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荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
欢迎关注
大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
一个温暖的
愿意倾听您的咨询师
今天我们要探讨的是
每个人可能都需要一个心理咨询师
看一看哪一款适合您吧
那我们出题
在每个人的内心深处
都希望有一个人可以看懂自己
理解自己
看到自己
引导自己从困惑和痛苦中解脱出来
那这个人在现代社会啊
有一个职业名称叫做心理咨询师
一个专业的心理咨询师可以做到
当年身处在困顿
迷茫
不知所措
不知道方向啊
当你因为工作和人际关系而焦虑抑郁
当你为了孩子的读书而烦恼
当你在情感陷入一些纠结
你都可以找专业的心理咨询师来帮助你
一个合格的咨询师可以引导您从痛苦中解脱出来
那么
心理咨询
那其实他并不是治疗
因为很多人来做咨询
就会觉得 哦
我是有病的
我是有问题的
我才要来做心理咨询
所以很多人会有病耻感
有一种排斥感
认为我只要跟咨询师一聊
我就是有问题啊
当然
咨询师并不是来治疗你
心理咨询也不是治疗
而且呢
您来做心理咨询
这说明您的心理健康度要比一般人要高
为什么呢
因为心理健康度很低的人才会认为做咨询啊
就是认为我病了
他会有一种敌对和排斥心理
只有心理健康度高的朋友
他才会知道心理咨询的重要性啊
每个人当自己的内心里不太平衡了
有一些冲突和矛盾了
就要来跟专业人士沟通一下
其实每个人都需要一个咨询师的
找一位专业的心理咨询师
这是在生活中再正常不过的事情了
在国外和一些发达的地方
他们把心理咨询看成是高阶人士的一个
呃
重要的标志
就是你去看心理咨询
这是非常正常
也是令人尊重和理解的啊
在国内啊
随着心理咨询行业的发展
来做心理咨询的朋友也越来越多啊
这是说明我们国内对于心理咨询认识度也在提升
因为心理咨询
它是回归心灵健康的正确途径
这也是社会发展的途径
那么在当下压力巨大的社会中
很多人有了压力
当然需要来疏导一下
心理咨询
其实就是心理疏导
就是心理解压
或者叫做心灵洗沉啊
心灵除尘
就像给蒙了尘的心理一场洗礼一样啊
给他洗个澡
给心灵洗个澡
让你的内心减减压
轻松一下
事实上
每个人都需要一位专业的心理咨询师
每个人都需要心灵的成长
都需要被看到啊
都需要被理解
被倾诉 所以
心理咨询
他只是一个桥梁
也只是一面镜子
他会照出镜子里的你是怎样
他可以去映照你真实的内心
并帮助你找回本属于你自己的力量和自信
不管你是因为什么啊
比如说你遇到事儿了
你有点郁郁寡欢
有点闷闷不乐
或者你没有很深度的亲密关系
或者你在原生家庭中受过伤害
那么疗愈自己啊
成长自己
这都是一个机会
来做心理咨询
找到背后自己的模式
你都可以静下来看看自己这么多年是怎么走过来的
为什么走到当下这一步
为什么有当下的选择
也那么你就清楚的知道自己应该走向哪个方向
你最需要的是什么
所以
心理咨询的过程
就是静下来清理自己
聆听自己内心声音的过程
这一个重拾初心的过程
这就是把心打开的过程
这就是把心打压的过程
所以
每个人都需要一个咨询师
那找一个匹配你的温暖的咨询师来聊一聊吧
如果你内心有任何困惑的话
都可以来做心理疏导
好
我是心理咨询师张霞
一个温暖的
愿意倾听您的咨询师
如果您有任何的情感困惑
都可以来咨询我
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好
咱们下期节目再会
请荔枝FFM
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