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这一路走了多久
从南到北
无问东西
这一生走了多远
春华秋实
红颜白发
也曾鼓起勇气
奔向不曾到达的地平线
也曾迷失方向
受困于爱恨情仇的漩涡
当夜幕降临
一切归于沉寂
有人正迎着月光
踏遍千山万水
为你而来
前段时间歌手周深在节目中提到发生在自己身上的一件事儿
他曾经是一个从不发朋友圈的人
后来同事出了新歌
希望周深能帮忙发一个广告
他没能拒绝
结果导致现在朋友圈里全是广告
虽然周深说的时候带着戏谑的口吻
但我们都清楚
学不会拒绝的人
常常轻易就失去了底线
注定被琐事不断拖累
好心替室友带一次饭
结果带饭就成了自己的任务
一直停不下来
某天有事不能帮忙带饭了
还要反遭室友的吐槽和抱怨
工作中帮忙多做一些事
结果别人把你的帮助当成了理所当然
想拒绝却还是难以开口
咬咬牙还得上
领导安排的任务即使再不合理或者超出了自己承受的能力
却还是默默的接受
不敢提出异议
加班熬夜各种赶进度
做出来的结果领导不满意还嫌自己笨
朋友出去旅游找你借钱
可自己的生活费才刚刚好
不想借他又不好意思拒绝
只能委屈自己饥一顿饱一顿
今天有人求你给他的朋友圈点个赞
明天有人求你给他的代购打广告
碍于面子没有拒绝
但是做了之后你并不开心
不懂拒绝之所以痛苦
就在于不懂拒绝的人生活没有真正的边界
对他人予取予求
任何人都可以亲门踏户
他如果在事情开始时就亮出自己的原则
偶尔帮别人一次
别人就会很感激
凌晨时分
思念跨越千山万水
你的爱和梦想都可以在我这里安放
各位夜行者
深夜不孤单
我是迎波
绰号鸭先生
陪你穿越黑夜
迎接黎明曙光
今晚跟朋友们聊的话题是
学会拒绝是成年人的必修课
助人为乐
施与援首是美好的品质
但生活中总有你无法帮的忙
不想答应的事
拒绝他人并不是一件容易的事
从小到大
我们所接受的教育都是要尽自己所能去帮助他人
但却没有教我们如何拒绝对方的请求
有时候面对他人的请求
如果吞吞吐吐的找理由拒绝
反而让人感觉到了距离
无法再信任你
当你不能提供帮助或承诺
不如干脆的表达拒绝
不要拖泥带水
给人多余的幻想
在这个高效运转的社会
反而能赢得对方的尊重
自己也不必背上无谓的心理包袱
关于这个话题
如果你想和我交流
可以通过微信平台中国交通广播和我分享你的心声
啦啦啦啦
你恋爱过吗
结婚算
俺都有孙子了
呃
一直都单身啊
爱过
你有梦想吗
我希望多拉点生意
给孩子攒点钱
年轻的时候想当个舞蹈家
当然有啊
不过我只想给自己打工
啊
我一直想开个花店
你走过千山万水吧
跑了二十多年车
哪没去
去过呀
也是个旅游达人
山山水水都看过
还没走过
不过呢
我想以后是不是能够环游世界
追星算嘛
从一个城市跑到另一个城市
那你呢
我爱过
有梦想
此刻依然在路上
跨越千山万水
奔赴与你在深夜的心灵之约
中央人民广播电台交通广播
心灵夜话栏目
千山万水只为你
我是银波
让我收藏你夜晚的思念
很多时候
我们在遇到令自己为难的请求时
还依然硬着头皮答应
往往是不希望得罪对方
或是不太好意思拒绝对方
如果拒绝了
反倒觉得自己做错了事
心里内疚
对此
我有两点想说
首先
我认为这种类型的人大多是很善良的
也是值得交往的对象
如果你身边有这样的老好人
那么请善待他
如果你就是这样的人
那么请保持这份善良
但同时也要懂得合理拒绝
其次
我想说的是
