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荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
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大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
今天咱们一起探讨一下男人女人的中年危机
人到中年
危机四伏
对于男人来说
脱发出现了
这么帅的男人都有中年危机
那么普通男人怎么办呢
当然
普通男人更有中年危机了
此前有中年男人下岗
以前还有白领
现在只能从事外卖工作了
次都到账都是四五块这种
他说喝一杯星巴克都要换算成几次外卖费
想一想
这么辛苦的跑外卖
还舍得喝星巴克吗
想必遭遇中年危机被迫下岗或者减薪的人会深有体会
凭借如此
女人也不例外
凭借一手红色高跟鞋直拍火爆全网的刘敏涛曾经在演讲中透露着曾经的无无奈
丈夫不给钱给她买抹茶冰淇淋
离婚之后的她自己买了一根
那是属于自由的味道
他其实是一个很好的演员啊
在富贵
琅琊榜和伪装者中都有精湛的演技
如今的刘敏涛成了独立自强女人的典范
时至今日
他不仅打破了中年危机
更让女人懂得独立和自由的责任
的确
女人到中年都会有一种力不从心的感觉
第一个表现就是身体上和年轻时代已经不是一个水平线了
生活的压力很大
年轻时只需要照顾好自己就行了
可是中年呢
上有老下有小
对于困难家庭每一笔开支都要精打细算
女人到了中年都会有一种危机感
看着自己日渐肥胖的身材
脸上多几条皱纹
人不免感叹时光匆匆
担心丈夫不爱自己
这也都是正常现象
但是有的女人却应对的很好
他们人到中年
面对危机时
却能够巧妙的迎刃而解
变得越来越好
那么他们的法宝是什么呢
可能是改掉坏脾气
提升自我
女人不管什么样的年纪
总是会没有安全感
到了中年
加上更年期作祟
甚至开始会疑神疑鬼
患得患失
会开始担心丈夫是否出轨
是否不爱自己等等问题
面对这样的婚姻危机
担心是正常的
但是担心是无用的
想要改变或者预防这个情况的出现
女人首先就要学会改变自己
女人要反省自己
自己是否邋遢不爱打扮
自己是否每天都在丈夫面前抱怨和发脾气
自己是否不再像年轻时那样小鸟依人了
改变这些小毛病和坏毛病
让自己年轻起来
与时俱进
当自己有快乐有充实
把自己的生活过得精彩时
就不会总把注意力放在男人身上了
你变得优秀和自信
自然会吸引来丈夫的目光
另外
中年的时候啊
亲子关系也会发生危机
面对亲子危机
如何去化解呢
我们要用尊重和信任去去化解
尊重孩子
温柔和顺的去引导
很多女人成为了妈妈
对于孩子真是又爱又恨
更多的时间也是在烦恼怎么去提升亲子关系
孩子到了青春期
叛逆且有个性
没和孩子说几句啊
就吵了起来
孩子长大了
自然也会拥有自己的想法和看法
你不能总是想要去改变孩子
这样太难啊
那作为父母的
只有试图站在孩子的角度
换位思考
去理解青春期的懵懂和躁动
去理解孩子想要独立的内在心理
多去学习如何去应对青春期的孩子
尊重孩子的意愿
不要总是以命令的口吻和孩子说话
而是要学会真诚的沟通
欣赏 商量
这样才勇于打开孩子的内心
跟你诉说真实的想法
同时呢
也要拥有自己的原则和底线
不过度宠溺孩子
努力的让孩子变成一个好的习惯
让孩子拥有好的人品
面对中年危机的事业
我们更应该多提升
多努力
当女人在事业上感到力不从心时
往往就是需要充电了啊
不断的充电和提升
才会有自信
相信自己通过学习就能够回归好的心态和状态
无论什么是一个人
失去自信的时候
就等同于失败的的一半
只有克服这些困难啊
学会爱自己
自我关怀
自我提升
才能够避免事业危机和婚姻危机
成为一个更好的人
总之
婚姻危机
亲子危机
事业危机
包括身材的肥胖危机
女人到了中年
会遭遇这四个危机
不用太过于紧张
这四个危机一个没有处理好
就会影响到其他的方面
因此呢
摆正心态
去勇敢面对啊
一步一步的去化解
这是非常重要的
面对生活的难题
抱怨 发脾气
逃避
都解决不了问题
不如呢
多去提升
改变
一个懂得理解他人
尊重他人的女人
更能够成为善良有气质的人
更容易把握住生活的幸福
因为生活的幸福与否
最终还是我们自己的心态说了算
嗯 好
我是心理咨询师张霞
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咱们下期节目再会