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Just time
Hello
大家好
我是依兰
我是敏捷
我是阿秋
欢迎来到 每
每个月总有那么几天
不知不觉就已经到了二零二三年的尾声了
二零二三年最后一个月
嗯
我们今天要聊点什么呢
你能不不要每次有一种像我下brive 的感觉
就是问我们俩
来
我们今天聊点啥
有种家长在给孩子布置作业你知道吗
我们现在有一种恐惧感了已经
反正真的是不知不觉就到了二零二三年尾尾声
而且不知不觉我们的节目就已经办了两年了
我们竟然还没有拆火
对
而且大家听到这一期的时候
我们应该也就办完了那个我们的第一次的羞涩的线下见面会
我
我还以为你说你你你听到这节目时候我们就拆火了
不会得不回来
不要一语成成人们这个抑语就友谊地久天长
慢不不成人在啊
所以就是玩家什么经历一下
对
所以其实我们还是想聊一聊就大家在二零二三年的变化
生活当中实际的一些变化和带来的心态和体验上的一些变化
这可能是一次漫谈式的聊天
希望能够陪伴大家的这个寒冷的冬天
嗯 对一点
我二零二三年我觉得还是相当特别的一年
我其实不太喜欢做年终总结啊
因为我觉得这个还挺人为的
像敏捷这种科幻迷肯定是知道就是年份就完全是对于人类这种维度生物才有意义的概念
但是今年确实从各种意义上来说
都给整个的人类群体啊
对不起
上升的有点高
人类群体了嘛
都都有很大的冲击和变化
所以我相信有很多人在这一年会想要尝试以经二零二三年作为一个节点去回望过去
然后再去规划将来
从这一年开始
我们对很多事情的看法会有了变化
体感都会有了变化
而且现实也的确发生了非常多的冲击性的事情在改变着我们
所以我们可能会从自己身边的小事说起
然后一直往大了说
说到我们对今天所有的这个整个的社会和时代的一些感触吧
嗯嗯
我真没这么多话说了
说的他听的他都已经
因为就是感觉有个在那里开小差的小孩
然后被被老师喊了
敏杰
你在干什么呢
敏杰敲黑板以后就
老师你刚才说什么呀
没有
主要是阿修这个调子一拔成这么高
我觉得我就能说的都没有了啊
不不不
没有没有没有啊
对
但今年确实是
就是咱就掏心窝的说
今年是不是变化大
咱们仨基本上今天工作全变化了吧
那这是一个最显而易见的
在我们节目正式开始这之前呢
进一段小小的广告啊
本期节目是由小雨伞保险经济赞助播出
那今年你们人家怎么讲
身体出现问题了吗
说
说点好的行不行
所以这就是为什么很多人排斥保险
就感觉会疾忌医嘛
我确实是明显感觉到今年我的身体变差了很多
我今年跑了挺多次医院的
虽然都没有什么大的这种问题
没有花很多钱
就是突然到了三十五岁
蓦然回首
该去的科室大部分都去过一趟了
就是痒了之后还是怎样
痊愈之后我开始长那个荨麻疹
就一冷的时候就会很痒
痒起很多片
然后我老公他就是一热之后开始起荨麻疹
只要一出汗就开始起荨麻疹
就果是今年非常显著的一个就是身体我感觉亚健康的一个症状
我觉得今年对我来讲很大的一个变化就是我以前是一个睡眠非常好的人
闹钟不叫醒我我是绝对不可能醒的
但是今年一个非常显著的变化是我的睡眠特别的少
我大概比如说十一点多钟睡觉
但早上六点多钟就准时就醒了
再也无法入睡了
这个对我来讲其实对一天工作的伤害还是蛮大的
就是你其实可能不太提得起精神来
这在我以前年轻的时候基本上从来没有发生过这个
但我觉得可能是我身体的一个报警的信号
我觉得可能年龄有时候会成为一个坎儿
所以有很多人说你应该无视年龄
不要去在意这个决定三十四十一定要干什么
但是生理上的年龄变化确实实打实的这个东西
它时刻提醒着你
确实在不同的年龄段就应该做不一样的事情
我以前都是年轻的时候有留下有非常不好的习惯一直被拦截和敏结构病就是熬夜
嗯 就是我
我其实一直很想改
但是改不掉
就是很明显一个原因就是因为你如果白天上班太忙
你到晚上一定要报复性的玩手机
或者玩玩一些别的什么东西释放压力
因
因为只有那段时间是真正属于你的
对
你真的控制不了你自己
但是你越是这样
身身就进入入性循环环
再就是我吃饭也是长期不规律的
如果你工作一忙
你就越来越不想做饭
所以你就会长期的吃外卖
然后那个时候新陈代谢还不错
你就不会胖
你以为你会一辈子就这样
然后后到了三十岁岁就就发现这个个身体也不对了
这个明显血糖就上来了
所以今年我其实比较多的有去在积极拥抱比如说像保险或者是医保等等这方面的东西
因为我发现到就是观念真的要改变了
以前可能就是很排斥这个保险
如果谁要跟我说是什么保险什么
我一般都会把电话挂掉
或者从来不跟这个人聊天
因为我觉得你
你不就是来每年收走我一笔钱吗
对我来说如果我真的没有生病干嘛的
那我这钱不就是白交了
我每次听到这个我就觉得很不划算啊
但是现在换了一个心态来看的话
我就发现真的不是这样的一种完全的风险预判了
就像今年
我至少因为心脏
因为肺
因为颈椎
还因为这个女性的一些生理问题进过医院很多次
所以呢
你还有一块是完整的吗
进常去
对
然后我今年身边至少有超过五个以上的朋友脚骨折啊
就有的朋友可能是骑个自行车骨折了
然后他半年就在家里
还有朋友可能就是下车什么没住故意崴到了
可能就三十多岁四十岁这个年龄段
所以我会发现真的我们也没有我自己想象中那么遥远这些事情
所以前段时间我接触到这个小雨伞这个一分钱咨询啊
我觉得这个咨询还挺好用的
因为我发现它是一个服务平台
它不是一个单独的一家保险公司
它上面可能有不同的保险公司的方案
最终让你去做一个整体的规划
但是对我来说
我还是没有对它有个系统的了解
因为我觉得就是关于理财这块确实是咱们老中人的一个个失点
就我们不太懂这个东西
所以我一分钱预约了以后
跟他们聊了一下哈
我觉得我印象还挺好的
我们聊了非常久
聊了一个多小时
他会根据我自己的现在的这个整体的状况
比如说我现在是单身
然后三十五岁
然后 呃
我没有这个婚育的计划
目前 所以呢
他就会去跟我规划你作为一个现在这个状况
你适合去看哪几种保险
然后你有多少的资产可以用在这个上面
或者你没有什么资产
你就只想保个安全
比如说保个疾病和意外
你又可以每年花个几百块钱做出这个规划
嗯
我觉得刘完还挺舒服的
而且这个人还特别会聊天
就是他上来问你现在什么状况
我说没结婚没生孩子
三十五岁
他说哎
我也是挺好的
我会觉得我们现在都应该这样
我说这人还真的情商挺高的
跟他聊了一个多小时
感觉特别能提供情绪价值
而且同时也通过他很系统的了解了现在保险用什个状态
听完以后对我帮助很大
然后但是具体用什么方案
我还是根据他说的像我考虑一下
可能有一点很不一样的
就是说我以前比较排斥保险
是因为我觉得他们上来就拿了一个既定的方案跟我聊
某一个具体品牌就会去狂推某个方案
我觉得我特别的没有主动权
就是我觉得大家都现在都喜欢做攻略嘛
我买个保险也好
我去个旅行好
我都喜欢把各种东西货比三家
搜索所有的信息来做一个对比
但其实这个工作量非常大
你生活这么忙
你没有什么能力去做这样的事情
所以我觉得小雨伞有一个好处是他能帮我把这个工作完程一大部分
