可以拒绝别人呀
他显得很疲惫
对我说
没事
都习惯了
我们常说要与人为善
这并没有不妥
不过面对别人的请求
没有底线的去一味成全
哪怕以委屈自己为代价
哪怕给自己的生活带来很大困扰
往往会惯坏那些被帮助的人
换来别人的得寸进尺
索取无度
好说话和老实人都不是贬义词
但不要让这份善意变得一文不值
很多人不忍开口拒绝别人
是怕发生冲突
怕难为情
怕伤害到别人的自尊
于是表现的犹犹豫豫
顾左右而言他
事情反而变复杂了
在确实不变的时候
干脆的拒绝往往是最有效最正确的处理方式
红楼梦第三回里
林黛玉拜见母舅假赦
邢夫人苦留她吃晚饭
黛玉笑回道
舅母爱惜赐饭
言不应辞
只是还要过去拜见二舅舅
孔领了
次去不公
一日再领
未为不可
语气婉转谦和
邢夫人听了表示理解
连笑道
这倒是了
于是黛玉告辞
嗯 很多时候
如果一口答应下来
别人会察觉不到你的为难
以为这是件小事情
殊不知
不拖泥带水
不卑不亢的表达自己的想法
会让别人更直接明白你的难处
也能让自己从人情世故的捆绑中解脱出来
不用过分担心冒犯到别人
干脆的拒绝不是傲慢
恰恰是最好的尊重
人的时间精力都是有限的
如果不懂得适时拒绝
而是透支自己去帮助别人过好他们的人生
就会发现自己的生活一塌糊涂
懂得拒绝恰恰是有原则的体现
想起电视剧欢乐颂里的关关
他心地很好
但不懂得拒绝
常常好心办了坏事
有一回同事身体不舒服
请求关关代劳工作
他没有拒绝
结果工作出了纰漏
他被领导批评时
同事非但没有替他说话
事后也没有一句安慰
关关经常加班
不是因为自己的工作繁重
而是帮同事干活没有太多私人时间
也越发心累
很多人花费很多精力去操心别人的事情
也周旋于人情世故中的泥泞中
到头来却发现吃亏的是自己
懂得拒绝并不等于变得冷漠不近人情
而是懂得对自己的人生掌握主动权
不刻意讨好
也不胡乱迁就
先把自己过好
才能更好的帮助别人
很喜欢一句话
拒绝就是建设
当你学会拒绝
才会有更多的精力投资在自己身上
当你懂得说不
自己的个人边界才能一点点的构建起来
当你温暖了自己
才有温度拥抱别人
人生苦短
懂得拒绝
才能活得不纠结
有一种思念叫望穿秋水
有一种记忆叫刻骨铭心
有一种遥远叫天涯海角
有一种路程叫万水千山
千山万水只为你
千山是是路正在路上
感谢此刻依然守候在电波那头的你
这里是正在陪伴你的
千山万水只为你
我是银波
绰号鸭先生
我要以黑夜为翅膀
带你在电波中自在飞翔
今晚跟朋友们聊的话题是
学会拒绝是成年人的必修课
嗯 陈大力说
从小爸妈老师就教育我们
多交一些朋友
你不知道哪个朋友在什么时候就可以帮到你
这就导致了我们在拒绝别人的时候
总会纠结万分
可会不会觉得我不够朋友
不够意思
不会做人
以后见了面都绕着我走
可事实上
这种不懂拒绝的帮助真的好吗
并不好啊
只会让你的好心变得很廉价
如果你一开始拒绝了
人也知道你无能为力
就会去问下一个
你们之间的关系也不会闹得这么僵
木姑娘说
有个姐妹儿发微信问我
说有个男生追她很久了
可他只是把对方当普通朋友
最近她有喜欢的人了
但她不知道该怎么拒绝那个男生
害怕拒绝了就做不了朋友了
我当时对他说
没什么不好意思的
大胆的去拒绝他
既然她是来追求你的
那么她的心里至少就有两种结果
要么你答应他
要么拒绝他
退一步说
如果这个男生因为你的拒绝就不和你做朋友了
那么这样的男生也不值得交往
难道说
两个人做朋友
就非要有利可图吗
我来接触你
