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大家好
昨天我们读了三个大脑
在做梦的下半部分主要讲了新皮质脑
新皮质脑构成分为左右两侧
新皮质被称作为发明创造之母
抽象思维之父
我们通常说的左脑与右脑
就是指新皮质的左侧部分与右侧部分
左侧的新皮质呢
整体趋于理性
因此常被称之为抽象脑
学术脑或理性脑
而右侧的新皮质呢
整体趋于感性
因此常被称作艺术脑
创造脑或感性脑
人们在做梦的时候
左右侧心疲智脑通常都会参与其中
不过他们的分工和原理有所不同
嗯 通俗的说
如果我们把梦要反映的问题比作一本小说的话
那么做梦就是要把这本小说拍成电影
左脑就好比是编剧一样
要把小说先写成剧本
既解决表现什么
用什么方式来表现
怎么样表现更合理
更有说服力之类的问题
而右脑就像导演一样
主要负责解决让谁来演
在哪演
怎么演更精彩的具体问题
导演和编剧谁也离不开谁
一起合作才能把小说成功的变成电影
今天我们接着阅读第六小节
人类不能没有梦
我曾经听有些人说过
我从来不做梦
真的是这样吗
反正我是不信的
没有人不做梦
人活着需要梦
就如同维持生命需要空气和水一样
为了证明这个论断
心理学家做了许多关于梦的实验
其中最有名的是二十世纪五十年代美国心理学家威廉姆
戴蒙特的孟波夺实验
实验选择了八位男性志愿者
年龄从二十三到三十二岁不等
被试者按要求在他们通常的入睡时间来到睡眠实验室睡觉
实验人员将微电极连接到被试者的头皮和眼部周围
以记录脑电波图像和眼球运动情况
这些电极的导线穿墙而过
连到隔壁房间里
使被试者可以在安静而黑暗的房间中入睡
试验分为三个阶段
第一阶段为正常睡眠阶段
在这个阶段
要求被试者整夜正常的睡线
以便给每个被试者建立平时做梦数量和时间的基线
同时了解被试者的总体睡眠模式
第二个阶段为梦剥夺阶段
在这个阶段
每当实验人员发现被试者进入快速眼动睡眠阶段
这表明被试者开始做梦
实验人员就会唤醒被试者
要求他们在床上坐起
并证明他们已经完全清醒
几分钟后才允许他们再次入睡
这样一来
被试者的梦就无法完整的做完了
也就是说
他们的梦完全被剥夺了
没有梦的睡眠会带来什么结果呢
研究发现
经过几个晚上的梦剥夺之后
被试者出现了一系列明显的生理症状
血压上升
心跳加速
体温升高
皮肤电压增加
植物神经系统机能减弱等等
与此同时
梦剥朵还引起人心理上一系列不良反应
如紧张
焦虑
易怒
健忘
出现幻觉
定向障碍
感知障碍等等
第三个阶段为恢复睡眠阶段
在这个阶段
所有产生症状的被试者被告知放假几天
他们可以在实验室里正常睡眠
时间与梦剥夺天数相同
实验人员同样对这一阶段被试者的睡眠和梦进行全程监测
结果表明
经过睡眠恢复之后
他们都能恢复到之前正常的状态
生理和心理症状基本消失
另外
实验还发现
被试者在恢复睡眠的最初几个晚上
做梦的数量要比正常睡眠时做梦的数量多一些
似乎这样多做几个梦
便可以在数量上尽量补偿被剥夺的梦
从这个实验中
我们可以看到
梦对于维持正常的生理过程和心理过程具有相当重要的作用
当然
如果戴蒙特能够在做实验的时候
再增加一个对照组
既让被试者能够在非快速眼动睡眠状态也能够被唤醒
然后还能证明被试者并没有同样会产生焦虑
紧张的一系列症状
那么这个梦剥夺试验的结果就更加令人信服了
或许
我们只能期待后来者重新做这个试验
以弥补研究中遗留下来的遗憾
但至少戴蒙特的实验为我们在一定程度上证明梦的存在具有重要的意义
除了戴蒙特的研究
日本三立大学研究人员还通过另一项研究证明了梦真的对人类非常重要
他们的研究发现
人的大脑中存在着两种相反的梦催眠态
一种是无梦催眠态
将其施于动物
动物的无梦睡眠期就会延长
动物的平均寿命明显缩短
另一种是有梦催眠态
将它施于动物
使其睡眠的有梦期延长
结果实验动物的平均寿命大大提高
因此
我们不难想象
如果将这两种梦催眠态施于人类
其效果也可能与施与动物是相同的或相似的
梦时代
是大自然在进化过程中给人类的一种恩赐和馈赠啊
即便我们的寿命没有因梦而延长
我们也会因为有梦而变得更加健康
更加精彩
更加幸福