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正面是最新潮的时尚
正面并非时髦的东西
它至少已经存在了两千五百年了
正念将东方哲学的精髓和世界许多其他地区的传统宗教
文化和哲学进行了融会贯通
意识是人类的自然属性之一
专注是你每天都会自然去做的事情
意识是如此的平常和自然
以至于你很容易忽视它的存在
当你读这个句子的时候
注意力就在这里
现在的这里
正念正是如此
怀着某种态度投入注意力
可以帮助你提升专注的质量和内涵
因此
如果把正念作为一个时髦和时尚之物
那是不对的
如今
正念症在西方国家迅速风靡
心理学家正将正念引入训练方案
越来越多的医院开始向病人提供正念治疗
各类学校也开始将正念融入教学
以提升孩子的幸福感
如果你还不能完全理解正念的意义
并将正念作为一种日常使用的工具
但你会渐渐发现
正念会是一种对你的生活非常有帮助的技巧
而对于全世界千百万的人来说
正念已经成为他们的一种生活方式
并在其生命的过程中不断的培育
延展和深化的
对于日常生活而言
正念是基本所需
从某种意义而言
你对正念的意识程度越深
你的生命体验和幸福感就越强
如果你终日都难以意识到自己的感知处于自动驾驶模式
那就好比行尸走肉
你没有打通自己的身体感知和自然体验
所谓的时尚和流行都仅仅能存在于很短的时间
然后就会消失
正面已经过上千年时间的检验和历练
而且将来也不会消失