他会去把所有的方案先告诉我
然后让我再去做选择
然后他再帮我去做匹配
这一点是让我觉得比较有安全感
因为有主动权在手里
有的选就是好的
对
因为保险这个东西它其实专业性还蛮强的
就是各种不同的产品
你不知道自己不知道什么
然如果被一个产品特定的推销的时候
他可能会把那个它的优势不断的拓展
然后但不足足之处我
我也不知道哪里
我可能没有顾得上
这是我在挑选保险产品时阻挡我我的第一步吧
专业这个事情真的很重要
呃
我是比较在意就是我母亲她
但是她也有自己的医保
但是最近又听说那个医保可能跟商业保险最好还是放在一起补充的用比较好啊
而且老年人慢慢的他肯定会免不了更容易骨折更容易伤痛嘛
我是觉得这东西有有备无患
多了解一点也没有什么坏处
像我跟敏捷这样的保险小白其实挺多的
就是你在面对到各种各样的保险产品的事
你根本无所无所适从
下手跟就放弃
对对对
一般都会是这种状况
我说我从入门到放弃
对
从入门放弃
但是我觉得这个我也是通过广告啊
来了解到那个小雨伞的时候
我我
我觉得当我花了这一分钱去和那个保险顾问聊完之后
很多那种误区啊
或者是一些不清楚的东西就是一下子就帮我理清了
比如说像我之前对于保险的感觉是说他是一个富人行为
就富人才有这个钱
把闲钱投到保险行业去
但是跟那个保险经理聊完之后我发现
哎 不是的
你其实只需要投总收入的百分之十
那你不要去花一些那种冤枉的钱
比如说你们家老人已经有一些社保啊
或者者商业保险等等啊啊
那你可能是不是买再补充一点意外险
那一年只需要一百多块钱
比如说老人骨折了
受伤了等等这些比较严重的他也能保
就保额到十万嘛
我觉得一个对一个普通家庭来讲能够救急就挺好的
对
这个我赞同
就是他会教我们一个概念吧
他至少交了我一个概念
就是说你要去有规划你每年的收入百分之多少用来做什么
百分之少用来做什么
然后剩下的百分之多少用来做什么
这种对就是很多理财的小白来说
可能听完以后心里会有个底
就是不是说我一定要非常有钱才能去买
也不是说我没有钱就什么都不能买
而是说我可以做个规划
对
就是其实我
我最初啊话对保险有些抵触
是什么呢
就是我觉得保险是对未来的投资
可是未来是什么呢
就是我 我
我不想知道
我只想活在当下
但是后来我越来越觉得就是应该在一个一个不确定性的时代为自己寻找一份确定性
不然的话你就会活得非常不踏实
可能就像阿娇说的一样
我们就到了一个年龄的时候
真的要给人生做一些规划
而且我觉得跟那个小雨伞的保险金金聊完之后
我觉得突然理清了很多东西
比如说他就针对我个人的情况
因为我是有家庭有两个小孩
然后老人也跟我们一起生活
他就会说你其实可以做几大保险
那么有个优先项
首先是医疗的
尤其是你如果基本的保险都有的话
你只需要再加一个重疾险就可以了
那其次就是可以做教育保险
拥有两个小孩就相当于是一种稳定并且懒人的理财行为
因为它随存随取
比现在的银行的利率还要高一些嘛
就当你的小朋友大了之后
你就是相当于是给他们留下了一笔资产
而且这个资产还是翻倍的
那他以后是上学也好还是怎么样也好
我觉得都可以用
所以对保险不太了解的朋友
但是又希望对自己的人生有一个系统的规划的朋友
我觉得真的可以预约一下这个小雨伞的保险过来聊一聊
就是把你的年龄啊
家庭的情情况呀
缺什么呀
该保什么呀
都跟顾问了解清楚
而且这个服务都是一对一的
所以小雨伞呢
也给每个月的听众朋友们准备了专属的优惠活动
现在预约只需要一分钱
还会送大家一份保额一万元的女性防癌险
详细的预约信息可以参见置顶评论和修note 信息
除了就是身体上
我觉得这是一个比较客观的我们要去适应的变化
其实今年还有很多心态上的变化
比如说我们前段时间刚录了一期
就是敏捷发起了这个关于怎么做一个重大决定的讨论
这期其实姗姗来迟了半年左右
其实敏捷的生活又有很多的这种新的变化发现
所以他其实也是今年第一个挑起来说我们要聊聊二零二三年的一个总结的
那期播客上的时候
我都已经回到上海了
也非常感谢在那期播客的下面留言热情的跟我介绍和分享人生感悟的朋友们
就是我去了
然后我又回来了
我这会儿呢
又在上海跟大家
跟我的两个搭档们继续录播客这样一个时代
继续我们在线下录播客的欢乐时光
我还挺开心的
就是敏捷又回来了
而且蓝健也me too
大家也特别的开心
但是经过这一次这一轮波折吧
我们三个人都有很多的体会
就意识到很多事情可能真的不是我们想象中的做出一个决定就这么结束了
所以在今年我们也在总结这一年的时候
我也提出来说
我们每年每个人给自己想一个这一年的关键词儿
这个词儿可能就仅对我没有效
也可能其他听众会也会有感触
但我们想通过这样的总结去试图给自己的人生里找到一个坐标
所以敏捷
你今年的关键词儿什么么
今年年四个字儿就是是还则远
什么叫是缓
什么意思 嗯
就是当有什么事儿
尤其是当有什么紧急的或者焦虑的甚至是不太好的事儿的时候
可能第一反应肯定是及时的做出反馈抗争
但我是觉得如果这个时候你能刻意的主动的告诉自己先等一等
先静一静啊
先去把它放在一边
这时候可能会有意想不到的另外一条时间线或者另外一条事件能让他你再去看他
但是他没有想象那么糟或那么紧急
比如说呢
就是今年我是九月底啊
回了上海
我当时第一反应就是我失业了
然后我没有工作怎么办
我特别着急
然后我也去和我认识的几个朋友们甚至老板们去表达了我想尽快找工作
但肯定这个事情没有想象那么就是能够那么快速溜顺溜
不是说你想找单方面这个事情就能成的
但是我
我也很感激
就是我
我发觉我心中第一没有那么的焦虑和急躁
就是我仔细的冷静一下
迅速的盘一下手上的资表
方手上想想法之后
并没有说我一定要迅速的找到一个全职的班上
而是觉得说也许我能去尝试一些全职之外的一些工作一些活动
比如去做一些别的访谈节目
甚至是做一些主持或者对谈类的活动
最后发觉因为我参加了其中的一些访谈节目之后
有越来越多的人来找我去担当别的主持啊
还有别的活动啊
我现在就接了什么影评的活动还有展览的活动之后
我觉得好像我也不是那么着急说一定要去找一个全职的工作
而且有很多现还不能聊的一些机会啊
也得慢慢的在接触当中
所以我是觉得如果当时我特别着急去找一个全职的工作扎进去去扎进去的话
他会让我忽视到就是
哎
其实我还可以在更多的活动里面去发掘
我甚至还可以有主持的一些能力
其实也可以去拓展我这方面的一些经力
甚至有一段时间在想
我要不要别找全职工作了
就做一个free ancer
是不是能够给自己一段时间
看看能不能挖掘出别的方面的一些人脉啊
或者一些资源
或者我自己能力的一些火花啊
这是我最大的感受
我
我能调侃一下吗
就是
就是你
你可能没有那么着急
你觉得可以缓一缓的一个原因
是不是你终于没有去年只存十块钱了
有 是的
我发觉我每天记个账
比如说早上自己在家煮咖啡喝
就是咖啡粉很便宜
或者就喝速溶咖啡嘛
中午就是去快餐店
比如说老乡鸡
吃一个二十块钱的盒饭
我一个月去生活费就三千多块钱
这个不算凡尔赛吧
就是你
你对有些人可能是的
