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荔枝FM出品
贝铺想和你一起沾染人间的烟火气
想告诉你现在全世界我最喜欢你
我在人间贩卖身音
等错过满天星辰放烟花给你看
感见了你
本期节目想要和大家一种分手理由
他给我提供不了情绪价值
所以
情绪价值到底是什么呢
该怎么给别人提供他想要的情绪价值呢
今天我们来一起学习一下
第一
情绪价值是什么
情绪价值是给人带来一切美好感受的能力
是能够引起正面情绪的能力
情绪价值等于情绪受益减去情绪成本
在恋爱关系中
情绪价值则可以简单概括为
伴侣给你提供正面情绪的能力
它越能够给你带来舒服
愉悦和稳定的情绪
它的情绪价值就越高
反之
他越让你有别扭
生气和难堪的情绪
它的情绪价值就越低
第二
情绪价值的重要性
人与人相处的本质就是价值交换
一个人的总价值等于物质价值加上情绪价值
在爱情的世界里
情绪价值就显得格外的重要
为什么有的男人有钱却找不到女朋友
有的男生很穷却不缺女友呢
为什么有的美女谈的恋爱总是不长久
有的女生长得一般却很受男生欢迎呢
问题的关键可能就在于
这个人能否给对方提供情绪价值
两个人能相爱多久
很大程度上取决于你们两个人能够给对方带来多少情绪价值
如果你们在一起很开心
所有的交流结果都是正向的
那就有继续交往下去的必要
而一旦有大量的负面情绪在你们交往的过程中随时被带出来
两个人动不动就容易生气
愤怒 不安 委屈
那就需要注意了
你需要认真考虑一下
是不是有继续的必要了
第三
如何提升情绪价值
第一点
减少负面反馈
你这样不行
都是你的错
你就是故意的
你真不让人省心
这些类似的话尽量少说或者不说
因为说了之后
不仅很难让对方做出改变
还会加速两个人关系的恶化
指责 打压
负面预判
恶意揣测
阴阳怪气等行为
都是导致一段关系破裂的重要原因
两个人相爱相伴
最重要的就是能够互相理解
互相督促
而不是让对方觉得我是一个很糟糕的人
负面反馈太多
会让两个人都越来越自卑
压抑
也会越来越充满负能量
第二点
增加正面的反馈
你今天做的饭好好吃啊
厨艺越来越好了
哇 你升职了
咱们去拿庆祝一下吧
你眼光真好
这个礼物我超级喜欢
这些话真的会让人很开心的
为什么人愿意提供情绪价值的人在一起呢
因为在这个人眼里
你看到的是最好的自己
关心 鼓励 支持
理解
信任
体贴
关注
崇拜等正面反馈
换两个人都越来越积极
越来越正能量
对这段感情也会越来越期待
这是一个双赢的过程
第三点
给予认同感
很多人在生活中都缺乏存在感
认同感
所以我们会渴望被人看见
被人理解
被人认可
给予对方认同感
会让他觉得自己是好的
是值得被喜欢的
是有价值的
从而激励他成为更好的自己
上学的时候
老师的认同感会激励学生更加努力学习
工作的时候
老板的认同感会激励员工更加努力的工作
恋爱也是一样的
伴侣的认同感会让对方更坚定这段感情
从而成为更好的爱人
很多情绪价值都是来源于一个人的同理心和共情能力
当你能够从别人的角度去理解别人时
自然就会知道该如何照顾别人的情绪
情绪价值也是相对的
处在亲密关系中的两个人
或多或少都会影响彼此的情绪
不要指望一个人提供所有的情绪价值
而是要学会互相提供情绪价值
这样的感情才能够长久
都真心只为你
过去的回忆不再是你
我为我们虚构了一场绚烂烟火
也想象了平凡生活和你
看似是四次日落
我为我们虚构了一个温馨住所
收留你的脆弱
容纳我的洒脱
容纳我的洒脱
这一切只是如果你在我生命中已
我还是会关注你的星座
太多太多
我不能再与你说
火车呼啸而过
我被淹没
哦
我为我们虚构了一片碧绿山坡
也想象了木屋灯火和你听山风徐徐吹过
我为我们虚构了一个秘密
秘密角落
这懦弱的思绪泡沫
这一切啊
我还清楚记得你的眼波
我被淹没
或者呼啸而过
我被淹没