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菩提树下
竞品
人生
今天跟大家分享的文章是
成年人
给自己
习得一封快乐
还记得
之前爆火的北大醉土女生李雪芹吗
他的走红
源于之前在抖音上的一段视频
视频里的他
素颜
不修边蝠的头发
随意的衣服
表情矮版一口纯正的东北话
***你好
我是李雪芹
今天我来到了清华大学
你看这是清华大学的校门
多白
后来他就彻底火了
粉丝长到四百多万连***也拍了个视频回应他
最近他去了一家火锅店体验上班
却被一位服务员
扎心了
服务员小霞
负责带李雪芹熟悉流程每个月工资五千元
还要寄回家供弟弟妹妹上学
每天在火锅店里忙的像一个陀螺
但小霞
总是笑得最甜的那个
客人对我温柔
叫我小妹妹我就很开心
我为别人做事的时候
不要求有什么回报
他们觉得快乐
我就很满足
对比之下
北大毕业的李雪琴
有纽约留学经力
高收入
还是网红
却始终无法快乐
大四时
他被确诊为抑郁症
严重的时候不想跟人说话
水也不想见
他甚至用水果刀反复划过自己的手腕
让鲜血不断的留他
在火锅店工作的一天
让他无比羡慕小霞
我师父每天乐呵呵的
他说
对这一秒不快乐他就影响你下一秒的快乐
我师父他不贪
他的目标很小
一小步一小步的走
所以她快乐
但我呢
什么都想要
李雪芹终于明白自己不快乐的根源就是
什么都想要
又想过得爽
又想有钱
又想别人尊重自己
还想找对象
一辈子都在追逐之中
当然不快乐
这届成年人的快乐
通常
只有五分钟
我们总是被欲望追着跑
得到了却更不满足
永远没办法快乐
之前看过这样一条新闻
万达一位四十四岁的女高管
跳楼自杀了
为了完成业绩加班到凌晨一两点是家常便饭
大年三十儿也只回家待了一个多小时
一天下午
领导在开会的时候
公开批评了这位女高管
还说要撤他职务
当天傍晚六点多
女高管在一家三口的群里发了一条微信
只有三个字
对不起
四分钟后
他关了机
再也没有打开
选择了在高楼上
纵深一约
他生前的朋友圈曝光
发现
里面也都是工作相关的内容
然而
成功并没有给他带来快乐
反而
半肢而来的是更多的压力
和抑郁
拼命赚钱的成年人
真的
太好欺负了
兰州一位大妈去快递的时候拒绝签字
硬要拿走
快递小哥拒绝后竟然被大妈扇了一巴掌
委屈的快递小哥只能坐在地上抱住大妈的腿哭喊
我收快递就赚你五毛钱
你这样欺负我
一位二十几岁的高速收费员
被不理解政策的司机骂哭
委屈的耸着肩膀
掉眼泪
前一秒还在哭泣的他
下一秒还是得继续对着司机
露出微笑工作
街头上摆地摊
卖高跟鞋的小伙
坐在凳子上展示脚上这双凉鞋
不顾周围人的异样眼光
在公司拼业绩的射处小哥
已经接听了一整天的电话了
为了腾出一只手他索性把听筒用胶布粘在耳朵上
一刻
也不敢停歇
穿着青松熊玩偶服装的打工仔
沾了一整天
不知是因为太累是太困
差点
趴在地上
成年人的世界
都是劫后余生
来天要扮演好情绪稳定的成年人
只有夜晚在没人的角落
才敢偷偷露出最脆弱的一面
就像张爱玲说的
笑
全世界与你同声笑
哭
你便独自哭
成年人的委屈都是不能分享给别人的
快乐的阈值
越来越高
我们仿佛已经丧失了开怀大笑的能力
很喜欢一个故事
苏格拉底单身时和几个朋友住在一间小房子里
看他总是
乐呵呵的样子
有人就问他
那么多人挤在一起有什么可高兴的
苏格拉底说
朋友们住在一起可以随交流
多好啊
之后
朋友们陆续成家
搬出了房子
只剩下他一人
他却依旧很快乐
别人又问他
一个人孤孤单单的有什么好高兴的
苏格拉底回答
我有很多书
每一本书都是一位老师
随时能请教老师
怎能不高兴
后来
苏格拉底搬进一座大楼的一层
仍是一副乐在其中的样子
别人不解
住在一楼
还能快乐地起来
苏格拉底说
一楼
进门就是家
搬东西很方便
朋友来访也很方便
还可以
在空地上养花
不久
苏格拉迪把一层让给一位行动不便的老人
自己
则搬到了最高层
别人又问他
住顶楼
有哪些好处他回答
每天上下楼几次
有利于身体健康
看书
写文章光线好
白天夜晚
都很安静
苏格拉底的学生柏拉图感慨
决定一个人心情的
不在于外界
而在于
心进
我们一直
潜移默化地接受一种教育
只有成功
我们才会感觉到快乐
可事实
却并非如此
名校高材生也可能抑郁
企业高管也会想不开跳楼
月薪五千元的服务员
也能活得很快乐
快乐
是一种能力
快乐的心态
是可以习得的
心理学上
有这样一个词叫
俄罗斯方块效应
指的是
人的大脑会非常容易陷入某种看待世界的方式中
玩过俄罗斯方块的人
应该都有过这种经历
走在街上
看见墙面上不同形状的砖块儿会想着怎么调整方向
好去消除他们
陷入消极的俄罗斯方块效应我们看待问题
都是消极的
比如
揪着别人的错误不放觉得自己
世事都被针对
而
如果能刻意练习
训练我们的大脑去寻找和注意积极面时
俄罗斯方块效应
就能产生积极的效果
我们在奋力前行的同时
也要学会驻足停歇
用无用之事
装点生活
看过作家马德的一段话
我们总是
在期待着一个结果
看一本书
期待他让我变得深刻吃饭游泳
期待他让我一斤斤瘦下来
发一条短信
期待
他被回复
对别人好
期待被回带一好
写一个故事说一个心情
期待被关注
被安慰
参加一个活动
期待被换来充实丰富的经历
这些预设的期待如果实现了
常熟一口气
如果没有实现呢
自愿自艾
可是小时候也是同一个我
用一个下午的时间看蚂蚁搬家
等石头开花
小时候不期待结果
小时候
哭笑
都不打折
被生活裹挟着
一心往前跑的我们
往往丢失了人生最重要的能力
快乐的能力
希望我们能看夕洋
看秋和
看听语
蚊香
和不求解渴的酒
持不求保的点心
用心
去拥抱生活中
每一个值得感动的瞬间
要知道
没有什么比当下的快乐
更值得