为什么要懂得合理拒绝
第一个原因是最现实直接的
那就是如果不拒绝的话
那么难受的就是我们自己
第二个原因是关于识人
如果一个人找你帮忙
比如问你借点钱
你最终没有借
结果他因此而恼羞成怒
对你有很大的意见
或是在他人面前诋毁你
那么这样的人就是不值得帮忙的
当时没有帮他是对的
帮忙是情分
不帮是本分
一个成年人如果没有这点认知
那么他不是心智不够成熟
就是心眼儿比较坏
这样的人
最好不要再跟他有任何的瓜葛
第三个原因就更现实了
那就是很多人其实并没有那么重要
换句话说
不要担心因为拒绝对方而得罪了对方
有些人得罪就得罪了吧
没什么大不了的
再说了
这是法治社会
你怕什么
坦白讲
我之前也时常陷入老好人的漩涡之中
总是不太好意思拒绝别人
结果有时搞得自己非常被动
上面这几点
也是后来经历了不少事情才慢慢的领悟到的
我最大的感受就是
真正拒绝了之后
其实生活也没什么变化
我并没有就此落下一个坏名声
我的朋友们都还在
今晚千山万水只为你跟朋友们分享的第一篇文章
名字叫
学会拒绝后
我轻松多了
作者
悠然the
哈佛大学曾做过一项调查
如果一个人学会合理的拒绝
就能减少生活中百分之九十以上不必要的麻烦
避免时间和精力上的浪费
事实上
我们大多数人的人生麻烦都来自于不懂拒绝
工作上随叫随到
生活中来者不拒
久而久之
别人把麻烦你当成习惯
日子也就过得越来越不是滋味
人生在世
要想活得轻松自在
学会拒绝是我们的必修课
不懂得拒绝的人
总觉得开口说不会伤害别人
破坏关系
便委曲求全为难自己
殊不知
轻易出口答应别人的结局多数是给自己挖坑
网友李先生讲过自己的一段经历
有一次他开车去家附近的城市开会
途中正巧路过某个县城
于是老婆的闺蜜请她帮忙带一些当地特产钵钵鸡送到亲戚黄女士家
李先生虽有不愿
但也答应了
结果李先生因为不熟悉当地路况
绕了大半天才找到对方家里
没想到黄女士非但不感谢
还责怪李先生送的太晚
钵钵鸡已不新鲜
李先生也火冒三丈
好心帮忙还落个这下场
两人最后不欢而散
更惨的是
李先生在路上耽搁太久
等他赶到会场
会议已经进行大半
还被领导狠狠的训了一顿
有人说
世界上活得最累的人
便是不懂拒绝的人
生活中
我们似乎总对看似举手之劳的帮忙难以抗拒
问问自己真的愿意帮忙吗
不一定
对方真的得罪不起吗
也不是
可我们仍然缺乏拒绝的勇气
害怕落下口舌而违心应承
最后搞得自己身心俱疲
陷入恶性循环
与其这样
不如一早拒绝
把精力放在更值得的事上
正如一句话所说的
当别人习惯了你的帮忙
你的一次拒绝有可能成为他眼中的坏人
所以
每一次帮忙量力而为
每一次付出都要变得珍贵
而不是廉价
少在意他人的想法
多关注自己的感受
才是自在生活的开始
让我们都学会把所有的不好意思变成不好意思
嗯
前几天我和朋友小晴闹掰了
一开始他总是给我发一些请求投票的链接
面积是亲戚
我不好意思拒绝
都帮他投了
没想到这一投他就没完没了了
隔三差五就来一个链接
要么是帮忙砍价
要么是求关注
各种请求五花八门
有时候我不回信息
他就打电话过来提醒
久而久之
这些小的请求对我的生活造成极大的困扰
前几天
他给我发了个求朋友圈点赞的信息
刚看到信息想随手点了赞
但儿子闹起来了
也就忘记了
等我哄好娃再拿起手机看时
惊呆了
微信聊天框里一大串全是他指责我的信息
例如
你还没给我点赞呢
时间来不及
麻烦你动动手指呀
你这人怎么这样
这么久还没点赞