我在b 站上看过一个人
好像你每天不花钱吃饭
流浪浪汉的生活
对 但我
我就话说回来啊
就是说如果做不到是缓则远也不是什么坏事儿
就对听众朋友来说
就不是说逼大家一定要缓
如果你当下没有那个能力
比如说你的财力不够
你就是很着急要进一个工作
你没有能力像敏捷这样慢慢找
那你们就去吧
就是先把肚子填饱了再说
我觉得是这是一样的道理
我
我不知道这个例子是否合适
但是如果说遇到很着急会很焦虑的时候
不妨把它放在一边先放一放
也许会有别的思路和别的解决方法会出来
嗯
这是我最大的一个感受
嗯 对
我觉得敏捷现在他虽然是好像貌似是个free elancer
但我觉得他比以前也更忙了
我们在录制的当下
他已经参加了很多次活动
而且有各种各样的准备
他其实并没有让自己闲着
就还是让自己的各种技能在快速的运转起来
就是这个
我觉得先保持你这个活力是比起你马上就找到一个工作更重要
说了半天敏捷
你自己的关键词儿是什么
你才是我们三个当中今年变化相对来说变化最大的那个人
对 呃
我们三上一次聊这个话题的时候
其实我是基本上没有什么变化的
我的这个工作上是很几乎处在一个静止的状态
就是这么多年如一日的是在一个工作上
然后当我们想聊这一期话题的时候
我是之前一直想的这个关键词叫唤心
但是我就在刚刚我突然觉得我应该换一个词
叫做勇气
大家都知道啊
我是做了十几年的这个媒体界记者
很多这些工作上的东西都是对我来讲是驾轻就熟的
比较自如的能够去应付
而周围的一切都是我很熟悉的
就在我们那里聊天结束没有多久
好像就是有这样的一个变化到来
最后当我做出这个决定之后
我收到的周围的所有的祝福
来的是 兰姐
你太有勇气了
就这个是我现在在回想把这个唤心替换成勇气的一个很重要的一点
因为其实对于很多人来讲
尤其是像我这样的即将奔四的年纪的人来讲
更愿意做的一个选择是待在自己的舒适区里面去做一个你擅长的事情
然后这个可能会带给你更多的安全感
当你跳出这个环境去拥抱一个新的变化的时候
其实是需要非常大的勇气的
因为未来你是不确定的
就是你不知道将要面对的是一群什么样的人
你要处理是什么样的工作
因为这个我现在的这个新的工作跟我之前的工作其实是完全不一样的
然后你面对的这些同事是什么样的
你的环境是什么样的
你要做的什么事情是什么样的
全都是未知数
我都来不及去细想这一切一切的未来是怎么样
打那么多的问号
我都全部把这些问号全部都干掉了
我说就往前冲就好了
所以再来回看我这四五个月以前做的决定的时候
我特别佩服我自己
就是有这样的勇气去拥抱这样的变化
当然是确实是因为有一个机会到了
如果我自己主动去找这个机会的话
我也许还没有那么大的勇气
可以当一个机会到来的时候
我觉得冥冥之中的就让我去跳出那个舒适区
如果我再不跳的话
明年我就四十岁了
四十岁的女性在职场别人还肯不肯给你这样的机会
当然这样的机会到你的时候
我觉得是命运在在某种程度上在眷顾我
说即将四十岁的你依然还可以在职场能够去拼一拼
去试一试
否则未来的十几二十年你就是一眼望到头
我就是在做我的媒体的工作
我天天每天的处理的那些事情还是跟以前一样
当然你可能接触的采访的那些人不一样对
但是你大致上做的事情还是会差不多的
那我想别人给我这个机会我为什么不抓住呢
我要去尝试一下
我从来没有去尝试过的
如果错过这个机会
那可能这个机会就再也不会来了
嗯
兰姐让我想到就是今年人物有一篇稿子引起很大争议
就是那个人生不是旷野那篇
就是有一个在事业单位里做那种社区工作的
他从单位里辞职出来
他说因为他看到很多鼓吹说人生是旷野
不应该在体制李躺平
但他出来以后发现他没有办法做到像他想象中的那种自我的实现
所以他又考回了体制
但是他考回去就很惨嘛
因为他原来待了九年
可能已经小有成绩
但是她再考回去
她又从零开始
所以她算是一个失败的一个从体制跳出来案例
然后兰姐相对成功的一个机遇恰当的时候跳出来的一个案例
但我可以看出来就是兰姐其实是有所筹备
而且除了运气之外啊
我们谈点运气之外的东西
就是运气是很重要的一部分
我们得承认啊
我觉得我看到是兰姐在这身上还是有挺多筹备的
就是说他对于公司的考量
他对于现在年龄的这个规划
因为他考虑到三十九岁可能也是一个最后的门槛
对
以及他对于这个板板思思量
这些东西大家之前都没有跟我们很细的讲过
当然今天也是一个白白机
机会得得看到
对
因为人家我们总说什么选择比努力更重要
但是我觉得能选择本身就是一种能力
你的经济的
在京济的做检的啊
呃 那也是
那我来采访一下阿秋
什么呀
我uig 聊他
行行行行行
你聊吧
你聊完了再
我再 那个
因为上一期我们聊重大决定的时候
本来我们俩应该是一起来聊
同期的
同期的
但是后
后来那一我
我说的幅幅多多
我当时也提到说
呃
阿秋也不声不响的就去了一家完全不一样的公司
就跟他和赛赛完完全完全不一样
对
而且他平时就很能干嘛
我们也没想过他会怎么着
结果我看他小红书才知道哦
原来他这经历了很多困难
然后自己怎么去克服之类的
所以今天我们把这个事当时没聊的聊一下
结合出来
你这待了也快半年一转正了吧
干嘛
如果没有这个还有考核是吧
上次 来来来
给大家讲一下你的关键字味
我最近又把晶晶给我说的那番话有时候会在脑子里想一想
不要害怕
坐上火箭
你肯定在其中能够找到机会
你肯定能够找到能够和你爱好相结合的地方
这又不是是你的职业终点
这是起点 对
我现在也是觉得虽然我回来了
但是是一个起点
对
我翻出来看的
当然的原因就是因为没有那么顺利啦
政至得承认
对
所以我说理财者今年的给自己划的一个关键词是
我在花在日报报看到那那个词叫重构
嗯
但我觉得这个词儿很好
就是我觉得我开始重构自我了
嗯
这个重构对我来说意义很重大
嗯
因为我跟兰姐这种职业轨迹是完全不一样
那兰姐可能
比如说她的简历上写着可能就是在同一个报社工作了多少年
大概干嘛干嘛
然后接着到了现在的环环节
我的工作履职量就是稀碎
就是 就是
就是十年工作经验
可能至少跳槽绝对是大于等于十次的
但不至于说每个工作只干一年啊
可能有的短
很多短期工作就是干过比如说两三个月
发现公司是个皮包公司
赶紧跑路了
还有就是干了三四个月
发现就是跟老板真的合不来
然后嚎啕大哭
然后离职了
就经历了很多这样的东西
然后我那个时候一直就是通过跳槽还是能够找到比较适合的工作
或者还是能获得一些不错的机会的
对
所以我那个时候觉得这应该是我的一个你会越跳越好嘛
会有这样一种错觉
以为是线性发展的
对
然后不光是线性的发展
你 你
你自己的这个职业生涯的这个道路也是一个比较比较好的一个道路往上走的
但是从而二零年的时候我意识到不管我怎么跳
我好像都在原地打转
嗯嗯
不管我怎么跳
我好像遇到的公司和我自己都有很大的问题
呃
一个最经典的叫就是上上上期嘉宾黄薇博士
我跟他经常聊天
我说我带着这个公司不挣钱
他说是
你上一份工作也是这么跟我说的
后来我换到下一份工作
我说我待着这个公司不挣钱
你能不能去个挣钱的公司
然后我说我也不知道怎么回事儿
好公公司不挣钱
