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五不再强迫某人从屋顶下来时
突然发现下面有一泼狗屎
一种龌龊难受的心理油然而生
后来洗浴了好长时间才松了一口气
从此那种不洁的场景和恶心的感觉就在脑海和心中挥之不去
于是每天都要不由自主的去洗浴
也是达到一洗就是五个小时的程度
这就是典型的强迫症
强迫症是以强迫观念
强迫动作的特征的神经功能性疾病
其人格的最主要的特征就是要求严格和完美
容易把内心冲突理智化
具有强烈的被动性的自制心理和自制行为
他们对自己要求过于严格
但常常过分注重细节而忽视全局
不必要的担心顾忌过多
行为上循规蹈矩
不知变通
被自己内心的偏执的感觉和行为程序所控制
像洁癖和做完事后反复检查
唯恐有失
还总是念念不忘
无理由的担心和不由自主的想和做某些事等
都是强迫症的表现
强迫症是由于在潜意识里
某个身心习惯程序被过分突出和强调
变得过分强硬
冲击掩盖了其他正常的身心习惯程序
所以主观意识的理智的力量与此不但无能为力
还被胁迫在里面而不能自拔
某些身心习惯程序被过分突出和强调的原因
一是被动的
来自外界的干扰和强迫过于强烈
以致将相关的身心活动程序深深的印刻在心中
二是主动的
来自本身的主观意识的强迫
但对潜意识来说
都是被动的
潜意识是真正的受害者
不管身心习惯程序是如何形成的
只要他被过分突出和强调
日常生活中一旦触发启动起始的感觉点
那相应的程序就会强势而出
压抑不住
像洁癖患者
只要他看到
想到
回忆起不洁的场景而引起不洁的感觉
那接下来的心理冲动和相应的清洁行为就按耐不住了
所以
要调制强迫症
就要从打乱潜意识深处及相应的习惯程序
断掉其感觉点的连接做起
首先
当强迫程序的触发感觉出现的时候
就要调用怒气
甚至是平生最大的怒气和胆气去猛力冲击这个感觉和随即要出现的习惯行为的感觉和冲动
打断其程序连接
怒气和胆气所激发的力量具有斩钉截铁
所向披靡的功用
肝胆相济
勇敢乃成
在其作用下
不良的心境连接程序就会被攻破
在很多心理疾病中
不良的不可思议的心理因素的连接是主因
打断这个连接就成为治疗心理疾病的关键
其次
回顾自己的志向和心愿理想
将身心感觉沉浸在自己最大的志愿的感受中
这样强迫的习惯程序感觉就被冲散
转移到良好的身心习惯程序上来
当然
这个做法和相应感觉程序最好提前去做
更能起到未雨绸缪的作用
解癖其实源于内心的肮脏感
解癖在发作时的心理和行为过程中
其实也一直在感受和强化的主要是肮脏的感觉
清洁行为的感受反而起到映衬作用
这和抑郁症患者在晴天丽日中的感觉反而更不好的原因是一样的
这可以从一个方面解释为什么病情会越来越严重
所以
像洁癖患者在平时就应该多去真切的体会强化内心的清净感
以此洗涤内心的肮脏感
这也是从根本上去解决问题的办法
有些强迫症已经将内心冲突理智化
即自己的主观认识也被绑架了
或者根本就是自己主观上一手造成的
那就先从主观思想上下功夫
认清问题所在
理清思路加以解决
比如有的人总是对自己所完成的事情不放心
三番五次的去检查确认
思想上还认为是谨慎小心很有必要
没有认识到过分了就无必要了
重复更无意义
此种情况就需先解决思想认识问题
再让完成任务的情况和比较满意放心的感觉深入潜意识
告诉他到此为止
不必再管
而将注意力转移到其他事情上来
还不行的话
就再用上面的冲击转化方式处理
如果能进行全面的身心潜力的培养
强化
修炼
强健身心
调和心理
那就能从根本上预防和解决问题
因为从根本上说
各种心理问题疾病的出现
与人的身心各要素不强健
不协调
阴阳失衡有直接关系
比如有位女士坐完月子后上班
发现自己的身心状态还未恢复过来
做事效率低
而且差错多
于是他竭力强迫自己时刻注意做好每一点
由于身心本就不平衡
状态不佳
所以搞得自己神经兮兮
有强迫症的倾向了
嗯
又如洁癖患者
其根源是在于潜在的抗不洁能力不足
以至于肮脏的感觉得以长驱直入
并且根深蒂固
所以除了将以往存留于心中的或临时找到的特别清爽洁净的场景等的感觉加以深刻体会强化
使之深入内心以清楚不洁的感觉外
进行全面的身心潜力开发
才是根本之举
身心中的病态习惯程序
其实就像电脑中的病毒程序一样
要彻底清除
就要强化身心潜力
以获得强大的杀毒能力
以正面调和身心
不再强迫找回平衡舒适的生活