就差几个了
帮帮忙啊
你太不够意思了
看完这些信息
我气不打一处来
一怒之下将他拉进了黑名单
拉黑他的那一刻
感觉整个世界都清净了不少
整个人都轻松了
再也不用因为不好意思而去做一些违心的事情
与其说得寸进尺是人的天性
不如说不懂拒绝就是一场灾难
当你把时间和精力都用在别的地方
自然就没心力修炼自己
喜剧大师卓别林曾说
学会说不吧
那样你的人生将会好得多
的确
聪明的人懂得用拒绝的方式亮明自己的原则和底线
从而活出自己轻松自在的人生
人活一世
我们不必为每一位需求者遮风挡雨
你最需要取悦的人恰恰是你自己
在网上看到一句话
尽力而为是态度
量力而行是智慧
拒绝不代表我们单刀直入表态度
而是懂得委婉表达
掌握正确的方法
才能把拒绝变成一件轻松的事情
一利用幽默的方式委婉表达
人与人之间最舒服的沟通方式莫过于在轻松的状态下
彼此间完成思想上的碰撞
而幽默感无疑是最好的润滑剂
有时候开一个小小的玩笑
不但能达到完美拒绝的效果
还能轻松化尴尬于无形
就像美国总统罗斯福在面对朋友打听军事机密时
故作神秘的问
你能保密吗
朋友答
当然能 他说
那我也能
当我们遇到难以妥协的事情
不妨让拒绝裹上幽默的外衣
显得既温和有趣
又不识态度
二
通过示弱争取主动权
人在什么情况下最容易获取别人的理解
网上大部分人认同的回答是坦白讲出自己难处的时候
从小老师就教育我们人之初
性本善的道理
可见对于每一个人来讲
共情能力都是最基础的本能
面对各种诉求
我们总会有力不从心的时候
这时无需拼命逞强
坦白亮出自己的软肋
反而能让拒绝充满情真意切的味道
毕竟大部分人都不是铁石心肠
三
采取转移法
巧妙迂回
战略家哈特曾说
战略上最漫长的迂回道路
常常又是达到目的的最短途径
生活中
我们可能会遭遇他人无理的要求
但对方又处于强势地位
无论是唯心顺从还是直接对抗
都会将自己推入不利的局面
想要拒绝
可以采用声东击西的方式
先岔开话题
让对方放松警惕
再想办法绕回正面
打他个措手不及
为自己争取时间
迎来把皮球踢回去的契机
作家毕淑敏曾说
拒绝是一种权利
就像生存是一种权利
懂得捍卫自己拒绝的权利
把它变成生存本领的人
永远不会为不必要的麻烦所拖累
人生苦短
活着很累
我们无需违背自己的本心
对他人有求必应
毕竟人生走到最后
轻松自在才是最理想的状态
有一种思念
叫望穿秋水
有一种记忆叫刻骨铭心
有一种遥远叫天涯海角
有一种路程叫万水千山
千山万水只为你
青山
你正在路上
感谢此刻依然守候在电波那一头的你
这里是正在陪伴你的
千山万水只为你
我是银波
绰号鸭先生
我要以黑夜为翅膀
带你在电波中自在飞翔
今晚跟朋友们聊的话题是
学会拒绝是成年人的必修课
嗯 老张说
很多时候
我们不拒绝别人
可能是因为不想伤害他人的感情
或者不想让他人失望
却不知自己过度的顺从
实际上是纵容了对方
不懂得拒绝是近乎愚蠢的善良
当你不好意思拒绝别人的时候
想想他们为什么好意思为难你
嗯
龙哥说
有人找你帮忙
你帮他一次
他就会找你十次
并觉得理所当然
当某天你不帮了
他便会忘记你帮过的十次
只记得你不帮的一次
有人找你帮忙
要学会拒绝
真正的朋友不会因你的拒绝而埋怨你找人帮忙
更要知道
别人帮你是别人的好
别人不帮你也很正常
你没资格要求别人
别人更没义务容忍你
睡着了说珍惜身边那种心直口快拒绝你的人吧
那种扭扭捏捏不声不响你说啥他都说好
心中藏把刀的人