我开始发现这可能不是我的问题
这是环境的问题了
是 对
但我很痛苦啊
我在想我找不到一个合适的公司
是不是我有问题
我非常的痛苦
因为我以前通过某种方式还是能够达成了
但我现在发现以前的那个路径已经在二零二零年开始失效
到个时候只是递减的失效
到了去年我觉得应该是完全失效到达巅峰
所以我觉得我遭受了巨大的这种挫折吧
就是我发现跳槽也没有法
没有用
去大厂也没有用
我根本没有想过旷野还是轨道
我就是想干一份让我觉得有成就感的工作
我觉得都做不到
我以前有一段时间觉得我很幸福
觉得我在干着我自己很认可的工作
但是我过去三年
我长期应该就是生活在这一种跟大家所有的职场人一模一样的抱怨
就是工作是狗屎
老板的也是狗屎
领导也是狗屎
每天都在伺候狗屎
为什么上班是在吃屎
哈哈 对
上班如上坟
每天起床的时候非常的痛苦
就是我为什么要上这个班
我就为了拿这点工资嘛
我真的好好说句良心话
虽然很多人说上班就是为了挣钱对吧
你不应该想太多
但如果你真的只是为了拿这一份工资而而上这个班
而且这个工作内容你极其不喜欢
真的
不超过半年
你的内心一定会出现巨大的这种心理状态
反正我是干不了这个事儿
对
所以我过去三年我抑郁过嘛
就是真是意义上得了抑郁症
我没有办法接受这件事情
嗯
在去新加坡那份工作之前
我给自己定了一个底线
就是如果出现这个问题
就说明我要收手了
那个底线就是我的抑郁症复发
我觉得这个底线也给自己提示的很好
就是你不能放任自己出现各种情绪上啊各方面的情况
给自己要设计一个出发点
所以我就
哎哦
这个出发点
当时快要临界点时候
我跟他们俩说
老子他干俩说老就回
回了了
当然我
我可能刚才在管管责任
也没有讲讲楚
就是我现在的接到很多的兼职的工作作也前几年可能就回来了
还跟朋友们保持着一个还挺好的一个人际关系或者一些人脉啊
或者一些良好的业务上的互动
所以哎
以前的朋友们或同事们会特别照顾我
会把这些工作机会特地的留给我啊
但是我能做的就是做出我最好的那一份
不让他们失望
不让他们丢人
然后也因此就是从一传到三啊
然后慢的的你
你的名声就能出去嘛
然后更多的机会也就来了
所以他仍然也是一个从二零二一年开始你慢慢积累的一个过程
只不过在这个时候迸发
而且我最开心的就是我回来之后会发觉短调整之后我的郁症没有复发
这时候我意识到了
这几年其实不论是二位朋友们还是我的家人
还有我之前的同事们
给了我很多亲密关系的滋养
让我觉得我不是一个人
我不是那个最惨的人
或者我我
我是一个其实很幸福的一个人
所以我回到上海之后
我就迅速的就是轻舟已过万重山的感觉
这个阿修私底下还表扬过我
觉得哎
我这次处理的还挺好
没有情绪上出现崩溃或者行为上出现一些很大的一些不合适的问题
我还能表扬你
我觉得我自己都挺糟糟糕的
我笑了
就兰姐都在笑
就是我觉得我的情绪过程很糟糕
是因为我觉得你一直做的比我好
就是我觉得在我们三个人当中
呃
兰姐是比较大大咧咧
不过心敏捷是真的在情绪上比较成熟的人
我
我也其实是一个很情绪
他这个情绪稳定的中青年相对于我
我俩俩说对我
我拉回来来是说这个重构的意义就是在于我今年开始我会真的换心态去看待新找的工作和心的问题
我不像在过去那样用很高的期待去面对这份工作了
我会努力的放第一待待是也也会放弃期待待
我觉得那个阈值要调整了
就是我很明显的大家都知道
就是现在环境确实是在下行的
是如果我还抱着以前那样的心态去工作
我确实会真的会找不到
然后会真的会心态非常失衡
会觉得 哇
这公司真烂
哇 领导真烂 哇
这好傻逼
就每天会想这种事情
我觉得其实这样真的没必要
我后来现在就发现我必须要找到一个间隔值
这个间隔值就是在于我必须要分清楚哪些东西是是我努力做出来的
些东西是客观环境帮助我的
哪些些东是是完属于客观观境境我
我没有系系
我会会调整整个比例例区间
如果我在出现问题的时候
我会马上去判断
我知道这个事情公司做了一个很错误的决定
我能做的是不是把这个事情的风险提示到最高
如果我能已经做到了这一步
我就不会再自我责怪了
我不会再自我谴责
我也不会再自我羞辱说你进了一个多么差劲的公司
我只会对我自己说
当你觉得这件事儿做的不对
当你知道对的是什么样的时候
你就应该去说出来
如果你说出来他没有改变
你就不要再强迫自己就得你就不要再反复的羞辱自己
我以前会反复的羞辱自己
或甚
甚至于想去改变这一切
我觉得我以前真的好傲慢
就是我以前没有意想这是一种傲慢
我觉得我可以改变很多东西
比如说老板做了一个错误的决定
你觉得这个决定是错的
错不错我们另说
但是我以前老是有一种自信
迷之自信
我觉得我应该去帮助老板拯救这个公司
我觉得有很多这样的想法
但是现在就会知道
原来我真的很弱小
或者我只是一个普通人
是有很多东西其实是时代赋予我
运气赋予我的
我没有那么强大
所以我也不会再自我责怪了
我觉得我会反复的去反省为什么那个时候会抑郁
就是因为你以为我的能力有这么高
结果你发现我的能力抽松了一点
啊 不对
你能力真的挺高的
谢谢
我也觉得你的耐心高
谢谢 李文亮 对
就是我在调整这个区间
调整这个圈中
我现在就会有一个相对平缓的心态
就是我再去在一个公司里做沟通的时候
我会知道这件事老板是做的不对
但我不能上来跟他说这事做的不对
我得让想一一方法法测测试的结果告诉他你应该改变
如果我通过测试都改变不了这件事情
他执意要这样做
那我就提示他风险
如果他提示风险也不做
我就把这事干了
但我知道我心里知道这件事不应该这么干
我觉得通过这一招
我终于有效的保护了我的内心
我再也没有像以前那样因为老板做错了一个决定
导致公司陷入了一个很糟糕的状况
然后我会非常的自责
或者说我经常会觉得我在做着吃屎的工作
我没有办法接受我自己
对
我终于从这里头缓过来
我觉得这对我来说是一种重构
我是觉得遇工作中遇到一些不想干的事儿呢
我会分一下级
有些是你老板必须要你干
然后你为了获取老板给你的资源
你就得糊弄着给老板给干了
这个事儿你是心里清楚你一定要干的
但你至始至终得知道我为什么要做这个工作
就是working for your career
他是为我将来还是为我职业道路还是为我个人在外面所有的一些ip 形象之类的
有些事情是你一定要做的
那为了做这种事情的时候
你就要做一些很糊弄性的这甚至这吃屎的事儿
但有些事情属于性价比不高
你可能哼哧哼哧干了十分
最终只有两分的回报时候
跟你的核心诉求没有相关的时候
我就会舍弃掉
我不用要两分的功勋给我
所以我其实在工作中我其实潜意识里会进行这样的一个计算
兰姐
你是完全没有这这方面的困扰呗
我当没有这样做这样的的这个计
但是你
你刚才这样讲
我这脑子里面在拼命的想我可以用什么样的东西来做一个对应
但我想着当时把我招进这家新公司的那个大老板哈
其实我当时对近这家公司是有一些犹豫的
因为确实跳出舒适圈不是像你想象当中那么简单的容易的
对
但他跟我的两个半小时的恳谈打动了我
他一直在跟我讲的一句话就是你一定要用一个founders 的那个创始人的精神去为你的工作去服务
