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作词：大玉儿
作曲：大玉儿
演唱：大玉儿
编曲：李小布
混音：李小布
母带：李小布
停一下吧，停一下吧，外面有太多的嘈杂
听一下呀，听一下呀，让自己对自己说话
哭一下吧，哭一下吧，不快乐也可以的吧
放一下呀，放一下呀，现在拥有的就很好呀
停一下吧，停一下吧，外面有太多的嘈杂
听一下呀，听一下呀，让自己对自己说话
哭一下吧，哭一下吧，不快乐也可以的吧
放一下呀，放一下呀，现在拥有的就很好呀
都说要为自己的未来努力
却没人教要如何面对失去
不想每天只为明天花大力气
不想未来还要回来找自己
停一下吧，停一下吧，外面有太多的嘈杂
听一下呀，听一下呀，让自己对自己说话
哭一下吧，哭一下吧，不快乐也可以的吧
放一下呀，放一下呀，现在拥有的就很好呀
都说要为自己的未来努力
却没人教要如何面对失去
其实并不需要让每个人都满意
喔～
不想每天只为明天花大力气
喔～
不想未来还要回来找自己
停一下吧，停一下吧，外面有太多的嘈杂
听一下呀，听一下呀，让自己对自己说话
哭一下吧，哭一下吧，不快乐也可以的吧
放一下呀，放一下呀，现在拥有的就很好呀
现在拥有的就很好呀