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健康人人
人人健康
这里是健康科普站
我是冉松
防蓝光眼镜能够护眼
还能预防近视
哎 您注意了
并不是所有的人都适合戴啊
相信您一定听过防蓝光眼镜吧
不少人因为需要长时间用手机电脑工作
专门配了防蓝光眼镜
很多专家说了哎
这种能预防近视
家长就纷纷给孩子准备了一副
渐渐的
防蓝光眼镜变成了护眼神器
那么真的有这么神吗
蓝光是什么光
为什么要防它呢
防蓝光眼镜真的能够预防近视吗
我们先来说一下什么是蓝光啊
对眼睛有什么影响
我们常说的自然光
也就是太阳光
是由红橙黄绿蓝电紫这七种不同颜色的光线组成啊
其中蓝呢
也就是我们说的蓝光了
它的波长范围在三百八十纳米至五百纳米之间
蓝光对眼睛的影响
它是有利有弊的
它可以通过视网膜到达视神经来传递下丘脑合成褪黑素和血清素
然而可以帮助你睡眠啊
改善情绪
提高记忆力等等等等
它还会呢降低睡眠质量
甚至于对视网膜造成光损伤
除了太阳光之外啊
灯光
电子屏幕的光线
这些光源都有蓝光的分布
目前有合格出厂的正规灯具
其蓝光的范围啊
都是安全范围以内的
所以在日常使用
灯具发出的蓝光对于人体来说可以忽略不计
而屏幕当中的短波蓝光比例要比太阳光当中的高一些
但是总量却是远小于太阳光的
那么出厂合格的电子产品同样不足以对视网膜造成损害呀
那么可能您会问了
那防蓝光眼镜的原理到底是啥呢
防蓝光眼镜肉眼看上去好像贴了一层黄色的膜
通过镜片表面的一层镀膜啊
将短波蓝光进行反射
或者是在镜片的基材当中加入了防蓝光因子从而吸收蓝光
但是各位要注意了哎
现在市面上啊
防蓝光眼镜的镜片质量是良莠不齐的
有些不合格的防蓝光眼镜虽然可以达到防短波蓝光的效果
但同样也隔足了长波蓝光
因此在选择防蓝光眼镜的时候一定要注意了
要对比长波蓝光的光透壁
注意 其实啊
我们说长时间看电脑看电视看手机会造成视力下降
真的是由于长时间注视近距离物体会对激光系统啊或者是眼轴产生变化
从而呢影响视力
因此呢
那些通过希望佩戴防蓝光眼镜从而达到减缓近视的青少年来说
是没有必要佩戴的
大家要注意了
我们需要防的是短波蓝光
而防蓝光眼镜并不能预防近视
但可以改善干眼症状
同时不是所有人都适合佩戴
您听懂了吗
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