而且他实际上他本人就是在这样做的
真的
他五十多岁了
他在这个公司已经工作很长时间了
到周末的时候
他也没有他自己的个人生活
他我说你到底在干嘛
就是他就可能在那个公园溜达一圈放松放松啊
回家洗洗衣服
然后坐下来看看电视
但他看电视的时候他大脑就在飞速的运转
说这个项目我要怎么去推进
很像我的未来就飞速的在运转
说怎么样去推进
怎么样去做这件事情
好多人说是我生工作是为了更好的工作
但我在他他里看到的是生生活是为了更好的工作
就他的生活和工作已经融为一体
是的
他热爱这个工作
对他非常对成就感是他的这个行为
他只作为我们的一个家家长
我觉得非常在影响我们团队的人
虽然我待的时间不长
但是也被他影响
就是即便我的级别没有他那么高
我在我自己做的这件事情的这个工种上面
我在这个位置上
我把我应该要做的事情
我把他做到最好
那我想问一下
他周六周日也会找你们吗
如果有重大的事情
他就是他想到了一个idea
他就会跟我们来讲一讲
但他尽量
因为外企的话
他还是会非常有边界感
明白的
他一般他会自己想非常的多
到周一的时候他就会给大家释放出他很多很多他的很新鲜的想法
而且事实上就是要这么多年跟在他身边的人得到这个经验总结
就是说在当下他提出的那种你倾向去你都已经不可思议的怎么可以的完成的事情
但是就在他的这个强势推进之下
这些不可能都变成了可能
嗯
就非常的有说服力
他在他的位置上有他的那个困境
但在我的那个位置上有我自己的那个要那些难关需要过
但是我们就把自己的那一个位置上面应该做到的事情去把它做好
我觉得这个
呃
好像比较重要
只是
只是说公司的未来是要怎么样发展
就是在我的这个层绩
我觉得我可能还没有到那么远的距我
这个是不是我要想的
我要想的是我在我的位置上面
我怎么样把比如说这个传播的事情要把它做好
首先把我能够把握的这些东西做好
而事实上我们就是这几天有一个非常非常重要的一个拍摄
我相当于是一个总策划那样的一个角色哈
然后呢
其实下面的市场的所有的那些小伙伴要为了我的这个idea 去拼命的工作
如果说的功利一点
这个kpi 是不是算谁的
算是我的
这个是我的成绩
在我没有什么预算
几乎预算非常有限的情况下
所有的小伙伴都在那里配合我
你
你有这个市场的小伙伴是七点钟不到就为了避开那个高峰人流去拍一个非常重要的镜头
我就特别的感动
就是你 不
你说他是为我们
他不是
他其实是为了某一种信念
他就在相信你
我要把这件事情做好
那么我们所有的人去发挥自己的那一块小小的作用
你可能就最后出来的那个成品就会非常的好
这不是他的工作时间了
但是他依然就是为了这个东西出来加班加点的
然后不知辛劳的在那里工作
哎
我觉得挺好的
你说这是我的幸运吗
好像在某个地方在某的遇到这样的小伙伙伴
我觉得不是我觉得是吸引力法则
我相信这么多年肯定有很多企业向你伸出过橄榄枝
你最终进了这家
你认同他的价值观
会认同这个领导的气质啊
或者讲述故事的方式啊
然后这位小伙伴都相信这一套
你们就在一起了
可能到我们俩
我觉得这老板又在批评我们对
对吧
他们俩会上
他们俩会上来就开始先就是否定
但可能我的性格跟他们俩稍稍有点不像的是
我首先选择相信
但是这个我的这个法法则并不一定适用大家啊
对
因为我们俩遇到的骗子太多了
对呀
那是我
我连皮包公司都进过
是
所以就是每个人的成长经历啊
成长的环境不一样
对对 就是我
你像我这么多年在那个媒体的环境里面
一个非常非常单纯的环境里面
其实没有看到过外面的那个污
污染
就没有经受到在外面的这种咱俩就是污染
对对不是
所以就是当时我要做做出这个决定的时候
那个橄榄枝向我伸出来的时候
我是
其实我第一时间就像他俩讲了这件事情
他俩首先的就是反对
兰姐你不要取了巴拉巴拉
包括我的家人其实也都是非常审慎的这个态度啊
但我自己还是有自己的一些组见的
我将我了解了这个公司
了解了各个就是一些他周围的这些环境哈
包括这个这个leader
我自己就是
嗯
下了这个决定
我首先选择就是相信
如果你都不相信了
你肯定是迈不出这一步的
你知道为啥我们俩反对吗
就是当初判断这个事情和反对的主要一个原因是因为觉得你的性格不是很合适
是相信你是一个更适合之前那种生活方式的人
但是通过你跨出这个事情
有勇气跨出这个舒适圈去闯荡新的职业生涯
我 我
我觉得我有一个新的感受
就是我觉得人都希望有一个确定性的答案
但是一旦你陷入那个确定性的答案的时候
你会知道充满了不确定性的生活拥有他的刺激和美妙
你是无法抗拒这样的魅力的
很难在一个地方就是挪到死
就是 至
至少我们现在已经不是这样的生活了
嗯
我们不是古代那种什么木谷城钟
早上起来种种田
偶尔晚上一起什么其实夫妻和睦就过这样一辈子
我们已经够回去那样生活了
嗯
我们既会想要有安稳的生活
又向往刺激
我意识到了
这才是人通过拦解的安利
嗯 因为
所以我觉得好像现在家都都在讨论说你的人生到底是选择是轨道还是旷野
很多时候大家是被某一个某一个词给限住了
如果非要做这种非此级别的选择话
我
我就是从大家眼中所说的旷野到了回到了轨道
就这个从轨道回到了矿野
它当然是轨矿野回到轨道了了
不
我觉得是轨道到了旷野
你看理解就错了
你看理解是错之分
不 这个没有
我觉得没有什么对错之分
不
如果按照就是目前行行社会上这种对于轨道和矿业的评价来讲的话
我不应该是从旷野到轨道吗
你想
比如说我以前的生活是我不需要做
但我不需要朝九晚五去
但你是体制里的
体制就是轨道
但对于我们来讲
吧
这个是轨道
对对对
体制是轨道
有可能吧
但凡我对我自己的理解来讲
我之前的就是旷野
就是因为我可以选择几点钟起床
我自己安排我自己的时间
就是可以建不同的人不是一个固定的生活的模式
我
我就这么讲
我再拉回来一点啊
就我当时为什么我们会觉得反对啊
就是如果说我们不熟
我们完全可以用轨道旷野这种说辞来讲一些大而正确的话
嗯嗯
但正是因为包括我今年跳槽
大家其实会讲一些很真实但是很尖锐的一些建议出来
但那个才是你真心的尽你的所能再去理解他的处境之后
从你的角度给出来的最真诚但是可能不那么温和的建议
担心你为了旷野或轨道裹挟
就像这种所谓的这种词和叙事裹挟
就像刚才那个人物里面讲那个文章一样
到之后发觉我回不去了
现在我又活不下来
就后面你要给他付出了代价
这弥补不是那么怡人
刚才不是说我可以写出来就可以放在小红书上作为一个故事
作为一个励志东西就可以出来的
它其中的滋味有苦有甜有酸有辣
但都是要每个人去真正的去承担的啊
它不是一个潇洒的我背起行囊去世界走一道那么简简单单的一招
已经不是我觉得很现实的一个问题
就是大家都人都是要吃饭的
你在一个城市生活
你是要基本生活成本
你没有房子没有车
所以你每天租的房子
你出门的每一步交通
如果不是不行
你都要为他付钱
是
我们就是活在一个由资本逻辑所建构的世界里
我们可以说我们反对消费主义
可以说我们反对这种资本主义
但是我没办法超脱于现实而存在真实的生活
所以就是基于真实的生活层面来说
