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你好 陌生人
我是花蕊
最近的你过得还好吗
你可以在微信公众号搜索华蕊
和我说说你的故事
这个世界虽然不完美
但是我们仍然可以治愈自己
每期节目开始前
我都会问候一句
最近的你过得还好吗
其实这不仅仅是一个简单的问候
它更是一种陪伴和鼓励
十月十日是世界精神卫生日
数据表明
全球预计有三点五亿人患抑郁症
却只有不足一半患者接受有效治疗
我国抑郁症患病率达百分之二点一
焦虑障碍患病率达百分之四点九八
作为一种常见病
抑郁症正成为仅次于癌症的人类第二大杀手
看到这组数据
不知道此刻的你是什么感受
随着经济社会高速发展
生活和工作质量显著加快
公众心理压力普遍增加
导致患病风险也相应增加
经常有听众和我说自己压力大
经常失眠
伴随轻度抑郁
每次听到朋友和家人宽慰的时候
压力就更大了
大家以为劝抑郁症患者想开一些就能助其解脱
实际情况并不是这样
想开点
多吃点
好好睡觉
这样的宽慰会让患者感到重大压力
唤起更多的自责感
正确的做法是倾听和陪伴
然后尽快就医
多问问你还好吗
给他们支持
陪伴和鼓励
此刻的你如果不开心了
可以和我讲讲你的故事
我会一直当你的倾听者
其实生活中经常遇到不顺心的事情
出门忘记带钥匙
回家还要去找开锁师傅
下雨天没有带雨伞
回到家已经全身淋湿
难得周末可以好好休息一下
却发现洗衣机一堆衣服
没有洗电脑
处理文件
编辑一半系统崩溃
突然的停电
断网停水
你会发现
生活从来都不会一直顺顺当当
遇到不顺心的事情
总是很难克制情绪波动
遇事不惊似乎在我这个年纪里一直很难做到
朋友说
我还是经历的太少了
所以遇到事总感觉天要塌了
其实遇到的只是一些微不足道的事情
有群众倾诉自己有一段时间接二连三的被爸妈吵
不让学法律
又说考不上好大学
父母让学个师范生
说女生当个老师最好了
那么要想干什么
他说我所有梦想都变得不值一提
所有憧憬都是幼稚可笑
我真的不想按照规定的道路行走
给父母说什么都是错的
只能躲进房间哭
我会好好努力的
总有一天
我不按照标准答案也能证明自己
成年之后
你的情绪越来越容易崩溃
懂你的人也越来越少
能够坚持的事越来越少
有网友在网上分享了一件暖心的事情
七岁的妹妹在她每个抗抑郁药盒里都放了一粒糖果
她质问妹妹为什么要这样做
妹妹说
糖果可以让我开心
所以我把糖果和你的药放一起
这样你就会特别开心了
善良是一种世界通用的语言
总有人用行动默默的捍卫人间的美好
如果没有人爱你
那我来吧
总有人山高路远为你而来
如果没有
那我一直都在
最后
祝你梦里有星辰宇宙
理想万千
有不灭灯火
阖家团圆
有山川河流
风花雪月
而醒来时身边有我
希望我的节目可以给你带去一丝丝温暖的鼓励
照顾你的情绪
陪伴你的青春
晚安
好梦