00:00/00:00
外链地址
http://www.eemp3.com/audiofile/46e125c99908e7e642a43ef6231f8067.mp3
点击复制本字幕由TME AI技术生成
荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
欢迎关注
大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
今天咱们探讨的是
过年了
你回家之后什么感受呢
有的朋友问我说
父母每年过年都吵架
这是一种什么样的体验呢
过年回家了
就想一家人和和睦睦
可是童年时父母吵
现在自己长大了回家
父母仍然吵
所以很多人都会有不舒服
比如这位朋友说
从我上学起
我的父母几乎每年都在过年的时候吵架和冷战
而且一年比一年厉害
前几年过年
父母吵架也就是摔摔东西掀桌子
而且总是只是因为一些鸡毛蒜皮的事情就吵起来
嗯
而另外一位资客说
从记事起到现在
没有一次过年是可以和和睦睦的
所以
实际上我很讨厌过年
就是因为父母一到过年就吵架
我只能跟父母说
从现在开始
只要我们吵架
我立马走人
你们自己吵着过吧
为什么很多父母一到过年就吵架呢
甚至不只是父母
为什么我们也很容易和家人产生争执
首先啊
我想因为父母不够成熟
他本身处理问题的能力就有限
另外 过年呢
事儿多
压力大
所以容易引发情绪冲突
所以过年也是夫妻容易产生矛盾的一个时期
中国人的**是个大日子
是阖家团聚的日子
但也是会让人压力山大的日子
因为在这样的日子里
会有很多事情让人倍感压力和焦虑
比如北上广深的年轻人要为抢火车票抢飞机票回家而焦虑啊
有的时候要抢票看能不能抢到啊
很多夫妻每年都要为今年过年回谁家这样的问题而激烈的辩论
回家之后还要面临各种亲戚朋友们的围追堵截
各自的攀比
被人议论
呃
被七大姑八大姨的催婚
单身的过年会被催婚
被安排相亲
已婚的要被催生
生了一个的还要被追问是否有第二胎的打算
什么时候生
而过年期间
因为有太多的事情要做
更是会让人晕头转向
气不打一处来
另外
过年要各种准备
大扫除
做各种清洁
还要购置各种年货礼品
制作各种美食
所以说
过年压力很大
承受和处理不了这些压力的家庭
就会变得脾气暴躁
而脾气一暴躁
争执
矛盾和冲突就由此而引发了
一过年就吵架的家庭
平时的争执和矛盾也不少
所以并不是只有过年吵
平时他们也吵
那过年吵也就是一种习惯了
尽管过年会带来很大的压力
也会因为要应对的事情过多
差异很多而容易引发家庭矛盾
但是为什么有的家庭在同样的情境下不会吵架
而有的家庭却每到过年都会吵个翻天地覆呢
也许有很大一部分的原因在于
那些过年总是吵架的家庭
日常也是争执不断的状态
所以过年这个状状态呢
只是延续他们之间的感情沟通和相处方式
本来就是用吵架的方式
只是过年的时候被凸显出来
因为大家在过年都图的是一团和气啊
都是希望
呃 过年呢
不要让别人看自己家的笑话
家庭和睦才是好的
所以有些人可能平时会生气啊
但是到过年的话
就会忍着
一般也不怎么吵
但是那个过年总是吵架的夫妻
在平时忍不住
过年照样也忍不住
反而可能会爆发的更加显著
更加严重
有很多的来访者在咨询室都和我说过
他们很讨厌过年
也讨厌回家
主要还是因为父母总是在过年期间吵得很凶
但其实他们的父母往往在平时也是冲突和争吵不断的
这已经成为了这个家庭的相处模式
这样分析下来
其实过年不仅仅是父母容易吵架
而是夫妻
亲子之间
家人之间都很容易产生
说父母一到过年就吵架
只是我们站在了子女的角度看待
如果你已婚已育
那这个问题就很可能变成
为什么越到过年
我们夫妻之间就越容易吵架
想要过个好年
该如何解决矛盾呢
如果父母过年总是吵架
作为子女怎么办呢
你可以尽力的帮忙他们分担一些事情
而面对他们的吵架
你想劝就劝
不想劝也不用勉强
他们已经吵了这么多年
也不差这一年了
请记住
家人之间的争执
是他们夫妻自己的事情
而不是你的事情
这个事情应该由他们自己来处理
你不要轻易的卷入父母之间的纷争
去站队
去评理
如果你因为家庭总是发生争吵
而让你对婚姻产生恐惧
缺乏信心
那么你应该找一个温暖的咨询师聊一聊了
因为你也想在婚姻中生活中走得顺的话
就必须疗愈原生家庭父母的婚姻带给你的创伤啊
那心理疏导就是一个疗愈创伤的过程
请相信自己
你是可以改变的
因为我们说青出于蓝胜于蓝
请可以创创造一个自己想要的和和谐的
幸福的节日
而如果你就是过年吵架中的一员
比如说有很多并不是父母之间吵
而是你跟父母吵
那么 嗯 或者说
你跟你的另一半在过年的时候也吵
那说明你终于就是要反抗父母了
好像在争取与父母之间平等的权利
你希望父母认同你
看到你
所以你长大了
好像他以弃后移一样
因为争吵是一种意见不同
是一种我也可以啊
要听听我的意见这样的想法
而你敢于跟父母吵
也是你内在力量强大的表现
也许那些总是吵架的父母
他们真的是应该好好改善当前的婚姻关系
应该去学会如何应对压力
如何管控好自己的情绪
如何更有效的沟通
每一个人过年时
真正想要的
其实不是父母不停的给自己洗洗涮涮做好吃的
更不会在意父母要多少红包
而是一家人在一起
和和睦睦
彼此陪伴
成长
分享和团聚
共同迎接新一年的到来
所以
过年应该是美好的
温馨的
但如果过年时诱发了你内在的委屈
怨恨
你甚至从此不想再面对父母
像远远的逃离他们
想从此之后再不回这个家
那就说明你在成长的过程中是有创伤的
这个时候
就需要来聊一聊了
好
我是心理咨询师张霞
如果您觉得我的分享有谊
可以给我打赏
如果您有任何的心理情感的困惑
都可以咨询我
所有听众朋友首次咨询都可以享受半价优惠
帮您走出困惑
走向幸福
咱们下期节目再会