肯定是在有基本的保障之后才会去鼓励一个人去追求梦想
如果说你的梦想要以牺牲掉这种生活的安稳为代价
或者牺牲掉基本的温饱为代价
那我们肯定都会比较谨慎的去坚给大家选择
就是你有一定的资本
或者你有一定的能力
就是说为这个事情兜底了之后
你再去做这样的选择
嗯
而且自从我的家庭财政大权被剥夺以后
我每个月还是要交月供的呀
就我还是要去交生活费的呀
所以我现在不上班比上班还忙
就每天就两三个活
而且你为了做好这个事儿
你还得做很多很多的准备
我还有一个我自己的感受就是
尤其是今年
我觉得我已经逐渐学会了拒绝角色扮演
这感受很深
因为我觉我
我觉得我二十多岁的时候特别想扮演一个完美的人
有懂事的女儿
然后上得厅堂下得厨房的妻子
呃
希望所有人都喜欢我的这样的一个社会人
今年我就觉得我拒绝扮演就是role model 的这种魔力在你的世界里失效了
对我不喜欢的事情
我就勇敢say no
对 不做了
你什么促成了你这样的化化呢
我
我觉得也是在三十五岁的时候你失业了
而且对自己很大期待
结果发觉这个世界跟你想的不太一样
之前我总觉得我们能有自己的工作上的实力去说服老板的时候
觉如如果换一个游戏体系
这事儿不work
就是这次回到上海工作之后
我特别严厉的跟自己对话
就是为什么会导致我做了这次所谓的错误的决定
我发现有的东西我必须要承认
就是当时我其实是有贪婪的成分在里面的
就我希望造就一个神话
我因为一次什么样的工作
一次什么样的机会让一个老板看上了我
我的social ledder
我的社会阶级能够往上迈一步
或者我能够去国外做成一番事业荣归故里
我觉得没有到贪婪那个程度
更多是一种好胜心
因为我从小跟着我妈生活
我特别希望证明自己
证明自己希望我告诉我的父亲
他听到了我的传说之后
他觉得哎且我当初放弃这个姑娘
我**实在是个再混蛋
我是觉得我内心是期待有这种东西发生
对对
这是一个好上心
我觉得他对
在过去的三十几年里
他非常成功的保护了你
甚至激励了你
让你能够很快的脱颖而出
让你能够在三十多年里成长出来
它并不是个坏东西
从这个角度上来讲
我特别佩服用敏捷
如果或我是他那样的一个位置啊
我面对这样的一个一个挫败吧
可能讲我觉得我可定需要花时间来调整自己的
我就记得我当年找工作的时候
在最开始没找到的时候
我天天在家躺着哭
可能哭一两个星期
然后我老公中途回来骑个小电瓶回来陪我
就陪我哭一哭
怎么就是我需要一个情绪非常去释放
他释放的阶奏
那我我需要是给自己一个躺平的机会
我不可能说马上你看
真的敏捷他从新加坡回来
立刻就调动自己的所有的资源
然后跟着就开足了马力的给自己找各种的活儿来干啊
就是我不会
我做不到
我我
我心有余
但是我力争的不足
我一定是躺平
我躺平了让我自己的情绪也好
状态也好
我消化到了一个程度之后
我再想说我要就是一个马达一样再起来
但是敏捷是非常短的时间就就让自己又开始飞速的运转起来
这个我特别佩服这个我我我
我也承认我可能跟兰姐也是一样的类型
就是有情绪我得先发泄
发泄和消化完了我才能够理性
才能恢复复是对对
但是我觉得这两年录播课给我这方面挺大的一个滋养的
就是我以前是会把这种情绪吃下去
或者刻意的不去管它的
但肯定会出问题
但卢博客给我很多
让我明白或者对自己了解的更多
不论是友情
并不是说人一定要结婚啊
不论是友情
亲密关系
亲情它对你来说就是一个滋养你的过程
让你有好的一个底气你去面对整个世界上会出现的各种各样的小事故小事情
那么这种亲密关系给你带来的安全感和底气是用来珍惜的
是
亲密关系真的是人生的礼物
就是我们在很多节目里面也反复说
我们从来不说什么绝情绝爱这种事情
就人是需要亲密关系的
好 来
我们聊聊情
轻松的吧
你点儿轻松的吧
嗯 来来来
刚刚太苦大仇深了
苦吗 不苦啊
不挺好吗
来 依兰姐
你今年买了什么好东西
就以前
确实我是那种就是爱买点什么潮牌的呀
然后特别爱买优衣库
今年我就非常大的消费价级的变化
就是我特别爱买优衣库
这个是一个很大的变化啊
心态上的变化
就以前可能觉得非常的不自信
找不到一个什么东西来去武装你自己的时候
你可能只能优衣库上的这种标新立异一样
就是跟别人穿的不一样
或者看上去比较昂贵或者之类的来武装你自己
哎
走在那个大街上
你好像整个人都会变成了模特
好像整个世界都在为你喝彩这样的
但是后来随着这个年纪渐长
吃的饭多了以后之后发现觉得你自己好像面慢慢的这个自信建立起来了
不需要这种太多这种外在的东西来来装饰你自己了
好像就走到返璞归真的这个状态当中
我发现我永远买着差不多的衣服
我就觉得重复
对
就是我那天也是跟我一个妹妹在一起聊天
我就看到我很喜欢的一家店
我说哎
这衣服好看吗
他说你看看你自己现在身上穿的跟它一模一样
所以我现在就买衣服也是就是有一件损耗了
实在穿不了了
再去添新的了
就是这种很大的一个克制啊
因为我买衣服非常失败啊
就是因为以前年轻时候候喜欢实验验
谁年轻的时候不喜欢做实验
对呀 就是买
就是像敏捷说的
希望成为某种角色的时候
你会干第一件事是什么
你就是照着那个模子买衣服
嗯
如果你上小红书去搜什么什么风
应该穿成什么样
什么知识分子
今年是拉德
美拉德
对对对对
你就会去随现穿的美拉德了
啊 对
但你去搜这些东西
你买回来你会发现上身其实还是不太合适啊
嗯 对
所以就犯了很多后
浪费了很多钱
然后走了很多弯路吧
所以现在不是很喜欢聊买衣服这个事儿
你喜欢你换换个
个别的换换个
我觉得我今年年了了
最成功东西就是我终
终于不
不想在衣服花很多钱了
就 就
就像兰姐一样
就觉悟到了这个东西其实挺外在的
你还是要内在对自己好
所以我今天一个买了
我特别喜欢的是我觉得研究煮咖啡
因为我喝了十几年的咖啡
一直喝各各各样的速溶或者在外面买
然后我现在算了笔账
我发现自己煮还挺便宜的
嗯
所以我就开始研究那那个摩卡壶和手冲
然后会自己买点豆子自己磨一磨
做这个事情还有一个原因就是我觉得你干这个事情的过程还蛮治愈的
嗯
就是因为你平时喝一杯咖啡太快的时候呢
体会不到你自己做一个东西出来的快乐
就跟做菜一样
但是你没有时间做菜啊
说实话 真的
我每天回到家已经九点多
对
所以我就会换成做咖啡
我觉得这个过程可能给我一个清醒的过程
然后我会觉得很舒服
然后同时我还节约了钱
我就很快乐
毕竟连manner 什么的
我都觉得一天一杯啊
二十块钱也
也蛮贵的
是的是的是的对的
还有一个比较就是让我觉得我买的很对的东西就是我以前没有意识到
就是空气净化器啊
对
我以前就觉得就这样嘛
还搞个净化器多矫情啊
就是以前老觉得这些东西都是矫情的
到了这个年纪
因为 呃
我也有个七八年的鼻炎了
就怎么都治不好的那种
对啊
我用了净化器
用了一个礼拜就会发现确实大有改善
然后让我睡觉舒服了很多
我睡觉终于不再会有那种很痛苦的感觉
而且你们知道就是如果长期鼻炎什么是会有一个东西叫睡眠呼吸综合症
呼吸睡眠暂停症
大概是这个名字
就是你打呼打到就是你会舌头堵住你的鼻腔
你就会无法呼吸
