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本字幕由TME AI技术生成
脾虚则百病起
脾不好的人要牢记
四季对养脾有好处
对健康而言
中医和西医有着不同的检查方法
比如脾在西医看来呢
是一个具体的器官
当这个器官出现异常
可以通过一些检查设备啊
发现问题
对症治疗
中医来看呢
脾并非是某个器官
而是人体内的经营运转
当然脾虚了也会引发人体内许多的疾病
脾在人体内能够调节气血运行
为心脏 肝脏
肺等器官提供能量
还能向人的肾脏
膀胱等调动水汽
有着重要的作用
而脾虚后
人们也会因此表现出很多的不适症状
列出区域几点哈
您看看您有没有
这脾虚啊
可能会影响人的消化功能
容易引发腹泻
腹胀等不适
食物一直滞留在体内不能被及时的消化吸收
就可能会引发消化不良
从而导致腹胀
脾脏对人体内的水汽运转有着影响
不少人觉得自己虚胖唉
多半啊就是存在这个脾虚的问题
当人体内的脾虚多余的水分呢
就不能被有效的排出体外了
比如说会导致啊皮肤水肿
脾虚的人多半啊还会存在精神不振
浑身乏力的问题
所以说要想身体好啊
脾脾不好的人要注意及时的调理身体
牢记四戒对羊脾也有帮助
第一呢
是戒焦躁
第二是饮食啊
不要太油腻
不要太过饱
第三是节生冷寒凉的食物
第四也是最重要了
其实最需要戒掉的事情就是久坐不动的习惯
现代人啊
这个工作方式大多是在办公室前敲敲打打
一天呢
八九个小时
所以说与其感叹自己身体总是不适
腹胀腹泻
精神不振的问题
不如看看你是否存在脾虚
脾不好的人要牢记四戒
改变这些坏习惯
对羊脾也有好处
这里是健康科普站
我是冉松
感谢收听
下期再会