一到弹钱或者关键时刻都变成不好的了
谁在流年听生箫说
学会拒绝
学会说不
别人才知道你的底线
才不会轻易的触碰你的底线
如果只是一味的碍于面子不好意思拒绝
那最终心累的都是自己
因为你没有从一开始就拒绝
所以你只好去帮忙
如果不帮忙
就是不信守承诺
啦啦
浩然说
不要让你的不好意思顺从成为他人的习惯
人就是喜欢欺软怕硬
要学会以牙还牙
他们反而会尊重你的
做事儿啊
别太实心眼儿
不是所有人都能坦诚相见
也不是所有情都能风雨同担
嗯嗯
漂浮的云说
从小就不懂拒绝
也不知道还可以拒绝
以为有求必应是善良的表现
生活中工作中
真的被人利用过
自己吃苦受累了委屈了
也不好意思说不
现在想想
真是不值得
嗯嗯
枫叶轻飘说
人生短暂
尽量不要为难自己
学会拒绝
别人
就是善待自己的开始
成年人的世界里
大家都有自己的不容易
当别人需要你帮助的时候
一定要量力而行
超出自己能力范围的
不要怕难为情
要学会说不
不要被所谓的面子而绑架了自己的内心
不要不好意思
想想他们为什么好意思为难你
这个世界上
不是每个人都值的帮的
并不是你对谁好
谁就会对你好
总有一些不领情和不感恩的心
烈日酌情说
我妈说你的善良没有锋芒
那你就活该被别人的锋芒扎伤
你永远不知道你在别人的嘴里会变成什么样子
即使你尽你所能
当你拼尽全身力气去达成别人所谓的心愿
转过身别人就会说
呸 傻子
所以
拒绝别人也是你应该学会的本领
没有人比你自己更重要
魔搭风铃说
今晚的话题让我想起了几年前杭州的一宗故意杀人案
女孩并不喜欢男孩
但因为拒绝得不够够干彻彻底
在相处过程中也收了对方很贵贵方的礼物
给男孩造成了错觉
后来知道真相的男孩接受不了事实
于是一气之下
她将这个女孩推下了高楼
所以
在感情里
越是拖泥带水
越是在消磨双方的时间
面对不
不想做
不愿做的事情时
一定要在最早的时间果断的拒绝
千万不要拖泥带水
似是而非
你的暧昧和含糊其辞可能会将你和对方都引入深渊
早一点干脆的拒绝
不要给别人错觉或幻觉
是对自己的负责
也是对对方的负责
波杰克说
年初的时候
朋友管我借钱
能借我几千吗
最近手头紧
如果可以
请回复一下
拜托了
看到信息
心想自己一个月也没剩多少
于是就想找理由搪塞过去
可看到拜托两个字
我又不好意思拒绝了
就回复他
好吧
尽量快点还哦
对方回 嗯嗯
然后过了几个月
我手头也紧了
借钱的人却没有任何动静
你会发现
叫别人还钱比借钱更不好意思
更难开口
嗯
心理学上
不好意思是一种无法确定的情绪
这个情绪会被别人操纵
最终使你做出被动的选择
从而导致你的利益受损
所以拒绝这回事
还是越果断越好
不要太乖
不想做的事儿可以拒绝
做不到的事儿不用勉强
不喜欢的话假装没听见
你的人生不是为别人而活的
要懂得善待自己
我不是一个一个一个随便的女孩
女孩女孩
要你轻易别乱来乱来
我警告你
我不是一个一个一个随便的女孩女孩女孩
希望你快点走开
走开
快点走开
我又
又认识你
你何何对我么么迷迷
今天又不是星期五
怎么倒霉的遇见你
我不是一个随便的女孩
请你快点走开
嗯
我不是一个一个一个随便的女孩女孩女孩
叫你轻易的乱来乱来
我警告你
我不是一个一个一个随便的女孩女孩女孩
希望你快点走开
走开
快点走开
我来
我不认识你
不是星期五
怎么能够倒霉的遇见你
我不是一个随便女孩
我不是一个随便的女孩
请你快点明白
不是一个随便的女孩
请你
其他人正在听的歌