然后你就会醒来
对
我是有一点这个倾向了
所以我已经意识到就是说我要去用一些外在条件改善
这是对我来说改善非常高的东西
让我觉得花小钱换来了很高的幸福感
而且可以用很久也不是很浪费
我没有推荐任何很贵的东西
再再长期也想不看
对
我想到一点
我
我补充在这
忘了啊
今年还有一个很大的变化就是好像变得更爱学习了
自夸一下就是其实以前没有现在这个工作这么忙碌
但是我以前在休息的时间我感觉我也没有在干什么啊有营养的事情
可能就躺下刷刷按一些无脑的中医剧啊什么的
但今天非常的忙碌
但是我觉得我还是可以挤出很多的那个碎片的时间做一些学习和充电
比如最近我就用利用真的碎片的时间在那里学乏了
半夜睡来上厕所都对
哎
我觉得挺好的
就是当你不知道做什么的时候
你可以说不定你可以学一个语言
或者学像阿秋这样学习煮咖啡
就你可以自己找到一个具体的事情就让你自己安定下来
我觉得这个还蛮重要的
我怀疑我的口味儿都固定了
我现在不像以前那么馋了
我记得小时候我妈带我去百货商场
就b 一都是很多吃的蛋挞泡芙之类的
我那时候可馋了
我觉得整个人像一个什么都吃得下我尤其是前段时间去了一些抑郁的地方
我会我觉得我
我觉得那些乱货商糟吃着没有什么感兴趣的
就我现在食物就是特别爱吃面包
奶酪 牛肉
就是这这三样东西给我
我就ok
我觉得是青春期的激素导致的
就青春期激素还有长身体会导致你会比较容易饿
所以我
我十几岁的时候胃口也特别好
我一天能一顿饭能吃两碗米饭
那时候他们都说我长大以后会成为一个胖子
我死活不行
那时候我特别瘦
现在我信了
嗯 开玩笑 对 但
但我觉得是激素一部分的原因
但三十多岁的时候
我三十岁出头也是这样的
就还是
还是很差啊
你看就对
但我
我现在也态态上一些变化
心态变化 对
然后我我
我现在也是讨厌的吃的东西特别多
因为留下了非常多阴影
比如说出差
什么吃披萨吃出人生阴影
还有咖喱吃出人身阴影
汉堡吃出阴影啊
对啊
汉堡也是
我三年做这种活动
从来就是站着吃饭的
所以就是吃汉堡吃到想吐
所以现在谁跟我说他要点个汉堡
刚才敏已经说他也点我
我个个人就是
对对
我觉得是一些东西积累下来
在这个我
我以像朋友友吃吃我
我就特爱点菜
我都想看看有什么好吃的
现在就是你们点什么我都行
整个人好像就今年确实是平和了
平静了一些
这个是挺大的一个改变的
嗯
还有一个啊
还有一个是健康层面的
就是如果朋友们也有油痘皮
真的是不要再去跟任何的博主后面拥有很贵的面霜和精华油了
真的好好用酸
本命就是用水杨酸
包括杜鹃花酸
包括a 醇
包括 呃
可能视黄醇之类的
细节可以谈
就是不要把钱花在几千块钱面霜上
基本上没有什么用处
就是学会用酸
而且很省钱
而且基本上油豆皮也是一个整个生活方式需要转变
需要更健康
包括要去整个的饮食习惯
作息习惯要进行调整
我觉得回头还得想安排一下像小红书主播跟大家聊聊怎么去跟油豆皮做斗争的
我三十种粘豆皮这种感觉了解
你知道什么叫油豆皮吗
油痘皮
就是既出油又长痘痘皮
Yes 对不对 你
你这种皮肤很好的人是感受不了干皮
皮肤太好了
没办法 对
我在想什么
油豆皮
什么是油豆皮
你再不是油豆腐的那种
对
我问就你在说什么
真的 我神了
我真的就是在关于养生这个层面
尤其是补充剂这一块也怎么蒜鱼油在之前节目里还跟大家聊过对吧
一时颇有心得
毕竟是久病成因
对敏捷给我推荐的那个维生素啊
就我今年开始积极的吃维生素这些的
是的
我觉得对我有一定的作用
因为我发现我确实体力没有以前好了
就是爬楼啊
运动啊
就是不如以前
然后早上上班精力也很差
就是上班族上坟
所以我现在发现这种东西对我还是有一定的作用是
尤其现在食物它不像以前就是这种含量它足够嘛
所以你需要补充剂来吧充
但并不是吃太多
对
并不是说把那个补充剂当饭吃
但是适当的补充没有什么坏处
嗯
今年你们你有什么想推荐的东西
或者觉得今年最有感触的新闻
就是帮我走过低谷的一本几本书吧
是单伟健老师的书
他现在是一个特别大的一个资本基金的一个founder
文革那段时间他就因为去戈壁那边当兵去了嘛
那就很小
那他没有什么读书的机会
但他一直保持着去学习
去读书学英语
他很多细节
他当时怎么去能够拿到这个读大学的这个资格
他第一年其实失败了
但他就也没有沉沦或者说变得愤世嫉俗
他明白可能他平常太喜欢一个人
喜欢看书
所以在面对大学生名额推举的时候
很多人觉得他过于清高
他第二年就每天抽一个小时和当地的居民啊还有其他同学们来聊天
他去投生团体活动
去帮大家做排球赛的那个裁判
然后第二年的时候
他本来又不能去读书
就是因为很多同学还有当地居民就很喜欢他
就是写信啊
然后还有去为他呼喊
他就拿到了这个北京读书的这样的一个名额
就他不是那这种全凭运气
他明白这些事情他都可以通过己己努努力去改
怎怎么发挥挥自己最大的主观能动性
改变自己的生活
包括他后来在对外经贸大学学完英语的时候
应该是七几年
他就面临两条路
要么就是去教科文组织联合国那边工作
要么就是当访问学者
其实大多数人在那个时候觉得
哇
那我要去联合国工作
那不是组织冒青烟嘛
他也没有
他就非常一个单纯的朴素的理想
我要读书过要拿文凭
他就选择了去当访问学者
但其实做访问学者是没有办法拿到
他是没有办法读书的嘛
但他仍然保持一个学习的状态
半年的时候
就有人看到他勤奋之后
说给他匿名写信说我资助你读书
其实就是一个在他旁边一直默默观察他的一个秘书长
还有一个非常有意思的点人他这是一个看起来很憨憨的
但是真的非常聪明的一个人
后来他就可以有这样的机会去读书的时候
他面临着一个问题
他的咱们国家政府给他出的护照是只有一年的时间
但他需要两年半
两年左右的时间他可以拿到那个学位
当地大学就说
善
那我给中国那边的政府去写封信
就是说希望你可以有这样的机会留在美国读书吧
他说你不要这么写
你这样写的话大概是不会同意的
你这样写
你说感谢贵校能够培养出像单委建这样优秀的学生
为了表达我们的感谢和敬意
我们决定给他提供一次读书的机会
只要咱他的签证在延期一年
他就可以拿到这样的感会
我们表示再次的感谢
他对中国的理解就是大家喜欢被夸嘛
果不其然
对外经贸大学就给他回了一个函
说那谢谢你们对他的资助和肯定
以及对我们学校的肯定的
Ok
我们把签证就很顺其的给顺其自然的给他他延长了一年
就是他是一个非常懂自己
懂别人以及知道自己要什么的人
以及永远是知道如何利用自己的优势去达到自己的目的
我觉得这是个非常这种优势和这种博处啊
我们应该是学习的
我们去感受到了这种
呃
它有三本书吧
一个是叫金钱博弈啊
其实就是讲他当时如何带领着美国的基金去收购韩国那个国家银行
第二本书就是走出戈壁国的中美故事
第三本在在京东上可以买
叫它还是个原文是英为
没有做中文翻译
叫money machine
对
所以这三本书
而且老爷子写东西就是中文写一本书
英文写一本书
他不会说
中文写完了翻译成英文
英文写完了翻译成中文
因为语言的不同
他拒绝做这样的事情
所以也是个精力旺盛身体非常好的人