就是要让你当我的女朋友
当这个目的没有达到的时候
我就离开你
这样有目的的去接触别人
一旦目的达不到就立马抽身
那他的这种价值观也未免太过功利
当朋友也是利用你
还不如早点拒绝
嗯 书童说
在我们的传统文化中
保全面子是很重要的
保全面子就意味着不要让他人难堪
这是因为害怕驳了对方的面子而不好意思拒绝
由此导致了一系列不愉快的后果
过度友善其实是种病
病就病在企图取悦所有人
这种人的内心都很弱小
处度害怕让别人失望
其实也是一种自卑
hello
石头说
记得大二有一年暑假回家
有位同学知道我来自新疆
于是发微信说
听说你们那儿的哈密瓜特别甜
你回来的时候帮我带两个成吗
我想我回学校要坐近三十个小时的火车
天气也热
一路下来再甜的瓜也得坏了
于是我说
要不还是算了吧
我来回坐火车时间太久
瓜带过来也不新鲜了
什么时候你来新疆
我管你吃到饱
虽然我拒绝了同学
可同学并没有因为我的拒绝而不愉快
反倒说
对呀
你来回一趟确实挺远的
那就算了吧
如果有机会去新疆
你一定要带我尝尝你们那的水果啊
我说一定
你看
拒绝也没有你想象的那么难
我 嗯
蓝雨心扉说
几年前
好久不见的老同学突然发微信问我借一千块钱
按照平时
我如果有的话
可能就借了
但那个时候刚好没钱
每天去市场批发蔬菜回来就没有钱了
刚好那几天还欠了市场二十多块钱
我就拒绝了借钱给同学
之后
那个同学就再也没有给我发过微信了
不知道当初是真的要借钱
还只是试探一下
但是我真的没办法
自己都过得一塌糊涂
入不敷出
重庆崽儿爱吃小面说
蝙蝠侠黑暗骑士中
小丑说过一句话
如果你擅长某件事
永远不要免费去做
别人亦有求于你
你就满口答应
久而久之就会变成理所应当
若有一天你开始计较酬劳
在别人心里就会变成十恶不赦的罪人
有时你以为剥夺自己的权益去帮助别人
会换来别人的认可和感
其实不过是给他人提供谴责你的机会
青儿说
以前的我
或许不怎么拒绝别人
觉得拒绝会让彼此尴尬
但是我现在该拒绝就拒绝
因为懂得了拒绝
才是保持朋友情谊的最佳方式
我是什么样的情绪
都要如实相告
这才是真实的我
这才是对朋友负责
嗯
天正说
你的善良必须有点锋芒
我一直很喜欢这句话
有时候在与人相处上
姿态放的越低
越没有底线
得到的反而是越低的那个结果
学会拒绝
懂得维护自己的基本利益
不做烂好人
也是成年人的必修课
如果立为人说
拒绝是一门高难度的艺术
涉及到强大的内在情绪管理和恰到好处而体面的表达技巧
知易行难
拒绝一词易理解
但人们实操起来却如若登天
最终绝大部分人与人情世故
俗理利益纠结挣扎之后败下阵来
学会拒绝
懂得保护双方汤不冷的审美距离
是对他人迎合自己最温暖的慈悲
陈清秋说
美剧破产姐妹里有段经典台词
做人除了说yes之外
还要经常说一下no
亲和力虽然很重要
但是人的价值却是靠拒绝而来的
拒绝可以让你变得更珍贵
懂得拒绝
才能活得更舒服
你不必小心翼翼的讨好所有人
每个人都有说不的权利
嗯
一路走来
对于拒绝
其实是一个很审慎的选择
很多时候
赠人玫瑰手有余香
我们不要吝啬自己对于他人的帮助
但所有的善良都要留给值得的人
学会拒绝别人
也就是学会了甄别他人对于自己的真实态度
学会做更好的自己
当你对我说抱歉
那是残忍的字眼
在是拒绝不再注视我的脸
不需要再修饰安排这一人你的句句哎
当你说我说那是
那是字眼
在我期许盼望中
经不起拒绝这些人类的语言
也许我们不再有明天
也许你