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大家好
欢迎您来到禅说心语
我是茉莉
今天为您分享的是不抱怨
心中无嗔
便是净土
那么什么是嗔呢
嗔包括一切及各程度的郁闷
烦躁
生气
排斥
反感
厌恶
嗔秽
吝啬
嫉妒
怨恨
愁愁
悲伤
悲苦
悲伤
忧恨
恼恨
恼恨
怨怒
毁灭等负面的情绪
嗔的特象是排斥
反击
凶恶和残暴
人一旦有了嗔心
就会失去理智
失去正确的判断力
所以我们要时刻的警惕自己
不可让嗔心来破坏我们的情绪和心智
黄帝内经中曾说
喜怒不劫则伤葬
葬伤则病起
当人愤怒的时候
交感神经兴奋增强
从而使心率加快
血压升高
所以经常发怒的人容易患高血压
冠心病
而且容易使病情加重
甚至危及到生命
有一位智者曾经说过
不要在生气的时候做任何的决定
我们不妨试想一下
有多少错误的决定和行为都是在生气的情况下做出的呢
发怒时
人的情绪往往不受理智的控制
举起手来就打人
别人的解释也听不进去
等到气消了
才后悔自己先前太冲动
但是苦果已经酿成
后悔也来不及了
好了
今天就为您分享到这里
我们下期再会
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