兰姐 阿秋 哎
你们两天怎么
你们俩怎么回事啊
今天互相甩锅啊
你最后上价值
我就今天我简单段讲一下
因为敏捷其实讲很多了
我觉得就不用浪费大家的时间
兰姐要讲你是如何为自己的偷懒找到这么完美的理由的
我
我真的没有见过我更比这更完美的理由你知道吗
就有一种不为你们着想
舞台上给你们
我多好 好
你说吧
笑死了
我觉得今年比较争气的这几个国产剧我觉得表现的还不错
尤其是那个近期的吧
两部
一个是那个热依扎跟王洋主演的一个国产剧叫无所畏惧
一个大女主机就讲的是
嗯
一个被老公出轨把所有的钱财都卷走的一个职场小白
然后逆袭一步步崛起的故事
我是看到了这个女主热依扎打怪升级的这个过程都是有迹可循的
当然也有些很多戏剧性的夸张啊
但不妨碍她是一个蛮有意思的剧的
是有兴趣的
而且他现在我觉得他们的编剧在开始像美剧傲骨嫌弃的那那个路数在走啊
有第二季是吧
对
第一季完了之后你就发现耶
就是还留了个悬念
就是这一代编剧们是可能是受过美剧的这个熏陶来起来的
他们已经开始成熟了
有能力在逐渐的往一些精良的电视剧上面去开局
我觉得这个还蛮好的
其实也不是编剧的问题
嗯
中国这个电视剧的问题永远不是编剧来起来
嗯 那倒是 对对
就算就是国产剧表
表现的还好的
还另外就是那个
呃
近期大热的这个tvb 剧啊
新闻女王
我作为一个媒体工作者
尤其是我
我老公一个理工男
居然对于这个新闻女王看的津津有味的
最开始他的那个女同事在看
给他推荐的时候
他说这个剧有什么好看的
我看我老婆就行了
他说我老婆就是媒体
媒体工作者呀
就后来他发现这里面有有很多很多可以以跟他自己的的职场生挂挂钩的
中间面对的各种困
困境啊什么的
他
他有很强的代入感
哎
我觉得那个理工男从这个角度来解读
我觉得还蛮有意思的
包括那个大boss 和
呃 佘诗曼主
主演的那个女主之间的在麻将桌上的几次对决
那个你来我往的教牌
哎
就有很多可以玩味的地方
哎
我觉得很多年没有看到港剧有这样的出色表现了
就感觉还挺值得期待的
嗯 我讲完了
你看我觉得我没有什么推荐的
因为大家可能都看过的
就是我今年非常喜欢的是奥本海默
嗯
就是大家都知道他很厉害
在此不不赘述细节
就是我看到的是电影作为二十世纪最后的公共文本
依然尽在今天发挥着非常强大的力量
除了诺兰之外
今天到底还有谁想要去讨论核危机这么宏大的话题
并且还去如此深刻的讨论技术伦理
技术和人类生活之间的这个边界
以及技术会不会最终毁灭我们这件事情
我觉得这是一个非常社科内部的话题
其实大部分人是不怎么关心
但是诺兰以一己之力就是把一个科学家的故事呈现到我们面前的时候
大家会去正视这个问题
甚至于他对照了我们今天面对的这种chat gbt 所带来的人工智能将取代我们的危机
我觉得呼呼应了这个时代的危机
也呼应了接近八十年前的这种危机
我觉得和我们今天遇到的危机是一样的
是一脉相承
甚至就是由和危机所延续而来的
我们在多大意义上有可能被我们的所造物所毁灭的这样一个哲学问题
呃
奥布汉姆尔这段话是我上周就准备好的
但我今天去听了戴老师一次线下演讲
然后他也说出了一个类似的观点
他说他作为一个诺兰黑
这应该是他最赞赏诺兰的一部电影
然后原因和我是相似的
因为电影的公共文本性在此刻体现无疑
那段时间有多少人在讨论这件事情啊
我其实非常的感动
因为我很长段时间大家走进店影就是为了消遣是是是
对
就为了打发时间爆米花嘛
他能够是把这样一个公共议题带出来
我是非常敬佩和感动
嗯嗯
另外我推荐一本今年出的书
但其实是一七年的一本小访谈册
是那个七功模特包曼和一个记者的一个访谈
叫将熟悉变为陌生啊
这本书有点小贵啊
就是我我买到的手的时候
我会觉得哇
怎么这么贵
就是因为很小一本
然后对着我也买了
就在家里面躺着
现在还没看
六十块钱好像要六七十是吧
对
但是我看完以后我觉得物超所值
因为就是奇功文文鲍曼他写的很多书相对来说是监测的
或者是比较复杂冗余的去讲述一些他的这个学术概念
比如说我们都知道那本工作穷人与新消费主义的作者就是他
有很多很出名的这种社会学的作品
但是这本就是一个访谈册
所以他相对来说读起来非常的轻松
他跟听一场播客一样的感受
但是他同时又又有哲理
然后他的里头谈了很多暴漫作为一个波澜然然后作为一个这种在二战后经历了犹太人的一个转移的过程的故事
然后你看了他的人生轨迹
看他通过自己的亲身经历去思考了他的哲理
让你觉得他的那些哲理终于没有那么悬富和遥远同而另一个方面让我很感到说
我觉得他很事无巨细的梳理了包括亲密关系
包括各各种各样的社会危机上他的一些见解
我觉得他真是讲的非常的好的
但是他也很悲观啊
这是我必须要去承认的
就是他觉得我们在今天确实是某种意义上没有找到任何办法
我觉得他有句话说的非常的好
就是一切旧的方式都已经在今天被摧毁
被证明不再有效了
但是新的方式还没有被发明出来
我想这可能就是二零二三年最大的危机
同时他也给大家一个安慰啊
就是所有工作觉得很没有意义的人
他说的句话就是很对的
我们时时刻刻生活在这种不确定当中
没有办法解决决他的焦虑和困扰
是因为从根本上来讲
现在性造成成这一一切问都都是我们所带来的
你没有工作不是你造成的
你找不到理想的败率也不是你造成的
你可能面临着这样的一个巨大的一个不确定
是也不是你造成的
但是这个时代要我们自己解决问题
所以这是这个时代的不负责
这是这个时代的一个问题
当然他没有提供解决方案
所以我觉得大家可以去看看这本书好好不负责任的结尾
所以其实我们这一期没有什么去
也没有什么解决方案
没有
确实就像阿轩说的
没有解决方案
这个模特爆慢都没有
我们能有
天哪
这其实就是刚才在讲奥博海默的时候
我稍微多说说一句
就是其实奥海海默这么伟大的作品中
中国的这个票房其实也不及预期啊
全球票房
那之前有一个就是马丁斯克塞斯当时到中国来
本来是我这边会有一个专访
不知道
反正现在也可以提了啊
但后来这个上映就取消了
坊间有种种传言
但其中最大的一个传言就是说他们对于中国的票房是没有信心的
今天在讲二零二三年的变化的时候
其实这个世界发生很大的变化
包括好莱坞也是
我们以前把好莱坞的作品就奉如归孽啊
非常的追捧
但是这几年好莱坞电影是确实在中国的票房是不尽如人意的
即便如澳本海默以及老马这种级别的人
就这种变化真的是无处不在的
这就是我当时听了叫电影的一个可能
题外话
这也也可能在后面我们也可以来聊一聊为什么好莱坞越来越不幸
电影的衰落
对
电影的衰落等等
对
所以就是确实这个世界那么多的变化
那么多的不确定
我们微笑的个体能做成什么呢
我觉得还是经常大家会说的就是去做一些具体的事
去爱具体的人
去拥抱这个具体的变化
我觉得以一种积极的心态去面对
我觉得这个还蛮重要的
哎
其实你这价值上的不错呀
是不是 好的
我们今天的聊天就到这里
希望大家有一个愉快的充满希望的二零二四年
好 谢谢大家
拜拜拜拜拜拜
过好每一天
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